両親がうつ病、強迫性障害。自分自身が過食症、抑うつを経験。幸せにいきるために食事と心から綴るブログ。
こんにちは。月華(RUKA)です。 あなたは自分ができないこと (たとえば掃除など)に悩んでいませんか? 1.できないことに悩むのはもう終わり 2.私の例でいうと 3.まとめ 1.できないことに悩むのはもう終わり 最近私は思います。 できないならできないままでいいと。 できないならできないことを責めるのではなく 方法を考えればいいと思っています。 2.私の例でいうと 例えば、整理整頓が苦手で 部屋散らかりがちだったらものを 入れておける何でもBOXを置いて とりあえず綺麗にみせればOKだと思う。 私はまとめて掃除をするのが苦手。 だから、 日々キッチン周りは毎日最後に拭いて、 排水溝のネットも…
こんにちは。月華(RUKA)です。 今日は私が二枚爪で爪がボロボロになって 綺麗な爪に戻るまでに色々試してみて 一番効果のあったことについて書いていきたいと思います。 1.ネイル、ジェルネイルにはまった時期があった 2.結果、爪がボロボロに 3.色々試したが 4.一番効果のあったこと 5.まとめ 1.ネイル、ジェルネイルにはまった時期があった 私は一時期ネイルにはまっていた時期がありました。 ちょうど彼氏ができて、おしゃれに力を入れていた時期で、 いろんな色を購入して毎週末塗っては落とすという生活を続けていました。 なんとなくその生活を続けていくうちに爪が弱くなってるかもと薄々気づきながら も…
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