夜中のクーラーの温度調整（ つけたり 消したり 温度上げたり⤴ 下げたり⤵ ）で 寝不足だよねーー！と…… プールでの会話 😩ﾔﾚﾔﾚ マジ 寝不足なのに。。。 プールで4時間 🏊♀️💦💦 頑張った😅 プールのお水もぬるくって 😒 又々、室内プールで熱中症に...
まだ、そんなに遠出できないので 人んち🏠の花壇の花で癒されています・・・😄 或る日 甲高いヒヨドリの鳴き声が・・・ 野鳥大好きな私は急いで屋上ベランダへ👣 しかし、スマホで撮れたのはこんな感じ👇 ガッカリ⤵だったので、一眼レフカメラをいつも出せる状態にしてて ...
ランチなど外食の写真をよくUPしているので 外食好きと思われがちですが 私は、どちらかというと自分ち🏡ご飯の方が落ち着くし好きなんです 😋 旅行先での食事は別腹、別物ですが・・・(笑) 14時間断食ダイエット拒否派の夫が、でかけるついでに置いていった フルーツ🍊🍎?...
朝、テレビをつけたら大音量！！😲 急いで、音を小さくしましたが・・・ 「あーー、昨日の半沢直樹やな」心の中でひとり言 終わっちゃいましたね 大和田常務の紙吹雪 綺麗だったわ～✨ さすが、歌舞伎役者❕❕ 本題へ😊 今年2度目の手術後、ほぼ2ヶ月経ちました しかし、お医...
夫にすき焼きの具材買ってきて～とお願いしたら・・・ すき焼きダレとお肉としめじ・・・糸こん・・・玉子・・・ 😲 え？ それだけ？ コロナ自粛前に 友人達とすき焼きパーティー🥂した時 皆でスーパーへ立ち寄って、具材を調達しましたが 驚いたのは 家庭によって🍲こんなに入れ...
こんなに降るって言ってたっけ？ ⛆☂⛆ 今日もお出かけなのに、大雨です、、、 さて、定番になっている 朝 食 テーブルの上に入院保険の書類 開きっぱなしだったので、夫がプリンターの上に置いていった 👇 デコレーションヨーグルト ＆ フルーツ 14時間絶食ダイエット...
ヒョンビン 駆け引きと裏切りの連続に、大どんでん返しの展開も！愉快・痛快・爽快な犯罪アクション・エンターテイメント『スウィンダラーズ』
連休最終日 賑わっていることを覚悟でお出かけしてきました 外へ出ると、綺麗な花に目がいきます ✿❀✿ 街は沢山の人出です 🧒🧔👵👩👩🦲👴👩🦱👶👧🐵🦊🐗🦉 テレビでマスク問題放送していたところだったので、気にはなっていましたが ほぼほぼさ...
お仕事していた時は絶対に出できなかったネイル 会社員ではなくなったら絶対にやりたくって・・・ やっていました✨ その中の一部を紹介～～😊 ネイリストの技が光ります✨ 春っぽく🌸 台湾旅行✈に合わせて～～🧡 希望通りに美しくしていただけます😊⤴⤴⤴ 👇 友人の結婚...
昨日の【半沢直樹】笑いましたーー🤣 爆笑です !! 漫才見るより面白いわぁーー あ、今日は爆笑の話ではなく、爆泣き 大泣き😭💦された話でした 松本人志の『ワイドナショー』 昨日のゲストはロンドンブーツ1号2号 の 田村 淳（あつし） 彼は、自分の事を神経質で 人が握っ...
娘からラインで送ってきました 『初めて書いてくれたんよーー✨』 4歳になったばかりの年少さんの孫ちゃんが書いた娘へのお手紙です 娘は、孫ちゃんが『初めて〇〇したーー』と画像や動画で送ってきます 娘が小さかった時には、こんなに記録に残せなかったし 母である私は、仕事重視で走り...
夫が用意してくれた朝食 昨日のブログで紹介しましたが・・・ 相変わらず ホットプレートを使って調理しています 昼 食 具材たっぷり炒飯 夕 食 イカたくさん入れたチジミ ビールにも焼酎にも合うんですよね～～ 🥂 早めに夕食済ませて 14時間断食ダイエット頑張ってみようと...
プチ断食 16 or 14 無理なら 12時間 断食ダイエット
昔やったことのある16時間断食ダイエット 再度やりたかったのですが・・・ 絶対に理解できない夫 毎日、毎日 邪魔をしてくれます ┐(´д｀)┌ 夫が出かけようが、家にいてようが 必ず、『食べろ！』と朝食？を持ってくるんです ここんとこ毎日の夫が作った 朝 食 この日は珍しく...
👆 入院中 楽しみにしていた韓流ドラマ 👇 このドラマ主演の パク・ソジュン お目眼👀✨の綺麗な彼が主演なので観てみました⤴🤗 【 梨泰院(イテウォン)クラス 】 主題歌 Gaho（ガホ）が歌う【 시작（シジャク）Start (始まり) 】 これがまたテンポも良く...
昨日の空 素敵な日本晴れです ぽっかり浮かぶ雲⛅がハート💛に見えて 撮ってみました🤗 📷パチリ 爽やかな風～～ 気分がいいと空を見上げてみるもんですね😊 屋上ベランダ・家庭菜園のトマト ぬか漬けにしよーーっと 随分、歩けるようになってきたので・・・ 次の旅行 ...
👆 この韓流ドラマで気になった ハ・ジウォン 👇 彼女の名前で検索したら 出てきたのが・・・ 日本・香港合作の ManHunt・マンハント （2018年公開） この映画 大阪でロケをしたとニュースで知ってはいましたが Netfilixで早速、観てみました あべのハルカス...
東野圭吾 読んでたら 夫が持ってきた果物とジュース キウイ (グリーン＆ゴールド) オレンジ グレープフルーツ そして、何故だかコーヒーもジュースもこのプラスチックのコップを使いたがる (・・? 入っているのはリンゴジュース 別に私一人で過ごすことが好きなんで・・・お構...
👇 定期購入してるサプリメントに おまけでついてきた発芽玄米 ヽ(^o^)丿 早速、炊いてみます🍚 ちなみに、おしゃもじはディズニーのお土産です⤴😊 勤務先の近くに、玄米カレーライスのお店があって、よくランチに通いました そこのカレーは、薬膳カレー スパイスがピリッと...
アメリカ在住の BearX3(ベアーさん) お勧めもあり💛😄 韓流ドラマ 초콜릿 / チョコレート 全編 観ました⤴✨ 第1話前に、そりゃ、チョコレート食べながら鑑賞でしょ🍫と 冷蔵庫から出して口に入れながら観ていましたが・・・ 中々、奥深い・・・・ 日本の文化でこ...
私は、昔むかし、学生の頃、自宅近くのレストランの厨房で アルバイトしていたことがあります ウェートレスさんの募集広告をみて、応募したのですが・・・ 結局、シェフに教えてもらいながら、調理スタッフとして 厨房に入っていました 皿洗いから始まって、教えてくださる通りにしていたら...
夫とドライブ お天気もいいし最高です⤴ ・・・とはいっても 手術して入院していた病院へ 通院 ＆ 食事 ＆ 買い物 etc.ですけど(笑) さて、オペ後、4週間 血液検査💉も問題ないし 🆗👌 骨、ちゃーーんとくっついてるし、治り早いな💛との診断 ヽ(^o^)丿万歳～...
食欲のない私に夫が用意してくれた【朝食】です コーヒー、野菜ジュース、ゆで卵 ＆ ヨーグルト 切ってない(笑)バナナ🍌の上に蜂蜜たっぷり 🐻 こういう時は、外を出歩けない私に遠慮があるのか・・・ すぐバレます 😂 私：「どこ行くん？」 夫：「友達👨と山歩いて、温泉♨...
まだ、スポーツの許可が出ていないので 身体動かしたいんだけど、ぐっと我慢の子状態です (｡-_-｡) テレショップで、 スイングビート 買ってみました これならブルブル当てるだけで、動いた気分になれそうです(笑) カラーボール ◍◍◍ 👇 膝に挟んで太ももの筋肉鍛えたり...
大型台風の影響で昨日は凄い雨だったと、友人からもラインが来ましたが 私が住む地域は、特に雨も降らず・・・🌂 車で30分ぐらい走ると着く場所でも、こんなに違うんだ！と夕方のニュースを見て 驚きました😲 何故だか、昨日から、私がフォローしているブロガーさんの更新通知が全く ...
今、(日本の) テレビドラマ見てるのは、半沢直樹だけです そんな私・・・何故、こんなに韓流ドラマにハマってしまうのかーー🤗 最終の16話 見終わりました Netflixオリジナルシリーズ「サイコだけど大丈夫」 またまた、泣いて笑って感動してーー🤗 余韻はいつまでも残っ...
今の私、浴槽へ入っての入浴、自転車＆車の運転、プールで歩くことも ドクターストップ❕ です 🙅 本番なら、絶対に逃げれない！！ (泣💦)
3週間の入院生活を終えて、一番初めに食べたかったもの・・・ 👇こってりしたから揚げ ＆ 辛---い麻婆豆腐 😄 夫にテイクアウトで買ってきてもらいました 次の日のお昼も同じ店の・・・ 👇親子丼とから揚げのセット やっと、退院を実感できたのでした⤴ ここのから揚げはサク...
入院生活が長くなると・・・ 元の生活がとても恋しくなってきます😔🏡 病院食のバナナや売店で買ってきたヨーグルトで、おやつ 作ってみました ＆ 毎日飲んでいるコラーゲンドリンクSUNTORYのLiftage(リフタージュ) 病院食には飽きてきて、、、、食欲が無くなってきた...
転勤のストレスが原因で偏頭痛持ち😔になったことがあります 度々のズキーン。。ズキーン。。と来る痛みで 鎮痛剤が欠かせなくなりました 気楽な気持ちで！💗 睡眠しっかりとって！💤 美味しいもの食べて！🍣 スッキリしよう❕❕・・・・・自分に言い聞かせますが、、、 特に、土...
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夜中のクーラーの温度調整（ つけたり 消したり 温度上げたり⤴ 下げたり⤵ ）で 寝不足だよねーー！と…… プールでの会話 😩ﾔﾚﾔﾚ マジ 寝不足なのに。。。 プールで4時間 🏊♀️💦💦 頑張った😅 プールのお水もぬるくって 😒 又々、室内プールで熱中症に...
昨日は 美容デイ💖 ✨ 美容院 ⇒ ショッピング（ウィンドウショッピングで目の保養含む 👀💕） ⇒ 理容院（顔そり・マッサージ） その間、ずーっと話題になっていたのは、7月5日。。。の件 予言の書❓ 👇 美容師さんは、お客さんに勧められて 本買って読んだんだとか😶...
ランチで ( ^_^) /🍺 ☆ 🥃＼(^_^ ) いつものふぐ料理のお店 コースでいただきます😊 付き出し の 湯引き ふぐ刺し てっさより厚めの ぶつ刺し 唐揚げ Carino 2杯目は ハイボール てっちり 私が大好きな ふぐの皮 😋 コラーゲン 投入～～...
蝉の凄ーい鳴き声で去年の今頃は目覚めていたような・・・ まだ、早い？ 今年の今日、大人しい夏の朝です 😊 Netflixでずーーーっと観ている 韓国ドラマ 《 秘密の森 》 シーズン2に入りました 韓国ドラマ観てて、急にキムチパン 🍞 食べたくなって😄 テレビの番...
LOUIS VUITTON✨ 大好きな私としては😄 絶対に行きたかった フランス館 ヴィトンだらけだよーー💖 と友人の感想通り ＼(^o^)／ LOUIS VUITTON✨ のお部屋で自撮りです～～😍 次のひとり旅 プランに入れたいと思っている カタール ショップで...
経度とはいえ、あんなにしんどい思いをしながら遊ぶなんて考えられない！！と、 より一層熱中症対策して🥤🧋✨ 3回目の万博へ行ってきました 😊 3回目にもなると、万博会場のマップも頭に入ってきているので 2回目のように迷うこともなく 😅 すんなりと、歩き回れる...
白湯スープで煮込んだおじや ごろごろ入っているのは栗🌰ではなく、にんにくです～🧄 明日はもうどこへも行かず、家のことと読書と韓国ドラマ見て過ごそう～🏡と 思った前日の晩ご飯です 😋 お肉と野菜の炒めもの 旅行で買ってきた佃煮で味変💕 たまには、おうち🏡で ゆっく...
ニュース見ながら、 「はぁ？ ありえへんやろ！」と怒った (｀д´メ) ふざけんな !! 自分が勤務している名古屋市の教師の女子児童の下着投影 & グループライン投稿！！ そのグループラインのメンバー皆 名前出せーー！！ 日本中（こんな最悪な話題は世界中やな！） 怒ってい...
やってきたのは・・・👇 目的 その1 山陰の美味しい魚貝類をいただくこと 目的 その2 餘部(あまるべ)鉄橋 観光 & 趣味のカメラ撮影📷✨ エレベーターで駅へ向かいます 瑞風 ✨✨✨ 乗りたーーい！ お天気が良かったら、鉄橋と日本海 撮りたかったんだけど これ...
どちらかというと、あまりテレビを見ない私 でも、子供達の集団熱中症のニュース (;´ё`)ｱﾂｲ!! 小学生の孫の生活とも重なっちゃうし ・・・ そして、カタール航空を利用して中東への旅を考えてる私としては イランがカタールの米軍機地へのミサイル攻撃で報復！！ なんて記事...
急にやってきた吐き気と頭痛😱 夜中に亡くなったあの彼女は、こうやって死んじゃったの？と考えると 怖くて怖くて 😢 恐怖に勝てず、2日間はクーラー付けっぱなしで睡眠薬飲んで寝ました。。。 この夏 🌞👒 とにかく食べる！と決めたので KURA寿司行ってきました🍣 ?...
万博ではあれだけ気をつけていたのに、 普通の生活の中で起った熱中症 😥ﾔﾚﾔﾚ 2日目の昨日も頭痛が残っていて、しんどかった。。。 食生活もどちらかというと低栄養になっていたかも、と 反省しながら一日おうちでのんびり過ごしました😊🏡 Netflix で見ている韓国ド...
冬は、夜中のトイレなど急な気温の差・ヒートショックを気にして生活していましたが 今年初めには、近所のおじいちゃんが自宅玄関前で亡くなられて 🙏合掌！ 夏は、夏で・・・蒸し蒸し……猛烈な暑さ 去年も何度も私が住む住宅街にも救急車が来ていました 🚑……🌞giragira⚠...
前回の記事に イコカ(交通系ICカード)とスマホあったら万博行けます😁って書いたこと。。。 訂正です スマホ充電し忘れて、え？ 50％もない。。。( 泣💦 ) 充電コーナーみたいのんがあったけど、ホンマに少なくなったらココ来よう！ といいながらも、そこがどこだったかわか...
タイトル通り、地下鉄乗ってから気がついた。。。 「 あっ！ お財布忘れた 😫 (泣) !! 」 万博では現金使えません！！ ってことで、 イコカで買った、万博会場着いて早々の 生ビール🍺 👇「熱中症なったらアカンから先に身体冷やすわぁ！」…… 諸説あり😁 イコカ(交...
プール友達 A ： 「最近、真面目に来てるやん！」 プール友達 その他色々 ： 「ほんまやわー いつ来てもCarinoちゃん おるなぁ😄」 は～い！ ( *´ᗜ`* )/💕 アナタのお陰です いつも、グビグビ 飲んでますから。 そして、よく食べ・よく飲み・よく遊び・よく...
最近、ちょっと知ってて挨拶ぐらいするだけの人に言われた。。。 アナタって、どーでもいいんちゃう⁉ってタイプじゃない？ え？😶 どんな風に見えてます？ 私。。。 そんな事ってどーでもいいやん！ なーんも気にならんわーー そんな感じかなぁー 普段の生活までバレてそうで笑った?...
まぁ、賑やかだった😅 温泉旅館 お猿さんのすばしっこさといったら・・・ 雨どいや配管伝って上り下りする🐒の写真撮ろうとしても中々収められず😶 でも、その代わり 満開のヤマボウシが写っていたので ブログに残しておこう 😅 朝食も素晴らしいヤマボウシの満開の花に歓声を上...
下の2枚の写真 ボケちゃっていますが・・・👇 。。。タイトル通り ヤツらのせいで😠 完全に睡眠不足です 昨晩の夕食でも相当に賑やかだった猿たち 起きている間のやんちゃぶりはまだ見逃せますが、 夜中の屋根の上の騒動というよりは暴動的な暴れっぷり❗ 5階建ての5階がお部屋...
若かりし頃、雪山や岩山クライミングを主に活動していた私が大好きだった 御在所(ございしょ)岳 その麓にある湯の山温泉は 優しくトロ～っとした肌触りの良い湯質 夫から『2時間近くも入っているなんて信じられない！😲』と驚かれましたが 弱い小雨の中、源泉掛け流しの大きな露天風呂...
三重県鳥羽市 美味しい魚貝類をいただきに行くことが 毎年の楽しみになっています 😊 雨だし ☂ 。。。 鳥羽水族館で面白い写真が撮りたい！ ユニークな いきものたちに癒やされてきました💕～ 毎回、見ている セイウチのふれあいTime でっかい雑巾のようなさわり心地です ...
相変わらず、呑んでます 😄 でも、呑むとけっこう良い話で盛り上がります⤴⤴⤴ この日も、絶対的に信用していた人に裏切られた話。。。😩⤵⤵⤵ コレだけは、いくつになっても出てくる会話。。。 近々に知り合った人なんて信用しちゃだめだよ！ ・・・近々っていつまでを表すの？ 学...
相変わらず、韓国ドラマにハマっているCarinoです😊💕 色んなドラマ見ていますが、段々、物足りなくなって 😅 コテッコテでドロドロで時代劇なら尚ヨシ！と検索して ヒットしたドラマ ホン・チョンギ たぶん、日本のドラマなら絶対に見ない、しかも、 ありえないような社会派...
昨晩は猛烈な雨が降っていました。 うちの防犯カメラには、台風でも見たことのないような土砂降りが写っていました😱 こういう状況が続くと災害になるんだなぁーー⤵ この日は、超朝早い ひとりお出かけ。。。 モーニングは・・・チョコレートシロップのかかったワッフル 新幹線でのお昼...
私の旅好きは有名ですが . . . . . ひとりでも思い立ったら行くので ✈ 🚢 🚌 🚙 🚅 🚶 最近は、周りの友人や趣味の仲間達もよくあちこち歩かれているようで・・・ 個包装で配り物のお土産、よくいただきます 😋 美味しかったよーー 私もあちこち旅の計画をし...
今回の撮影会は、住吉大社 若い頃、住んだ懐かしい街です 😊 太鼓橋の近くのマンホールのフタ 👇 何故、キン肉マンなんだろ？ 知らんかったわぁー 撮影会のお題は『動き』 流し撮り＋低速シャッターでスピード感を出したり、景色にブレを出したり 高速シャッターで動きを止めたり・...
岐阜城を後にした私達は、ちょっとした電車の時間待ちに コンビニのイートイン・スペースで お昼ご飯 😄 私は、ビールとごまダレ冷麺をチョイス !! 意外と量多いんですねーー あっぷあっぷしながら、頬張りました～ 😅 犬山遊園駅 到着 桃太郎伝説🍑 の イヌ 🐕 ってこ...
名古屋まで来たので、お昼は超有名店でひつまぶしをいただき 😊 熱田神宮を参拝～ 🙏 名古屋で1泊する私達、夕飯は ホテルお薦めの居酒屋へ🍶 赤味噌で濃い味付けの どて焼き 名古屋の手羽先って なんでこんなに美味しいんだろう？ 赤味噌ダレが たっぷりかかった串カツ 皆で...
真夏です 🌞ギラギラ まだ、夏の暑さに慣れていないせいもあって・・・ ぶっ倒れそうな中、撮影会に参加してきました お題は、スピード感 涼しい国に飛んでいきたいーーー ☃
名古屋市有名店で名古屋めし 鰻ひつまぶしに満足した後は、 熱田神宮 へ ここでも余談😄 大阪の友人達に「名古屋、行ってきたー」というと 皆、「食べてきたぁ～？ ひつまむし !! 」 そうやねんな！ 大阪では 鰻のことをまむしという人もいます 「 おひつに入れた鰻をまぶすか...
気の合う友人達とマニアックな😄 1泊旅行へ行ってきました 🚅..... 名古屋城 本丸御殿 私がずーーっと不思議だったこと・・・ 「なんで？ トラとヒョウが一緒にいるんだろう？？？😳」 ガイドのお姉さんが教えてくれました 「トラは男性 ヒョウは女性や子供として書かれ...
朝、4時起き !! 😄 楽しみが大きいとパッと目が覚めます 👀✨ 2022年知り合ったのに、とても気が合って💕 あちこち計画を立てて日帰り旅を楽しんでいましたが、 今回は、1泊でお城巡り旅です 🏯 久しぶりの名古屋城～ 明るいガイドさん⤴と、周ります 名古屋城は...
春先、何かと疲れ気味で、例年より体調も悪かったので、 体力の無さを気にして⤵ 栄養価の高いものばかり食べていたせいか😅・・・太ってしまいました。。。 そりゃそうだわねぇ～🐷 家からも近いので、ひと月に1回は行っているお気に入りのお店 そして、私のブログによく登場するお...
急に決まった友人達との遅めのランチ・飲み会 🍻 自宅へ戻り、「夕ご飯、何しよう⁉」 夫：「お好み焼きとたこ焼きどっちがいい？ 作るわーー😄」 「お好み焼き！」と、ほんのり酔っ払いの私 😊 口も出さず🙊 見てるだけ・・・ たこ焼きの為に買った🐙も入れるらしい。。。 ...
ひとりぶらぶら、雨の日のカメラ撮影しようかな⁉と目論んでいましたが・・・ 豪雨で 電車も運休の見込み ⁉ ☂ 意外と大変な作業。。。 京都府立植物園で撮った写真整理でもするか 😌 自分で1枚1枚を振り返りながら、もう少し左から撮れば良かった！ 1段階でも露出を下げた方が趣...
去年もカメラ撮影会で来た京都 今年も京都府立植物園で撮影会です 🌹🌳🌱 ランチ、誘って頂いて、私は初めてのハンバーグで有名なお店へ なーーんと、並ぶことが1番苦手な私が皆さんと1時間待ってました 😄 待った甲斐があって、超美味しいビール 🍻 私が食べてみたかった...
京都へは のんびり行ける高速バスを使います 🚌..... そして、この日もスッキリ～としたバス旅 （ 言い様は色々だけど、いつもガラガラ。。。😅 ） スマホもWi-Fiも乗車中に充電 👌 京都へ来たらひとり必ず立ち寄るお店 帰りのバスに乗る前の時間潰し ・・・とは...
去年12月 街はクリスマスの軽やかな曲が流れる頃 🎄 足の手術のため入院し、💉 お正月は、静かな病院で迎え、 1月1日早々、お菓子やらなんやらリュックに私の好きな物をいっぱい詰めて お見舞いに来てくれた夫 ( 面会は流行っていたインフルエンザやコロナの影...
美容師さんの技術に惚れて長年行っていた美容院ですが、 結婚されて、客だった彼女が出入りするようになり・・・ 店の雰囲気もガラッと変わり 🌹🎈🧚 新人の若い子に任せて 新婚だから仕方ないのかもしれないけど⤵ 😌 2人で座り込んでは、イチャイチャベタベタ。。。👩❤️...
私だって若い頃があった。。。😄 その頃は大阪の日本橋 (にっぽんばし) に住んでいて 難波 ～ 道頓堀 ～ 心斎橋筋 ～ 御堂筋、 このあたりは自転車で通勤する私のソウルスポットでした いまだに家族での食事は、道頓堀あたりへ行くことが多いけど 今はこんなことになっていて、...
