moon piece P-diary

読後(聴後)感想文「日曜劇場 VIVANT（上）」福澤 克雄 著

今年25冊目読み(聴き)終わり。Audibleで。ネタバレ無しで感想を。否、若干のネタバレは書くけど、俺自身は、この本を読むに当たって、この程度書いてあってもなんも気にならんな程度のヤツは少し書く。まずはいつも通りにAmazonにある本の紹

2025/07/03 07:25

今日の体重

少し減ったけど、俺が求めてるのは67kg台なんだよなぁ・・・

2025/07/03 07:23

ジョギーング

湿度がない分、昨日より走りやすい。風が吹くと涼しい。

2025/07/03 07:21

ゆーはん

夏の大コストコ祭。チサトは遊びに行っていない。今日はいいことがあったからとても気分がいい

2025/07/02 20:19

ジムった

仕事の後ジム。筋トレ30分。その後、プールでクロール2km。あいかわらず高め安定。

2025/07/02 19:19

ひるごはーん

色んな尻拭いで午前中てんてこ舞い。獅子舞。疲れた。

2025/07/02 12:09

今日の体重

また増えたなあ。昨日ゆーはん食べたの遅かったし、食べてすぐ寝ちゃったからなあ。

2025/07/02 07:28

ジョギーング

気温はいつもと変わらないんだけど、すごい湿度だ。普段の朝はもう少し快適に走ってるんだけど、今日は空気が重い。

2025/07/02 07:22

ゆーはん

繁忙期も終わったから、毎日チャイム鳴ったら速攻帰ってやろうと目論んでいるんだけど、終業時間ギリギリにシステムトラブルが起こってそれの改修。寒い寒いサーバー室にこもって業者と連絡をとりながら21時過ぎまでかかった。くたびれたよ。目はしょぼしょ

2025/07/01 21:31

ひるごはーん

今日はサンドイッチ食べるよ。

2025/07/01 12:03

きかんしゃ

リビングにかかってるカレンダーに各自、その月の予定を書き込んでいてスケジュールの共有をしてるんだけど、俺の7月の予定を見てた嫁が、「今週末の機関車って何？」って言い出しまして、いやいやいやwwwwwwきかんしゃには見えんだろうw誰がどう見て

2025/07/01 08:05

今日の体重

まだ高めだけど、少し減ってくれて嬉しい。

2025/07/01 08:01

ジョギーング

火曜の朝はオレンジ練。今朝はアクシデントが。走ってる途中、ゆーこちゃんが道路の段差で転んじゃってその拍子に前を走ってたオレンジさんを押してオレンジさんも転んじゃったんだけど、転んだ途端、オレンジさんは帽子を脱いで、「どうしてくれるんだ！！

2025/07/01 08:00

ゆーはん

月曜だから休肝日。カレーの日。だが、しかーし、いつもいつもカレーと思うな。俺の月曜日。今日は右がカレーで左がハヤシライスなんだ。

2025/06/30 20:29

明るいなぁ。

こんな時間なのに、まだまだ明るい。

2025/06/30 19:31

ジムった

仕事の後ジム。筋トレ30分。その後、プールでクロール2km。体重はますます増加してて凹む。

2025/06/30 19:16

ひるごはーん

今日ボーナスだったそういえば1週間くらい前に支払いの稟議書が回ってたなと。自分の額を知りたければ、その稟議書の中を見れば分かるんだけどここはあえてスルー。ボーナスについてのスタンスは1行目につきるんだよね。会社に来るまで忘れてた。貰ったから

2025/06/30 12:12

6月終わり

今日で6月は終わり6月は週末が4回あって、うち1週はキャンプに行ったんだけど、キャンプが金曜→土曜で、翌日の日曜は走ったので、4週全部ロング走に使えたので、月間350km近く走る事が出来た。問題は明日からの7月。7月も同じく週末は4回あるけ

2025/06/30 08:00

今日の体重

特別何かした覚えはないけど、昨日からのたった1日で体重が1kg増える。どうなっとのじゃこれは。

2025/06/30 07:58

ジョギーング

麦わら帽子をかぶって走ってみた。風でツバが煽られて走りにくいかもと思って今まで敬遠してたんだけど、風がなければ思いの外快適だった。帽子の中蒸れたりもしないし。ただ、普通の帽子と比べて、汗の吸水とかしないから、かぶって走るなら、おでこのところ

2025/06/30 07:55

マジか！？

寝に上がってきたんだけど、寝室の室温がこれ。こりゃエアコン入れんと眠れんばい。

2025/06/29 21:21

ゆーはん

鯵の燻製ごはんとか豚肉のプルプル焼きとか鶏胸肉煮込んだやつとかキヌアサラダとかをいただく。チサトは夜勤でいない。

2025/06/29 18:52

NHKの新しいドラマ

めっちゃ面白い。シニカルな事をコメディに当てはめてかつ、ふてほどみたいに突然歌って踊り出すしwつくばで撮影してるみたいだからつくば探しても面白いw

2025/06/29 18:26

ひるごはーん

カレーうどんと冷蔵子の中にじゃがいもが転がってたからポテトフライ作ってみた。うまうまだった。チサトが美味い美味いって言って食ってくれた。

2025/06/29 12:37

今日の体重

少し増えた。でもこれくらいならいい。

2025/06/29 10:16

ジョギーング

昨日より暑い！！近所をうろうろ。暑いからかトラはお水飲んでた。

2025/06/29 10:12

ゆーはん

鯵の燻製とかをいただく。

2025/06/28 20:10

今日の体重

マジかよ。脱水してるし、ひるごはん食べてないから、くるぜ、これ。65kg台！！！って思ってワクワクして体重計乗ったのに、昨日とかわらんでやんの。まあな、今日は走りながら、麦茶1600ccポカリ1000cc走り終わった後、スイカ1/8食った。

2025/06/28 14:31

ジョギーング

昨日の宣言どおり、2時半に起きて3時半から走ってきたよ。ヘッドライトつけて走るの久しぶり。今朝は比較的涼しくて5時台、6時台は気持ちよく走れた。その後山に入ったから大丈夫だったんだけど、10時前くらいからやばかった。この時期、可能なら10時

2025/06/28 14:24

大鳥居っ

2025/06/28 10:11

筑波山神社

お参りした。

2025/06/28 10:05

風返しっ

2025/06/28 09:30

ふどーちょーじょー

2回目。あと11キロ。

2025/06/28 08:31

辻

26キロ折り返し。残り16キロ。もう1峠。頑張るんば！

2025/06/28 07:44

ふどーちょーじょー

1回目

2025/06/28 06:39

行くぜ！

1本目。

2025/06/28 06:02

第一野良犬発見！

躍動感の半端ないwww

2025/06/28 04:48

筑波連山の朝焼け

綺麗。

2025/06/28 04:12

夜明け前の 筑波山

きれい

2025/06/28 03:40

行くぜ！

2025/06/28 03:36

起きた

20時前に布団に入ったんだけどなかなか寝れなくて苦労したんだけど21時前には眠れたから良かった。

2025/06/28 02:43

寝る

おやすみ！

2025/06/27 19:56

読後(聴後)感想文「夜がどれほど暗くても 」中山七里 著

今年24冊目読み(聴き)終わり。Audibleで。ネタバレ無しで感想を。否、若干のネタバレは書くけど、俺自身は、この本を読むに当たって、この程度書いてあってもなんも気にならんな程度のヤツは少し書く。まずはいつも通りにAmazonにある本の紹

2025/06/27 19:07

ゆーはん

繁忙期が正式に終わったので、明日から壱岐ウルトラにむけて正式に練習を始めるんだ。と言ってもまだ暑熱順化もできてないから、明日は40km走から。日中は暑くて走れないから、2時半に起きて、3時半くらいから走れたらなと思ってる。そんなわけで、今日

2025/06/27 18:20

ひるごはーん

あと半日頑張れば今週も終わりだ。あと半日。だが、しかーし僕の電池はもう切れそうです。

2025/06/27 12:14

今日の体重

少し減った。いいぞー。

2025/06/27 07:27

ジョギーング

やっと金曜だ。いつもおおっ！今朝は涼しいかも！！って思って走り出すんだけど、数キロ走るといつも滝汗。暑いなぁ・・・と独り言呟きながら走ってる。

2025/06/27 07:25

読後(聴後)感想文「違う海にいる」麻布競馬場 著

今年23冊目読み(聴き)終わり。Audibleで。ネタバレ無しで感想を。否、若干のネタバレは書くけど、俺自身は、この本を読むに当たって、この程度書いてあってもなんも気にならんな程度のヤツは少し書く。まずはいつも通りにAmazonにある本の紹

2025/06/26 20:52

ゆーはん

久しぶりに（本当に久しぶりに）早く帰って来れたから夕飯作ったよ。豚バラとナスのポン酢オイスター炒めタコ・もずく・わかめ・きゅうりの酢の物枝豆のガーリック炒め酢の物は料理名を混ぜただけ。枝豆のは先週末作って美味しかったからまた作った。今日の新

2025/06/26 20:46

お薬をもらいに

既往症の薬をもらいに仕事の後、病院に来た。ここんちの先生は行くたびにこう聞いて、こう説教される。「運動してますか？ 少しでもいいから運動してくださいね」と。そのたびに「は、はい。」って答えてる。毎朝10km走って週に二回ジムに行って筋トレし

2025/06/26 18:20

ひるごはーん

昨日のゆーはんの残りの秋刀魚の蒲焼の缶詰をのっけてきたんだ。こんなご馳走食べられるのは僕が選ばれし富裕層だからなんだろうな。

2025/06/26 12:38

今日の体重

昨日→今日で0.9kg減。特に何かしたわけじゃないのに、体重のこの増減ってなんなんだろうね。増えるのはムカつくけど、減るのは大歓迎だけどさ。

2025/06/26 07:59

ジョギーング

朝起きた時は降ってなかったから、着替えて走りに出たんだけど、走りに出た途端、結構派手に降り始めて、走り終わった途端雨はやむという、もう、なんなん？これ。雨の中走ると涼しいからいいんだけどね、匂いがどうにもなぁ。雨くさい匂いが今日はきつかった

2025/06/26 07:55

ゆーはん

麻婆茄子と冷奴と。麻婆茄子がうますぎて4人前以上ある量なのに3人で奪い合うようにして食べてからっぽになったww

2025/06/25 20:50

また泣く

だから正義なんか信じちゃだめなんだ簡単にひっくり返るんだからそれでも逆転しない正義があるのなら…朝、このシーンで泣いてゆーはん食べながら録画みてもっかい泣いて。あんぱんが良ければ良いほど、カムカムエブリバディをもっかい見返すかなあと思ってる

2025/06/25 20:32

ジムった

仕事の後ジム。筋トレ30分。その後、プールでクロール2km。朝より少し体重は減ったけど、まだ太っているなぁ。

2025/06/25 19:48

ひるごーはん

繁忙期は終わったんだけど、なんやかんやと忙しい。1日中、走り回ってる感じ。

2025/06/25 12:47

今日の体重

何が悪いのかわからんけど、なんもしてないのに、体重がぶくぶく音をたてて増えていく。かなしい。

2025/06/25 07:28

おそーじ

水曜だけど、今朝は雨降りだから掃除した。この時期は、雨でも普通に走れるんだけど、今週、朝、雨降るのは今日だけで、なら、わざわざ今日走りにいく必要もないかと思って今日は掃除の日に割り当てた。

2025/06/25 07:27

デザート

そういえば土曜からサヤカが帰ってきてて、しばらく4人家族だったんだけど、サヤカは今日の夕方帰ってった。帰る前にチサトと二人でチーズケーキ作ったんだってさ。それをいただく。

2025/06/24 20:25

ゆーはん

ちょっと残業だった。今日は、ネギとホタテのグラタン野菜炒めスナップエンドウとかを食べた。ネギとホタテのグラタンが絶妙だった！！

2025/06/24 19:24

いただきます

オプションのキュウリとトマトとレタスとマヨネーズ挟んだよ。いっだきやーす。

2025/06/24 12:18

ひるごはーん

今日はコロッケバーガーなんだけど、色々オプションがついてる。

2025/06/24 12:17

今日の体重

脱水は完全に抜けて体重は元に戻った。

2025/06/24 07:20

ジョギーング

火曜の朝はオレンジ練。今朝はウォーキング中のゆーこちゃんのお父さんとも公園で遭遇。みんなで記念写真。

2025/06/24 07:17

おやーつ

今評判のミスドのもっちゅりんを頂くのです。うましうまし。

2025/06/23 20:42

ゆーはん

月曜だから休肝日。カレーの日。もりもり食べる。

2025/06/23 20:03

ジムった

仕事の後ジム。筋トレ30分。その後、プールでクロール2km。体重は半日で約1kg増えた。俺の体の中で何が起こってるんだろう？

2025/06/23 20:02

今日の体重

昨日の脱水は解消されて、しっかり元にもどりました。

2025/06/23 07:31

ジョギーング

昨日の疲労が色濃く残ってて10km走れなかった。くたくただ。やっぱりロング走は土曜がいいな。

2025/06/23 07:30

ゆーはん

お昼のカツカレーの残りとか焼き餃子とかサラダとかキヌアとかをいただく。

2025/06/22 19:25

ひるごはーん

体重減ってたから調子に乗ってカツカレーと枝豆ガーリックを食べる。枝豆ガーリック初めて作ったけど、めっちゃうまかった。酒がちょーすすむwwwwおうちの人たちはソーメン食べてて、少しもらった。

2025/06/22 15:09

今日の体重

脱水最高だwww

2025/06/22 13:59

ジョギーング

暑い。人殺せる暑さだ。突然夏が来て、暑熱順化なんてまだまだできてないから、本当にしんどくて。30km走る間に600ccの麦茶2本と500ccのポカリ2本とOS-1ジェル1本飲んだんだけどそれでも最後脱水っぽくてフラフラしてた。夏が始まったっ

2025/06/22 13:58

ゴールじゃ

暑い(>_<)

2025/06/22 11:19

大鳥居っ

2025/06/22 10:56

筑波山神社

お祈りする

2025/06/22 10:45

風返しっ

2025/06/22 10:15

ふどーちょーじょー

2回目

2025/06/22 09:22

辻

折り返しっ

2025/06/22 08:35

ふどーちょーじょー

2025/06/22 07:41

行くぜ

2025/06/22 07:06

暑そうだけど

頑張るんば

2025/06/22 06:04

ひるごはーん

痩せとるけん調子にのる。

2025/06/21 14:22

今日の体重

痩せとる！

2025/06/21 14:21

片付いた

疲れた。お風呂入ってスッキリしたら飲みますかね（また）

2025/06/21 13:22

撤収

楽しかった！

2025/06/21 10:19

でけた

2025/06/21 07:27

あさごはーん

作ってるよ

2025/06/21 07:02

朝から

いただいております

2025/06/21 06:35

焚き火してる

2025/06/20 21:50

炭に火をいれる

2025/06/20 16:45

イエイ

2025/06/20 16:44

カンパーイ

2025/06/20 16:43

できた！

2025/06/20 16:43

荷造り

完成！

2025/06/20 13:13

とりあえずチェックイン

時間持て余してるから、先に受付して、タープとテント張った。今日は毎朝走ってる近所のキャンプ場。タープ張るの1年ぶり。タープ張る工程好きなんだよねー。

2025/06/20 11:11

おそーじ

週1の掃除の日。今日はキャンプだけど、お昼出発だからのんびりなんだよねー。やっとやっと満を持してこたつを片づけたよwww

2025/06/20 09:14

今日の体重

少し減ってる。嬉しい。

2025/06/20 07:03

ジョギーング

今日からキャンプ。例によって例のごとく走らざるもの食うべからずのルールにのっとり、ご近所を少し走る。

2025/06/20 07:02