だから僕はひとりで旅に出る

また? 座骨神経痛?

今日でようやく授業が終わり。今日も早めに塾へ。UP50m×4P+C100m×241分30秒サークルDown50m×83000mいつもの100m1分サークルに戻した。13本目のスタートでいきなり左足に痛みが!?この痛みは知っている。座骨神経痛の痛みだ。電気が流れたような感じ。股関節周りも痛い。これは止まった方が良いのか?でも止まりたくない。壁を軽く蹴って泳ぎ続ける。一昨日、授業中に急に左腰が痛くなった。この前兆だったのか?そのまま泳ぐとだんだん痛みはなくなってきた。ラストも普通に泳いで終了。ダウンの平泳ぎでも何とも無かったので大丈夫だろう。明日はみのりプールの後、淡路島へ旅行。また?座骨神経痛?

2023/09/28 22:08

久しぶりのWAM

ようやくWAMの休館が終わったので授業前に。あと2日でテスト期間が終わる。WAMは水を入れ替えていた。特にどうということはないのだがなんとなく気持ちが良い。UP50m×4Pyramid50m→350m→50m2450mDown50m×63000mなんとなく泳ぎたくなかったので100m1分30秒サークルではなくピラミッド。ただしディセンディングじゃない、ただ泳ぐだけのやつ。途中ステップアップの300mを間違えて350m行ったりしてぼーっとしてる。普通に泳ぐと100m1分20秒ペースを維持できない。ステップダウンはイーブンで良いと思ってはいるが結局意地になってベースアップ。この練習は350mだと30秒レストになりゆっくり泳ぐとあまり練習にはなっていない。完全に薬は切れたらしく泳げない状態に戻った。しかし嫌には...久しぶりのWAM

2023/09/27 22:30

プール難民

10日間連続授業の真っ只中なのにWAMが祝日営業と3日間の点検休館で4日間も使えない!!土曜日、授業終わりにノコノコ出かけると終わっていた・・・。日曜日は泳げず・・・。仕方なく今日はかわなべに泳ぎに行く。1時からしか空いていないのでかなりタイトになる。プールは混んでいた。お二人のコースに入るが追いついても決して譲っては下さらない人だとわかる。右側通行さえ出来ずど真ん中を泳いでいるから。周りを全く気にかけないタイプだ。しかしまぁただ泳ぐだけなので問題は無い。追いついたらUターンを繰り返す。75mが続けて泳げない。距離をカウント出来ないが時間的に2000m程度泳いで休憩時間。今日は全然泳げない日だ。ゆっくりなのにダメージを感じてきている。両隣の歩行の波が気になってしまうレベルだ。休憩後はちょっと空いてきたので...プール難民

2023/09/25 22:07

疲れてる?

今日も授業が多い。早めにWAMへ。UP50m×4P+C100m×241分30秒サークルDownIM50m×83000mいつもの練習のつもりがきつく感じる。プルブイを外さずずっとプル。またか・・・。18本くらいでようやく楽になってきたのでブイを外してディセンディング。ラストは14秒。速くはないがだんだん楽になってきたのは良かった。疲れてる?

2023/09/22 00:29

20秒

テスト期間とミーティングで今日はちょっと早めに出発。UP50m×4P+C100m×241分30秒サークルDownIM50m×83000m8本目から20秒をオーバー・・・。だめだこりゃ・・・、っと思って泳いでいると14本目で急激に楽になり17になったりしながらラストは14秒。大したダメージ無く20秒で泳げているなら全然悪くない。ちょっと良くなっているのかもしれない。20秒

2023/09/20 22:28

徳島観光

ホテルに車を置いたまま眉山へ。まだまだ暑いなぁ。汗だく。徳島の街は人が少ない。途中の商店街もシャッター率が高い。みのりのお膝が悪いのでロープウェイで山頂へ。阿波踊りミュージアムのショーまで時間があるので近くにある滝の焼き餅本店へ。昨日も食べたのに・・・。神社、お寺が多い。本店は山の麓にある。山の上には神社・・・、嫌な予感・・・。やっぱり登ると言い出した。お参りしてさぁお店へっと。さらに上にもある?やっぱり登ると言い出した。・・・・帰りにひょうたん島クルーズへ。徳島駅の周りを1周6kmのクルーズ一人400円!!お得!!帰りにみのり号のタイヤ空気圧の警告がついていたので近くのアウディのお店へ。パンクではなくただ空気圧調整だけだった。帰り道にあせび温泉に立ち寄って、道に迷ってから帰宅。徳島は結構近いなぁ徳島観光

2023/09/19 12:24

徳島一人旅

高速バスで徳島駅へ。1時間ちょっとの一人旅。徳島駅に到着。すぐにチェックインコーヒーで少し休憩してから隣の駅ビルにある「駅バル」へ。ビール飲みながら2カンだけ。1100円!!大満足!!久しぶりに美味い寿司を食べた。散策してからちょっとお茶。この焼きもちメチャメチャ美味しい!!みのりの到着を待って食事へ。同じく駅バル内の焼肉へ。ここは大失敗だった。残念・・・、でまたさっきのお寿司へ。やっぱり旨い!!そして安い!!良い店だなぁ。この店に来るためだけに徳島に来る価値がある。徳島一人旅

2023/09/18 20:36

トライアスロンショップデモトさんの海練習9回目

今日は一人旅。その前に海練習。ウェットの処理が大変なので今日は水着。10時に駐車場に着くと、誰もいない！しばらくしてヨコヤマさんがブイを持ってきて下さった。結局4人・・・今日お休みにした方がよかったのでは・・・4人なので普段海ではやらないドリル中心に練習して最後はインターバル。1200m程度で終了。いつもの銭湯でゆっくりしてからインターのバス乗場へ。トライアスロンショップデモトさんの海練習9回目

2023/09/18 07:21

一人

みのりがバドルの全国大会に行くので今夜は一人。ちょっと仕事してのんびりしてからのWAMラン5km筋トレストレッチダウンスイム1200m全て楽だった。まだ薬効が残っているのだろうか？もうレースをする気はないので練習は適当。暇や物足りなさを感じないのは仕事が忙しくなったせいだろう。明日はまた徳島一人旅。海練習のあとに。一人

2023/09/17 17:35

50m×40    45秒サークル

薬が切れてきているので疲労感が強い。今日はちょっとゆっくりめで50mのインターバル。UP50m×4P+C50m×4045秒サークルDown50m×62500m時間がないので本数も少な目。サークルも45秒。仙人泳で40秒で泳いでレスト5秒で泳げば問題ないだろう。なんだ？6本ぐらいでダメージを感じ始めた？仙人泳で泳げていないのか？10本くらいでようやく身体が慣れ始めた。5・6秒休んでまたスタート。100m1分20秒ペースくらいの感覚だ。ラストだけ36秒まで上げて終了。なんとなく100m✕201分20秒サークルの方が楽な気がする。50m×40  45秒サークル

2023/09/16 08:40

100m×24 1分30秒サークル

今日もフルで授業があるので早めにWAM。UP50m×4P+C100m×241分30秒サークルDown50m×83000m昨日と全く同じ練習。ただタイムは1秒くらい悪い。疲労感は同じくらい。薬が切れてきているらしい。また泳げなくなってしまう。100m×241分30秒サークル

2023/09/15 22:51

帰ってから

今年はずっと授業があるので大変だ。今日はミーティングもあるので早めにwamへ。UP50m×4P+C100m×241分30秒サークルDown50m×83000mゆっくり20秒ペースと思ったが21秒になってしまう。無理はしていないはずだが16本でダメージを感じてきた。最後はちょっと上げて16秒で終了。どうやらまだ普通に泳げるようだ。ちょっと仕事がたいへんになったなぁ・・・。帰ってから

2023/09/14 18:03

唯花と会う

翌日、ゆっくり起きて入浴。とんでもない人数が宿泊しているはずだが大浴場はいつも空いていた。今日はこの旅もう一つのイベント「アクアティクスセンターで泳ぐ」12時に唯花とランチの予約をしているので10：40チェックアウト。電車で浜松町駅まで移動してコインロッカーに荷物を入れて・・・、ない!!空いているコインロッカーがない!!あちこち歩き回ってようやく1つ空いていた。急いでお店へ。無事唯花と合流。食事の後とうとう辰巳へ。土地勘がまるで無いので移動に1時間近くかかって驚いた。東京の人達はよく歩くなぁ。なんて立派な施設!!スタッフの方々もとても親切だった。プール内は思ったより空いていたが一般は「速く泳ぐコース」1つと「ゆっくり泳ぐコース」2つだけ。速く泳ぐコースは学生の皆さんが泳いでいたのでゆっくりコースでゆっくり...唯花と会う

2023/09/14 07:30

湘南OWS その後2

満ち足りた気持ちで海を眺めながら海岸を歩く。普通に泳げて良かった。逗子から大船のホテルに戻って着替えてから横浜のホテルへ。チェックインまで時間があるのでホテル内のクラフトビールのお店に入った。横浜っぽい景色を見ながらフルーティーなクラフトビールと燻製。良い時間だなぁ。チェックインは大混雑!!スゲーなぁ。しかしアプリでチェックインなので一瞬だった。ホテルからの景色も横浜っぽい。すぐに大浴場へ。海で泳いだあとのお風呂はなんて気持ちいい!!部屋に戻って昼寝。そして今回の旅の目的「サイゼリアで飲む！」こづかい万歳で見て是非一度行ってみたかった。歩いて近くのサイゼリアへ。わーっ!!大行列だっ。さすがに1人で並んでまでは・・・。諦めて横浜の街を歩く。横浜はキレイな街だなぁ。途中のクラフトビールのお店に入った。お肉のお...湘南OWSその後2

2023/09/13 08:02

湘南OWS その後

ゴール後、チップ回収してお飲み物を頂いた。冷えている!!これだけの人数分を冷たく提供しているのは凄い!!すぐに荷物を受け取り混む前にシャワーとウェットの処理。しばらくゆっくりしてから表彰式。11時から10kmからの代替レースの表彰。総合一位はセノオさん!!2分近く離される。二位はclaptosoさん!!ウェーブが違うがタイムは全く敵わない。メチャメチャ速くなっている。その後フィンの表彰があり・・・、2.5kmの表彰は1時から?ウソでしょ?2時時間近くある!!仕方なくぼーっと海見たり、海水浴したり・・・。アナウンスがありどうやら表彰式が早まるらしい。急いで浜に戻ると・・・、あれ?時計のムーブメントが無い!!海に落とした!!あ～、お気に入りの限定品だったのに・・・。そして表彰式。一人なので写真はないはずだった...湘南OWSその後

2023/09/12 07:30

湘南オープンウォータースイム スタート!!

カウントダウンからホーンでスタート!いつも通りドルフィンスルーでスタート。4回ドルフィンスルーで泳ぎだす。おとーさんZが先行している。しかし今回は余裕だ。奄美の時はついて行くだけで精一杯だったが今日はゆったり泳げる。後ろから2人。左から3人上がってきた。しばらくおとーさんZさんと併泳していたが前の5人を追う。おっ?また後ろから上がってきた。女子か?ついて行きたいがどうやら泳力が違うようだ。少しずつ離されている。300mのブイから600mまでが長く感じる。600mを越えて両肩にダメージを感じてきた。前の5人?いや?6人か?みんな泳ぎが若い。このまま抜かれなければ年代別1位だ。1150mのターンブイ近くで左から選手が来た?追い付いたのか?いやかなりの泳力だ。ついていけない!!どうやらかなり遠回りしたようだ。コ...湘南オープンウォータースイムスタート!!

2023/09/11 22:19

湘南OWS 当日

途中2回目が覚めたが割りとすぅーと眠れて5時10分起床。天気は良い。いつもよりゆっくりストレッチして入浴ではなくシャワー。予定通り6時45分チェックアウト。駅まで2分なのに早く着いて結局駅で待つ。電車内は参加者がたくさん。たくさんの参加者と逗子駅からてくてく歩く。到着今回は椅子を持ってきていない。ベースの確保に苦労する。古賀さんにお会いした!!後輩の応援だそうだ。古賀さんにもうOWSは終わりますとお伝えすると、初めて共感した!!レースじゃなくて大会に参加するなんてあり得ない！ただ「泳いで楽しむ」なんて出来るわけがない。俺のOWSの思い出の中に古賀さんがいてくれて良かった。富士山が見える!!ナンバリングで行列してからアップ。感覚は悪くないと思うがもう足の指をつっている。今回の第3ウェーブは1500m20分以...湘南OWS当日

2023/09/11 06:32

湘南OWS 前日

9時25分発空港まではみのりに送ってもらった。富士山。1時間5分のフライト。空港からはいつも通り大船までバス。慣れたなぁ。ホテルは大船の常宿。荷物を預けて藤沢に前日受付へ。駅からトコトコ歩いていると、声をかけられた。何とタカハシさんだっ。食事中に私を見つけわざわざ追いかけてくれた！嬉しいなぁ。10kmはなくなったが明日の2.5kmに出場される。会場では守屋さんにお会いした。もうOWSをやめることをお伝えした。「もう海で会えなくなるじゃないですかぁ。」っと、俺なんかにも社交辞令をおっしゃって下さる・・・・、有難い。帰りに近くの蕎麦屋へ。旨い！うどん県の住人だがそばも好きだ。東京には旨い蕎麦屋がある。チェックインにはまだ時間があるのでいつもの銭湯へ。チェックインしてちょっと昼寝。夕食はいつもの定食屋ではなくパ...湘南OWS前日

2023/09/10 17:49

湘南OWS 2日前

土曜日の10kmが中止になってしまった。翌日の2.5kmは実施されるらしい。10kmの方々はかなりショックだっただろう。10kmは完泳さえ大変なこと。今までの練習量もかなりのものだったに違いない。しかし代替レースとして翌日の2.5kmに参加出来るそうだ。距離は激減するが全く無しよりは良い。何年か前湘南10kmが中止になったときオーシャンナビさんのリレーに入れて頂いた。泳いだ距離は500m低度だったが十分楽しかった。今日も授業の前に軽く泳ぐ。もう疲れてはいけないが最近ドリルと仙人泳しかやっていないので負荷がかかっていない。少々負荷をかけたところでどうなるモノでもないがとりあえず泳いでおく。UP50m✕4DrillBa+C50m✕4ゼロポジ+C50m✕4S200m×43分サークル37353635DownIM5...湘南OWS2日前

2023/09/08 22:45

湘南OWS 3日前

今日はミーティングもないのでゆったりWAMへ。午前中に久しぶりの一人旅の準備。「レース」だと思わなければ荷物も少ない。UP50m✕4DrillBa+C50m✕4ゼロポジ+C50m✕4仙人泳500m6分55秒DownIM50m✕81500m練習も30分で終わり。当たり前だが調子も良くない。全然泳げないままだ。もうずっとこんな感じなんだろうなぁ。湘南OWS3日前

2023/09/07 22:57

湘南OWS 4日前

生徒が増えて毎日6時間になってしまった。最初に考えていたのとちょっと変わってきている。UP50m✕4DrillBa+C50m✕8ゼロポジ+C50m✕8仙人泳600m8分35秒DownIM50m✕82000m一応泳ぐのが嫌ではなくなっている。仙人泳のつもりがこんなスローペースでもダメージを感じている。以前にエントリーしてしまっていた湘南2.5km。もうレースではない。スポーツツーリズムだ。湘南OWS4日前

2023/09/07 15:52

通常通り

今日から通常通りの授業｡しかし今日は授業終わりにご入会面談がありかなり長い。UP50m✕4DrillBa+C50m✕8ゼロポジ+C50m✕8PPKC200m✕33分20秒サークルDown50m✕42000m週4日だけのお気軽な業務だが生徒が増えて大変になってきている。3月まではちょっと頑張ってみよう。通常通り

2023/09/05 23:53

久しぶりの御厩

みのりのテニスの時間に合わせて久しぶりに御厩へ。前回ここに来たのは21年の7月だった。システムが変わっていてキャッシュレス無人になっていた。・・・、あまり意味ないような・・・。久しぶりにダテさんにお会いした。UP50M✕4S100m✕251分40秒サークルDown50m✕83100m久しぶりの長水なのでのんびり1分40秒サークル。最後だけ上げて13秒。やっぱり屋外の長水は気持ち良い。多くの方々が練習されていた。皆さん、水泳楽しいのかなぁ。久しぶりの御厩

2023/09/04 20:47

プログラム作り2

今日も授業6時間。終わってからみのりと明日のパドルのプログラム印刷。忙しい時に何でこんな事を・・・ようやく終わってWAMへUP50m✕4P100m✕201分30秒サークルDown50m✕42400m今日も普通に泳げた。最後だけ13秒まで上げて終了。明日が夏期講習最終日。ようやく普通の生活に戻れる。プログラム作り2

2023/09/03 03:55

グツグツ

今日も6時間授業なので早めにWAMへUP50m×4P100m×201分30秒サークルDown50m×42400m今日は昨日と違い普通に泳げた。決して速くはないが普通に泳げるだけでいい。以前みのりに大会の前日とかに会った人に「完泳目指して頑張って下さい」と言われるとムカつく。っと言った事がある。そんなもん目指して練習してきた訳じゃない。みのりは、「そんなの全然気にならない。」とか言っていたが先日膝の手術から回復し、久しぶりにテニスの練習に行って「全国大会には行けないけど四国大会なら行ける」と言われてムカついていた。れーせーな振りしてやっぱり中身はグツグツじゃねーか(笑)でもそうじゃなきゃダメなんだろうなぁ・・・。グツグツ

2023/09/01 22:17