だから僕はひとりで旅に出る

ブール指導からの練習

高知から帰った翌朝、プール指導。今までガラガラだったかわなべが今日は激混み!!まともに練習出来ないぞこりゃあ・・・。11時になってようやく空いてきて12時にはガラガラになった。10時からのは何だったんだ?WAMは空いている。2日空けているので身体は回復。100mのインターバルばっかりじゃ飽きるので今日は200mでやってみる。地元国立大学の水泳部が選手用のコースで泳いでいる。この前はちょっと・・・だなぁと思っていたが今日はみんなちゃんとあいさつしている。UP50m×4P+シリコンパドル200m×153分サークルLoosen50m片手+片手＋GFr+C(25m+25m+25m+25m)×440秒サークルNB＋C50m×81分サークルDown50m×44250m2分38秒で安定。ところが8本くらいで苦しくなった。そこ...ブール指導からの練習

2020/10/31 22:21

高知へ

gotoを利用して高知へ。特に目的もないがみのりの龍馬パスポートをゴールドにするための旅。予約しておいた地元密着のファミレスで昼食を摂ってからシーグラスへ。芸西村は観光促進で、全てが300円割引になっていた。眺めは素晴らしい!!宿は定番の土佐ロイヤル。最後に来たのは最後の四万十川水泳マラソンの日だったな・・・。ホテルも芸西村独自のの2000円割引があった。すっごいなぁ。残念ながら海洋深層水風呂がなくなっていた。夕食は酒盗のソースのバーニャカウダ。この手の奇をてらった料理は見た目はともかくヒドい事が多いがこれは素晴らしかった。もう一度高知まで来て食べたいくらいだ。みのりのお気に入り「津野山ビール」。飲みすぎた。翌朝の朝食はコロナ対策で「おにぎり弁当」となっていたが簡単なものではなくきちんと作られたものだった。翌日...高知へ

2020/10/31 16:58

100m×32 1分30秒サークル

今日は会計士の定期巡回の日。ついでにリフォームの見積り打ち合わせを終えてからプールへ。UP50m×4Loosen50m片手+片手＋GFr+C(25m+25m+25m+25m)×440秒サークルLoosen50mNB＋C50m×81分サークルLoosen50m×2P+シリコンパドル100m×321分30秒サークルDown50m×44750m明日から高知なので2日間泳げない。昨日の3000mの疲労感はあるがしっかり泳いでおく。今日も何だが身体が痛いが10本越えて急に楽になった。なぜかはわからない。リミット20秒なら余裕でいける。30本の予定だったが2本プラスして、ラスト1本はブイを外して全力!!12秒・・・、全然大したことがない。そう簡単に上手くはいかない。100m×321分30秒サークル

2020/10/28 23:54

3000m

朝からSLKのオイル交換に行ってからプール・・・っと思ったがエレメントも替えた方が良いと言うことで予約を午後に変更。とりあえず朝のプールへ。UP50m×3P+シリコンパドル3000m41分40秒サークル片手+片手＋GFr+C(25m+25m+25m+25m)×440秒サークルNB＋C50m×81分サークルDown50m×64000m今日は久しぶりにロングを泳ぐ。1分25秒／100mペースでいいやっとターンで時計を確認しながら泳ぐ。しかし途中でうっかり1分24秒／100mペースになり、それならベースを落とせば良いのに何となく落としたくなくてだんだん1分23秒／100m、1分22秒／100mペースと上げていく。こんな風に上げられるなんて調子が良いんだな。でも、泳いだ後はレース後くらいのダメージがあったが結局42分近...3000m

2020/10/27 19:21

CM撮影

みのりのリハビリ送迎のついでにデモトさんの所にお見舞いのお返しに行った。トライアスロンのプレ大会に参加した皆さんから1000円ずつ頂いた。その時の大会の参加費は500円・・・。参加費の2倍のお金を・・・。ずっと気になっていた。何を返すかかなり迷った。実はよく知らない人もいる。迷った挙句結局アクエリアスを120本。頑張って運んで後はデモトさんにお願いした。これが良いのかどうかはわからないが・・・。終わってからプールへ。今日はスポーツクラブのCM撮影がある。適当に泳いでいるところを撮影されるのだと思っていたが、こんなことになっていた。ちゃんと言ってよ・・・。ひげも剃ってない。振り返ってアップ。ブス過ぎる・・・。この後プールでPシリコンパドル100m×71分30秒サークル7本で止められて、泳いでいるところの撮影。撮影...CM撮影

2020/10/26 19:46

軽く

今日は教室でテストの監視してからプール指導へ。早めに着いたので軽く泳ぐ軽く

2020/10/26 11:13

ミス

今日は3時から小学生のプール指導の予定だった。ところがキャンセルの連絡管理のミスで10時から中学生女子選手の指導を外してしまっていた。朝慌ててプールへ。クロールのボディポジションの低さはなかなか修正できないが背泳ぎのピッチはかなり改善した。もう俺より速い。夜にプールへUP50m×4P+シリコンパドル100m×301分30秒サークルLoosen50m片手+片手＋GFr+C(25m+25m+25m+25m)×440秒サークルNB＋C50m×81分サークルDown50m×44050m今日も1分30秒サークル。18秒程度で安定。しかし昨日より肉体にダメージがある。やはり元に戻ったというのは錯覚だったのか?それでもまだ18秒で泳げている。上出来だ。ミス

2020/10/24 22:26

戻った。

昨日の朝目覚めると喉に痛みがあり、まさかコロナに感染したのではないと思うが念のため一日おとなしくしておいた。結局、熱が出ることも咳が出ることもなく回復した。月末帳簿と高知県キャンペーンの申請書類を作成してからプールへ。選手がたくさん泳いでいる。この時間に来るとお邪魔になるかな・・・。今日は先日気付いた「ピッチ」を上げる泳ぎを実験する。サークルは以前当たり前にやっていた1分30秒サークル。UP50m×4P+シリコンパドル100m×301分30秒サークル片手+片手＋GFr+C(25m+25m+25m+25m)×440秒サークルNB＋C50m×101分サークルDown50m×44400m何だこれは?14秒で入って17秒程度で安定して泳げる。16秒になったり18秒になったりはあるが、身体に余裕がある。5年前に戻れた感じ...戻った。

2020/10/23 21:26

こっこれか? これなのか?

目覚めると体が痛い。何だこれは?まさか昨日の軽い練習でダメージが残ってしまったのか?ミーティング終わりにプールへ。子供のスクールはあるし2人泳がれていたが選手用のコースを使わせて下さった。なんて有り難い。水泳再開して13年。今が一番練習環境に恵まれているかもしれない。UP50m×4P+シリコンパドル100m×301分40秒サークル片手+片手＋GFr+C(25m+25m+25m+25m)×440秒サークルNB＋C50m×81分サークルDown50m×44000m1本目から20秒かかっている。やはり昨日のダメージか?こりゃ20秒リミット無理だな。昨日は楽に20秒だったのに・・・。8本目ですさきOWSのテレビ放送の貴田さんの泳ぎを思い出した。凄いピッチで腕を回していた。俺も元々こんな泳ぎだった。もちろんレベルは違うが...こっこれか?これなのか?

2020/10/21 19:09

アクティブレスト

今日になっても身体はまだ痛い。大してパワーを出したわけでもないのにダメージが残り回復が出来ない。今日も休ませようかと思ったが軽く動かしておいた方が良さそうだ。夜にプールへ。UP50m×4P+シリコンパドル100m×301分40秒サークル片手+片手＋GFr+C(25m+25m+25m+25m)×440秒サークルNB＋C50m×81分サークルDown50m×64100m泳ぎ方も忘れてしまったように全然泳げない。100m×30の途中でようやく元に戻ってきた。楽に20秒リミットで終了。ぜーはーにならずに終われた。ダウンは4本で4000mの予定だったが、何かを掴めそうなあの感覚が降りてきたので追加で泳いだが結局何も掴めない。おそらくこの何かを掴むには才能が要る！！アクティブレスト

2020/10/20 21:40

すさきOWS その後

ゴールするとすでに王子がいる・・・。もう王子との差が無くなってきたなぁ。記録証を受け取って、ハマダさんとシャワーへ。ハマダさんは流石の3位入賞。今まであまり意識していなかったがちょうど1周り違いの同じ申年生まれ。しかしそんなことも意識することなく勝手に友達だと思っています。((笑)イベントなどありましたら是非お声掛けください。今年は感染対策ですぐに総合部門だけ表彰式が行われた。まだ水着のままの選手が多い。写真はタケウチさんが撮ってくださいました。ありがとうございます。タケウチさんは初出場で3kmの部2位!!コガさんは選手権の部4位。10分も差がある。数年前まで一緒に泳いでいたとは思えない。益々強くなっていく。凄い子だなぁ。ガチャピン師匠も3km3位。どう見ても練習してそうにはない。(笑)アラレさんもきっちり2種...すさきOWSその後

2020/10/19 20:37

すさきオープンウォータースイム スタート!!

カウントダウンから、この大会だけのスタンドからの飛び込みスタート!!今まではこのスタートでピッチを上げすぎ後半失速というパターンだったので今日はゆっくり。浮き上がると一気にゴーグルが曇ったがすぐに解消した。ん!?ゆっくり過ぎるのか?前に20人以上いる。今回は第一ブイまで250mあるのでブイターンで密集することはないだろう。150mくらいでかなりばらけた。ぶっちぎりの先頭が一人。その後ろに7人いる?参加者チェックのミスか?いや!女子選手が3人いる。善木さんもいるだろう。第2パックはどうやら3人。小さい女の子とピッチの速い男性。このピッチの速い男性はギャロップで動きが大きい。メチャメチャぶつかる。特にブイターンごとに密集しているのに背泳ぎターン。そりゃぶつかる。身体も心肺も余裕はあるが前のパックとはちょっとずつ差が...すさきオープンウォータースイムスタート!!

2020/10/19 07:26

すさきOWS 当日

目覚めると3時2分((笑)2度寝。再び目覚めると4時28分・・・。3度寝。再び目覚めると5時32分。起床。朝から温泉に入って朝食。朝食も海を見ながら食事。豪華さなどまるでないが丁寧につくられていた。特にお豆腐は絶品!そして高知はなぜか米が美味い。8時にチェックアウト。快適な黒潮ラインをオープンにして走る。途中駐車場で写真を撮る。8:25会場駐車場に到着。おっ?隣は内山リーダー!!偶然ですねぇ。っと言っていたらアヤカちゃんも隣に!!((笑)受付をしてからバスで移動。旧コナミ高松の皆さんにもお会いして近くにセッティング。おっ?隣はハマダさん!?今日はお嬢様もご参加。開会式に参加してから1kmの見学。妙に寒い・・・。大丈夫か?速～い!!250m3分切ってる。いきなり緊張してきた。もう勝負に拘るような泳力じゃない。と思...すさきOWS当日

2020/10/18 17:55

すさきOWS 前日

予定通り11:40出発。会場までは高速利用で2時間。近いなぁ。四万十までの半分だ。どこにも寄らず11:40到着。駐車場はまだ余裕がある。健康チェックシートを提出して検温・消毒をしてから受付。タケウチさんと再会。お会いするのは結構久しぶりだ。気温は14℃。肌寒い。ちょっと迷ったが折角なので泳ぐ事にした。現役の選手達は元気いっぱい泳いでいる。水温は高い。24℃くらいはありそうだ。これなら問題ない。1辺250mの正三角形。たった250mが遠く感じる。2周して終わりっと思ったがアヤカちゃんと再会。日本選手権残念でしたねぇ。っというわけで一緒にもう1周。ちゃんと俺のペースに合わせて泳いでくれている。有り難い。ちょっとお邪魔だったかな?しかし、一緒に泳ぐなんてこんな時しかない。貴重な経験だった。上がってコガさんにも再会。コ...すさきOWS前日

2020/10/17 19:09

2日前

腰の痛みが増している。これは困った。しかしプール競技と違いターンがないのでまぁいいか・・・。お昼の時間にプールへ。UP50m×4片手+片手＋GFr+C(25m+25m+25m+25m)×540秒サークルNB＋C50m×101分サークル仙人泳200mDown50m×81800m今日はほとんど泳がずに終了。調子はどうやら悪くないようだ。ダウンの時に、仙人泳の完全脱力で泳いでも40秒。以前はこれが理想だった。全く力を入れず疲労もせずに1500m20分。もう少しで何かが掴めそうな・・・。何が足りないんだろうなぁ。もしこの技が身に付ければ、これからもまだまだ泳げる。2日前

2020/10/16 19:33

3日前 みのり退院

いよいよみのり退院。しかしまだまともには歩けない。まだ3ヶ月はかかるらしい。健康って大事だなぁ。自分の保険はかなり加入しているがみのりは入っていなかった。俺ならともかくみのりの入院で金銭的に困る事は無いだろうという考えだったが、ちょっとは入っていたほうが良いような気がしてきた。夜のプールへ。UP50m×4片手+片手＋GFr+C(25m+25m+25m+25m)×440秒サークルNB＋C50m×81分サークル仙人泳1000m14分00秒Down50m×42200m身体が凄い勢いで回復してきているのがわかる。1分25秒/100mペースでゆったり泳いでいたが、ラスト200mで14分切りたくなってペースアップ。以前からは考えられない。1分20秒/100mペースでも余裕がある。このまま調子が維持できればうれしいなぁ。3日前みのり退院

2020/10/15 22:07

4日前

翌朝、こっ腰が痛い・・・。何だこりゃ？靴下が履けない。朝食の前に大浴場でゆっくりしてからホテルだとゆっくり朝食が楽しめるのが良い。コーヒーの味はちょっと残念だったけど・・・。今日はミーティングと打ち合わせ2件。その内の1件。大手企業なのにリフォームのことが全くわかっていない。しかも何もかもわかっている感で話している。その上後輩らしい社員に指導までしている。大丈夫が？流石に職人さんは良くわかっていてこちらの意図を汲んで下さっている。でも担当がこれじゃあ・・・。残念だ。この職人さんにやって欲しかったな。終わってからプールへ。時間が悪く指導でコースはイッパイだったが選手用のコースを30分だけ使わせて頂いた。有り難い。WAMに来てから練習に不自由することがなくなったな。仙人泳2000m28分40秒コース移動Loosen...4日前

2020/10/14 19:54

ホテル暮らし2

みのりの退院が決まった。一人暮らしもあとわずか。お昼にプールへ。UP50m×4片手+片手＋GFr+C(25m+25m+25m+25m)×540秒サークルNB＋C50m×101分サークルLSD1500m20分56秒Down50m×63000m調子は元に戻った。ノーブレ1分サークルも40秒程度で泳げている。仙人泳1000mの予定だったが割と泳げていたので1分25秒／100mペースを守って1500m。まだ1500mは20分は切れそうだ。今日は坂出のホテルへ。ホテル暮らし2

2020/10/13 23:05

フルスーツ実験

リフォーム業者の打ち合わせついでにプールへ。月曜日はスクールがないのでプールは空いている。すさきOWSのウェットをロングにするかフルにするかで迷う。久しぶりにフルスーツを着用したが、太ったせいでキツすぎる・・・。泳いだ感覚もタイムも悪くはないが疲労を感じる。これは体調のせいなのかウェットスーツのせいなのかがわからない。UP50m×4S100m×101分30秒サークルS600m7分58秒Down50m×162600m100m20本の予定だったがとても無理だ。ロングも泳いでおこうと思ったが600mで諦めた。去年ししくいOWSで泳いでいるのでこんなに遅いなんて事はないだろう。やはり体調のせいか・・・。これが実力ならちょっとマズいなぁ。フルスーツ実験

2020/10/12 18:40

4日ぶりに泳ぐ

今日も泳ぎたくはないが時間はあるしすさきOWSの1週間前ということで仕方なくプールへ。選手の終わる時間に行くとプールには誰もいない。WAMに入会してから練習環境は一気に良くなった。完全に自分の練習が出来る。残念なことはモチベーションが低いままなこと・・・。折角なので今日はドリル練習に集中。UP50m×4片手+片手＋GFr+C(25m+25m+25m+25m)×940秒サークルNB＋C50m×181分サークル仙人泳2000m28分36秒Down50m×54250m3日泳いでいないので流石に身体は回復。NB＋Cも40秒程度で泳げている。仙人泳も1分26秒／100mペースで泳げている。1800mの予定だったが2000m出終了。ドリルの時に前に伸ばしたBOWに抵抗を感じる。前面抵抗を減らすはずのBOWに抵抗を感じるのは...4日ぶりに泳ぐ

2020/10/11 20:41

東京サマーランドOWS ラップ

FaceBookにサマーランドOWSのラップが公開されていた。25周の1周ごとのタイムが解りとても良い。意外だった。まず1つ目。1週目は完全に仙人泳が出来たと思っていた。しかもスタート直後に両ふくらはぎを攣ってゆるゆるスイムだった。はず・・・なのに、ほぼ全力だったラスト25周目の方がかなり遅い。力を失った時の全力なんてたかが知れている。2つ目。8周目にトップに追いついてその後はずっと1位だと思っていたが、どうやら18周目までは2位だったらしい。そういえばなかなか抜けない人がいたような・・・。周りが冷静に見れていないのに仙人泳なんて出来ている訳がない。思ったよりダメージが大きく、「泳ごう」という気持ちになれない。来週は1kmと5kmのレースがあるのにちょっとマズい。すさきOWSの時期はいつもテンションが全く上がら...東京サマーランドOWSラップ

2020/10/10 19:08

アクティブレスト

新しい教室のリフォーム業者と会い、ミーティング。帰り道にプールへ。ついでに寄れるのが良い。子供のスクールがあるので泳げるコースは2コース。しかし2人なので問題ない。今日はアクティブレスト。2日続けてレースみたいなものだったからなぁ。UP50m×4片手+片手＋GFr+C(25m+25m+25m+25m)×640秒サークル仙人泳1000mDown50m×52050mWAMで初めてコースにお一人入ってこられた。泳げる方なので問題ない。しかし25mのドリルは迷惑をかけるので仙人泳。しかしすぐに他のコースに移って行かれた。調子は当然良くないが・・・、何だろう？もうちょっとで何か掴めそうな・・・。・・・錯覚かな？アクティブレスト

2020/10/07 20:39

高松へ

ユース町田を出て急いで駅へ。8:32発に乗らなくてはならない。どうやら人身事故で遅れているらしい。しかしそれで26分発に乗れた。これで少し余裕ができた。何なんだこれは!!高度経済成長期にテレビで観た通勤ラッシュだっ!!写真に撮りたい位だがそんな余裕はない。テレビでコロナのニュースを見ると「東京の人は危機感がないなぁ。」とか思っていたがそうじゃない!!「密を避ける」どころじゃねぇ。ソーシャルディスタンスとか何なんだ小池さん。都会の人達の気持ちがわかった。ズブ濡れの状態なのに「風邪をひくから傘をさせ！」っと叱られてるようなもんだ。（笑）ホテルに戻ってゆったり朝食。そしてもう一度最後に入浴。温泉施設の充実した良い宿でした。帰りは横浜からバス。ラウンジでゆっくりしてから高松へ。いつも練習している山田海岸が見える！！あの...高松へ

2020/10/07 01:00

オーシャンナビ町田さんのレッスン

5:00起床5：30出発朝焼けの相模原駅から5：40発予定では49分発に乗る予定だったが早め早めの行動でどんどん早くなるというバカさ・・・。ふくらはぎの痛みで駅の階段がツラい・・・。町田駅から10分で到着コーチにご挨拶して・・・、おぉっ！？イッテQの遠泳指導でおなじみ!!守谷先生がいらっしゃっている？これは嬉しい。軽くアップするが、かっ肩がっ、動かない。こりゃマズい。50m程度しか泳げない。おや？守谷先生も一緒に泳ぐのか？これは凄い！一緒に泳げるとはなんて光栄な！今日のメニューはウソでしょ？20分間泳と10分間泳そして5分間alloutがあるっ!!?翌日ダウンのつもりで来たのに、なんてこった。軽くアップとドリル練習の後、いよいよスタート。20分間泳は守谷先生の後。「気持ちの良い泳ぎで1500m」とコーチはおっし...オーシャンナビ町田さんのレッスン

2020/10/06 11:26

東京サマーランドOWS その後

なんとか全身を攣らずに済んだ・・・。しかしダメージはとんでもない。一番のダメージはやっぱり両ふくらはぎ。長時間攣ったままだったからなぁ・・・。3時間続けて泳いでのは初めてだ。左肩を痛めたかも知れない・・・。イトウさんを探したがいない・・・。後でリザルトを確認すると6周でリタイアされていた。低体温だろうか？スタート前寒そうにしていたけど・・・。もう一度話したかったなぁ。ウェットの処理をしてからジャグジーで暖まる。施設が充実しているなぁ。表彰式では一人参加の時は写真が無いのだが、今回はよっしーさんがわざわざ写真を撮って下さった。有り難い！そしてアクツさんも写真を送って下さった。3時間2分で15000m!!やはり流れていたんだなぁ、本当ならせいぜい12000m位じゃないかな・・・。副賞としてゴーグルを頂きました。こん...東京サマーランドOWSその後

2020/10/06 07:22

東京サマーランド オープンウォータースイム スタート!!

10秒前からカウントダウンでスタート!!ぐっ！両足のふくらはぎつったぁ！痛ったぁ！なんとか泳げる。これで3時間もつのかよ。足首を曲げたまま泳ぐ。まだ先頭で泳げている。足を触られ始めた。関東のレースではよくある事だがまさか3時間はないよな・・・。一周目。これ絶対600mもない。スタート前にイトウさんと話した通り25周とかあり得る。ここを25周・・・。ウソでしょ？3周目で後ろの選手が上がって来た。後ろについて行く。キレイな泳ぎだなぁ。スプリントなら相手にもなれないだろう。でもそれは3時間泳の泳ぎじゃない。1周30分と考えて3周で給水の予定だったが4周目で給水。先頭の選手は行ってしまった。元気になって後を追うが追いつかない。7周目の給水の所でダウンみたいに泳いでいる先頭の選手に追いついた。。それからはもう焦る事もなく...東京サマーランドオープンウォータースイムスタート!!

2020/10/05 13:46

東京サマーランドOWS 当日

5時10分起床。6：00入浴6：30朝食7：50出発。いつも通り8:10相模原駅発の電車に乗る。よく考えると電車に乗るのは昨日が今年初だ。8；45八王子駅からのバスでサマーランドへ。バスは今年初だ。緊張で知らない街の景色を楽しむ余裕なんてない。な～んで3時間泳なんてエントリーしちゃったのかなぁ・・・9:10到着受付をしてから園内に入ると10；00からのはずなのに沢山の家族連れが場所取りをしていた。おぉっー！すっごいなぁ。テンション上がってきた（笑）受付をしてから待機場所へ。ちゃんと椅子がある。よっしーさんとお会いして・・・、おぉっ？アライ先生だ。遙か年上の怪物。今でも3時間泳とかにエントリーされているのか。コーチで今もトレーニングを続け、大会に出場している人は珍しい。今でも闘っている。そして強敵、イトウさんとも...東京サマーランドOWS当日

2020/10/04 22:39

東京サマーランドOWS 前日

10：30に家を出発。11：30予定通り離陸。予定より10分早く羽田へ。JALは何だかサービスの質が向上したような・・・。空港バスで新横浜駅へ。30分。新横浜から相模原はJRで30分。こんなしょーもない移動でも旅だ。行ったことのない所に行くのってワクワクする。そういえば一人旅は久しぶりだ。駅のお店でで水を購入してから歩いて8分の宿へ。今回は温浴施設が併設されているホテル。高松から航空券と宿泊で21000円。そして地域共通クーポンが5000円ついていた。な～んてお得！！宿はまぁ、それなり・・・。お風呂に10mのプールがある！ちょっと泳ぐ（笑）明日の参加者ではないと思うが水着焼けの人が多い。神奈川も水泳が盛んなのか？「関東の人は25m泳げるようになったら大会に出る」というのを聞いたことがある。良い環境なんだろうなぁ...東京サマーランドOWS前日

2020/10/03 18:20

2日前

みのりの病院に着替えや飲物、暇潰しの本などを届けてから所用を済ませ・・・、っと順調に進んでいたがとんでもないミスに気付き、時間をかけてリカバリー。何とかなってプールへ。仙人泳1000m14分35秒NB＋C50m×101分サークルDown50m×81900m昨日の1分30秒／100mペースよりちょっとペースを上げて1分28秒／100mペース。そりゃまあ、楽は楽だがこれで3時間もつかなぁ・・・。ノーブレのインターバルも慣れてきて、10本だとダメージがなくなっている。ダウンの時にいつもと違う感覚があった。ホントは3本で終わる予定だったが何度か泳いでみた。これがゼロポジションか？いつもと違う身体の浮く感覚・・・。しかし掴めない。速いわけでもない。どうすりゃいいんだろうなぁ・・・。明日出発。疲労感がまだ残っている。2日前

2020/10/02 20:16

3日前 参加者チェック

ミーティングの後プールへ。子供のスクールがあるので大人のフリーコースは3コースだけ。しかし誰もいない。UP50m×4LSD1000mNB+C50m×101分サークルDown50m×62000m今日も2000mで終わり。まだ身体に疲労感がある。回復力がない。1000mのLSDはこれなら3時間泳げるというペース。すると1分31秒／100mペースになってしまう。でもこれで良い。ラスト100mだけ，15分は切ろうとペースアップしておわり。こんなことしても何の意味も無い。このペースで3時間。何とかなりそうだ。帰ってからスタートリストを発見したので恒例の出場者チェックをしてみた。ん！？イトウさんがいる!?まっまさかイトウさんがきているとは・・・。今回のチェックは簡単だった。そりゃ3時間も泳ぎ続けようなんて人は今まで何かの大...3日前参加者チェック

2020/10/01 20:59