2021/8/30の水泳練習メニュー：泳いで筋トレ

今日の練習記録 [box03 title="今日の記録"] Swim ・200m×5 3:20 Fr EN1-2 Dri

神経伝導検査：遠位が近位より大きいこと多々あり

神経伝導検査を行っているとAmplitude（電位）が遠位＞近位となることが多々あります。原因は大きく分けて2つ ➀：近

膿栓（臭い球）は口臭の原因にはならない

膿栓、通称臭い玉。ノドの奥の『扁桃腺 へんとうせん』に出来る物質です。 中身は細菌・その代謝物や・粘膜の剥離物など、要は

2021/8/28の水泳練習メニュー

今日の練習記録 [box03 title="今日の記録"] Swim ・100m×9 1:40 Fr Des/3t Ki

2021/8/24の水泳練習メニュー

今日の練習記録 [box03 title="今日の記録"] Drill スカーリング No Board Fly Fly

2021/8/23の水泳練習メニュー

今日の練習記録 [box03 title="今日の記録"] Swim ・600m×3 9:00 Fr ③ EN1 Hyp

2021/8/22の水泳練習メニュー

今日の練習記録 [box03 title="今日の記録"] Swim ・300m×5 5:00 Fr 100mAT 50

2021/8/17の水泳練習メニュー

今日の練習記録 [box03 title="今日の記録"] Swim ・400m×5 6:30 Fr Build-up/

2021/8/11の水泳練習メニュー

今日の練習記録 [box03 title="今日の記録"] Swim ・400m×3 6:40 Fly EN2 Kick

血液のカロリーは？？

[box03 title="まとめ"] 300キロカロリー ほぼタンパク質 [/box03] 夏と言えばカ、か、蚊。血を

2021/8/9の水泳練習メニュー

今日の練習記録 [box03 title="今日の記録"] 体重：85.7kg Swim ・200m×6 3:20 IM

2021/8/7の水泳練習メニュー

今日の練習記録 [box03 title="今日の記録"] 体重：85.3kg Swim ・1500m×1 25:00

2021/8/5の水泳練習メニュー

今日の練習記録 [box03 title="今日の記録"] 体重：85.6kg 筋トレ BIG5 リカバリースイム：15

2021/8/3の水泳練習メニュー

今日の練習記録 [box03 title="今日の記録"] 体重：86.2kg Swim ・200m×4 3:20 Fl

2021/8/1の水泳練習メニュー

今日の練習記録 [box03 title="今日の記録"] 体重：86.9kg Swim ・200m×5 3:30 Fl