5分で読めるハロウィーン限定小説 初めはクスッと、最後にスッキリ！「祖母が悪魔になった夜」

こんにちは、チャバティ64です。 仕事に忙殺されていてブログもツイッターもなかなか見られません。 ありがたいですがちょっとサウナに行きたいです(笑) さてハロウィーンなのでショートストーリー（半分フィクション）をお届けします。 早いもので今年で4年目になりました。 毎年恒例のリライト記事です。 こういう時に作り置きは助かる～(笑) ストーリーは「バレンタイン」「母の日」など行事ごとに出てくる2人が中心です。 「ばぁば」のシュールさと、妄想＆リアルな「孫」の葛藤が楽しい！ 最後に「クスッ」としていただけたら嬉しいです。 （運転手さん、上野まで！） ハロウィン限定短編小説 「祖母が悪魔になった夜」…

【疑惑体重】体重なんて目安！健康が一番！

こんにちは、チャバティ64です。 今日は体重のお話最終日です。 いろいろ言いましたが決めるのは自分です。 しかし、参考程度に覚えておいてもいいと思うのです。 筋肉は脂肪より20％重い 筋肉は脂肪の80％の体積 体重は目安であり絶対ではない さて、昨日の続きです。 とにかく重要なのは無理をせず継続することなんです。 筋トレを甘く見てはいけません。 今じゃ100均（ダイソー300円）に売っている「アブローラー」なんか初心者向けのように並んでますが、運動習慣のない人がやったら一発で肩か腰を痛めます。 負荷で顔を床に打ち付けたなんて人もいるくらいです。 正しいフォームと筋量（腱力）の欲しいハードルの高…

【疑惑体重2】脂肪が減り筋肉が増えると大きくなる？小さくなる？

こんにちは、チャバティ64です。 今日は昨日の続きです。 体重を気にしなくなったのはいつの頃からでしょう？ もう数値としてしか見なくなって数年が立ちます。 健康のバロメーターとしての活用は大いに結構。 特に歳と共に太れなくなるようですが、まだまだいけますよ(笑) しかし痩せないなぁ～(*´ω｀*)ﾔｾﾙｷﾓﾅ～ｲ こういうのがけしからん！（札幌 真麺処 幸村）超絶ウマい！！ 【この記事は女性の場合を想定しています】 さて、昨日の記事では脂肪から筋肉に変化することで体重が1kg増えました。 体重の推移はわかったかと思いますが、次は「サイズ感」です。 こちらは筋肉の方が脂肪の80％の表面積と言われ…

【疑惑体重】体重なんて目安！筋トレすると体重は減る？増える？

こんにちは、チャバティ64です。 今日は体重のお話です。 とても重たい自分としては避けたい話題ですがどうしても気になったんです。 ダイエットは永遠のテーマだと言う方も多く見受けられますね。 ボクはベースが太...重めなので月に10kg程度なら痩せることは簡単なんですが、その分、取り扱う重量が下がるのであまり体重を落としたくない方です。 歳と共にでもありますが、筋量を残して体脂肪を落とすのは至難の業で、脂肪と一緒に筋肉を落として、また筋肉を付ける過程で脂肪をため込む。 その時に筋量がわずかに増えて少しだけ前よりパワーアップするのは若いうち(笑) 段々脂肪は落ちない、筋肉はつかないっていうジレンマ…

【譲歩無理】生クリームが大好き！

こんにちは、チャバティ64です。 みなさんホイップクリーム（生クリーム）はお好きですか？ ボクは大好きで、美味しいクリーム商品を定期的に物色します。 あんまり甘くないタイプのものが特に好きです。 何とも言えないくちどけと脂質感がたまらない。 ホイップサイコー！なんですが、最近のコンビニスイーツはむしろチーズ系やチョコ系が多いようで少し不満です(笑) 「お茶屋なら和菓子だろう？」と思うでしょ？ ボクはコーヒーも紅茶も大好きです(笑) 困ったものですね。 最近のお気に入りはシュークリームで有名な200店舗以上を誇る「ビアードパパ」が運営する全国唯一のオヤツショップ「gouter（グッテ）」です。 …

番茶の収穫が終わりました

こんにちは、チャバティ64です。 番茶の収穫が終わりました。 少し前に終わったつもりでしたが再度作業に入りました。 天気が良かったおかげですね。 これで通常運転に戻ります。 みなさんのブログにもやっと訪問できます。 余談ですが今日、ブログに写真を入れようと思ったのですがグーグールフォトが連動しません。 「はてな」は、スターがつけられなくなったり、コメントが反映しなくなったりと不具合がとても多いです。 スマホやPCの機種や設定も変わってないのになんなんでしょうね？ ブログは楽しみでやってますが、今度このようなことがあれば「はてな」で書くのをやめようと思っています。 変にストレスを感じるのもイヤで…