本番力を高める 〜メンタルトレーニング〜

こんにちは。ORIONです。 入試シーズンですね。実力が同じなら、合否はどこで別れるのでしょうか。試験当日に持てる実力を余すところなく発揮するために必要なメンタルを備えているのか。つまり、気持ちの部分です。スポーツでもそうですが、最後はやはりメンタルです。 ここぞという時に力が出せない」「普段はできているのに緊張して失敗してしまった」そんな経験はありませんか。反対に「チャンスに強い」「いざという時に必ず決めてくれる」という頼れる人も周りにいませんか。同じ能力を持っていてもその力を本番で発揮できるのか、できないのか、その違いはメンタルです。 今回はそのメンタルを強化するトレーニングについてまとめ…

クリティカル・シンキング（批判的思考力）

クリティカル・シンキング（critical thinking）という言葉を聞いたことがありますか。 「批判的思考力」とも言われ、21世紀型能力として示されています。批判的、という言葉には、意見を否定するしたりするネガティブなイメージもありますが、近年の教育現場で子供たちに身に付けさせようとしている批判的思考力はそうではありません。問題や物事の本質を正しく捉え、正しい解決策を考えていく力なのです。今回は、この批判的思考力について探ってみます。 ロジカル・シンキング（論理的思考力） クリティカルシンキング（批判的思考）と良く似ていますが、ロジカル・シンキング（論理的思考）といった言葉もありますね。…