ミネラルファスティングレポート最終回｜ビフォーアフターフェイスライン写真｜回復食4日目、5日目

こんにちは ボルグです。 ファスティングレポートの最終回4日と5日です。 沢山の気づきや経験を与えてくれたファスティング 準備から今日まで12日間の劇的な感情と欲求と体の変化に驚いています。 最後にまとめていきますのでどうぞ食事のレポートから体重とフェイスラインまでの 変化をご覧ください！！ 回復食4日目！！ 朝ごはん お昼ご飯 夜ご飯 最終日 5日目 朝ごはん お昼ご飯 夜ご飯 ファスティング期間の変化 体重 フェイスライン 12日間のプログラムが終わっての気づき 体調の変化 食に対しての変化 感情の変化 最後に 回復食4日目！！ 朝ごはん フルーツに黒ごまきな粉はお決まりです❣️ お昼ご飯…

ミネラルファスティング 回復食2日目と3日目の食事公開

ミネラルファスティング 回復食2日目と3日目の食事公開 こんにちはボルグです。 今日はファスティングの回復食を紹介します ミネラルファスティング回復食2日目 朝ごはん フルーツとサプリです。 いやぁぁなしがみずみずしくとっても美味しい！！ 昼ごはん 今日の昼からはまごはやさしいはに基づいて普段の7割ぐらいの量です！！ 発芽玄米とっても美味しい！！ 夜ご飯 ご飯が食べれるってとっても幸せで楽しいことです！！ ミネラルファスティング回復食3日目 朝ごはん 梨とバナナに黒ごまきな粉パラパラ〜〜 お昼ご飯 無性にのり巻きが食べたくて〜〜サクッと作ってみました！ ニンジンシャキシャキ🥕美味すぎ〜〜！！ …

ミネラルファスティングの｜ビフォーアフター写真&サイズ発表｜回復食1日目

ミネラルファスティングの｜ビフォーアフター写真&サイズ発表｜回復食1日目 こんにちは ボルグです。 今日から少しずつ普通の食事に戻して行きますが不思議な事に 「食べる」事に若干の違和感を感じている自分がいます。 こんな簡単に習慣が変化して行くんだなぁぁと改めて良い習慣の大切さを感じました。 目次 ミネラルファスティングの｜ビフォーアフター写真&サイズ発表｜回復食1日目 朝ごはん 昼ごはん 夜ご飯 ビフォーアフター写真 ゾゾスーツ 体重 朝ごはん このスッキリ大根を楽しみにしてました！！ 宿便を出すためにゆっくりとだべました❣️ 久しぶりに食べる固形物！！ あったかくてとっても美味しい〜〜 昼ご…

デトックス ミネラルファスティング(断食)5日目レポート

デトックス ミネラルファスティング(断食)5日目レポート こんにちはボルグです。 今日が最終日の5日目 本当に沢山の初体験と変化を体験した素晴らしい5日でした！！ 日常生活の中でこんなに非日常なことができる事こそが私にとってはとっても刺激的で 面白かったです！！ 最初講座を受けた時は本当に5日も食べないって本当に出来るかな？？ と不安に思った日もあります。 ですが終わってみたら早かったぁぁ。 5日目の朝家族にご飯を作り、昼はラーメン屋さんに付き添いました😂 匂いを嗅ぐと美味しそーって思うけど、だから食べたいとは違う感じで「食べない」って決めているので虚しさは感じないし、食べてる人を否定する事も…

デトックス ミネラルファスティング(断食)4日目レポート

デトックス ミネラルファスティング(断食)4日目レポート こんにちは ボルグです！ いよいよ後1日で私のチャレンジが終わってしまいます。 あっという間の4日間でした！！ 昨日からの体重は−700gでした！ 今は脂肪燃焼モードという事で運動をすると更に良いという事でウォーキングもプラス❣️ 4日目レポート すっかり食べない事に慣れてきました。 4日目というのが不思議なぐらい普通に過ごせてます。 四日間食事をしないなんて絶対無理！！と思っていた私は何処へやら、、 ちゃんと学んでサポートしてもらいながら専用のドリンクを飲んでいれば大丈夫❣️ 全く我慢していない訳ではないけど、我慢なのか？と自分に問…

デトックス ミネラルファスティング(断食)3日目レポート

デトックス ミネラルファスティング(断食)3日目レポート こんにちは ボルグです。 3日目の変化は普段のエネルギー源のブドウ糖が使われなくなりケトン体が脳の栄養源で使われる事によりα波が出るようです。 何よりもこの現象を楽しみに待ってました！！ 3日目レポート ドM活動 ちょいと余裕が出てきたところで笑えてきたのは娘にご飯を食べさせるシーンですが、 今日は用事が多く 朝は良い匂いがするパン屋 昼はお寿司屋さん 完全にドMプレイです😂 1人で笑えてきました❣️❣️ ファスティング3日目で感じた凄い事！ 3日目でいきなり頭がスッキリしてきた。 そして気持ちがとても落ち着いている。 普段どのぐらい食…

デトックス ミネラルファスティング(断食)2日目レポート

デトックス ミネラルファスティング(断食)2日目レポート こんにちはボルグです。 本日ファスティング2日目です！！ 食欲の秋 にファスティング😂 さすがに娘が心配してブルーベリーを口に入れてきそうになりましたが😂 本日も断食成功です！！ レポート 体重 -1.3キロ！！ これにはびっくりしました！！ 体が軽い軽い〜〜 レポート ✔︎午前はやはりボーっとした ✔︎お米屋さんに買い物が辛かった！笑 お米大好きなんでね！！ドMプレイです ✔︎舌がなんか変な感じ ✔︎おなかは空きましたが基本食べなくても大丈夫 ✔︎普段の食事の時間を雑に扱っていた事に気がつく ✔︎梅湯タイムが昨日より待ちどうしくなかっ…

このままで日本は大丈夫？？ [イベント告知]ジャパンミッションツアーin 町田

このままで日本は大丈夫？？ [イベント告知]ジャパンミッションツアーin 町田 こんにちは ボルグです。 大分ご無沙汰してしまいましたが、今イベント活動の集客真っ最中ですです！！ 今回は私が教わったいるメンタルトレーナーの佐々木さんとバクロスTVのキャスター平山さんの全国ツアー講演のお手伝い❣️ このままで日本は大丈夫？？ [イベント告知]ジャパンミッションツアーin 町田 ジャパンミッションツアー 平山さんご紹介動画 佐々木浩一さんご紹介動画 日本の様々な問題 市民革命 先ずは安全な食 全国のジャパンミッションツアー 申し込み ママエンジェルス公式サイト ジャパンミッションツアー ジャパンミ…

デトックス ミネラルファスティング(断食)レポート 断食1日目

デトックス ファスティング(断食)レポート 断食1日目 こんにちはボルグです。 今日はファスティング1日目です。 専用の酵素ドリンクを飲みながら行います。 体に必要な栄養素が含まれているので食べなくても大丈夫❣️だそうです。 ドキドキワクワクします！！ 断食1日目レポート ✔︎目覚めが良い ✔︎6時起きで昼前ぐらいから眠気とだるさで体が重い感じ ✔︎何か口に入れたい衝動かたびたびある ✔︎あたまの中は食べたい事ばかり ✔︎お腹はあまり空かない ✔︎何か食べれる物はないか常に探してしまう ✔︎夕方から大分落ち着いてくる ✔︎家族のご飯を作る間は大丈夫 ✔︎夕方時間に食べる梅湯がたのしみすぎた 梅…

デトックス ミネラルファスティング (断食)チャレンジレポート 準備食

デトックス ファスティング (断食)チャレンジレポート 準備食 こんにちは ボルグです。 夏は暑くてアイスばかり食べていました。 その為体重も増加。。 そして体もなんだかだる〜い感じ。。 実は私ファスティングマイスターの初級の資格を取りました。 ファスティング＝断食 ファスティングに資格があるなんて知らなかったんですが、最近仲良くなった方がファスティングのプロのお仕事をされている方で話を聞いていると興味津々で直接講座をうけました。 ファスティングの意味と効果 デトックスと体のリセット（ダイエット） 体に溜まった毒を出して細胞から元気にスッキリが目的です。 カフェイン抜き 断食に入った時に普段摂…