暮らしと勉強　Bettyのブログ

妹とヘルパーさんの「介護連絡帳」

母が亡くなって1年ちょっと。 先日、介護に関する書類を処分しました。 www.betty0918.biz その中に妹とヘルパーさんの連絡帳がありました。 独り暮らしをしていた母が転倒して、動けなくなったのが2014年12月。 フルタイムで働いていた妹は仕事をしばらく休職し、母の家に泊まり込み、その後母は徐々に歩けるようになり、妹は仕事復帰しました。 昼はヘルパーさんに来てもらい、妹は夜だけ母のマンションに泊まるという生活を2017年7月まで続けました。 2017年7月からは、北海道から引っ越してきた私が介護を担います。 ヘルパーさんにお世話になった2年半、妹とヘルパーさん（日によって人が変わる…

2024/11/30 17:00

明治22年、陸羯南からの年賀状

以前、徳富蘇峰について記事にした時。 www.betty0918.biz 貯め代（id:tameyo）さんから、コメントで「陸羯南くがかつなんはご存知ですか」と質問を受けました。 陸羯南は、明治期のジャーナリストであり政治評論家です。 新聞人として徳富蘇峰とくとみそほう（熊本出身）や三宅雪嶺みやけせつれい（金沢出身）らと対比論考されます。 www.betty0918.biz 陸羯南は弘前出身。 地方から上京し、ジャーナリストになった彼らの夢は紆余曲折ありながらも叶ったのでしょうか。 目次 陸羯南の若さゆえの苦難 ジャーナリストへの道 若くして結核で亡くなる 陸羯南から徳富蘇峰への年賀状 年賀状…

2024/11/30 07:00

送料払うのは損した気分

Amazonや楽天をよく利用します。 その時のチェックポイントのひとつが送料無料です。 以前、主人に「着る毛布」を買ったのですが、主人はそれをたいそう気に入ったらしく「もう1枚買ってほしい」と連絡がきました。 数年前に主人に買ってあげた「着る毛布」⤵ www.betty0918.biz 主人とLINEしながら、楽天やAmazonをぐるぐるして、「ではこれにしよう。」と決めて、ポチってから、その商品が「送料500円」であることに気がつきました。 失敗した。 私はいつも「送料無料」でネット買い物してるのに。 送料500円払うくらいなら、500円高い商品を送料無料で買った方が得だと思ってしまう。 最…

2024/11/29 17:00

新しく保育園用のエプロンを製作

現在3歳のおまごちゃんは2年半前から保育園に通っています。 その時に、保育園から指定されたとおりにお食事用のエプロンを作成しました。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz その時にたくさん作ったのですが、さすがに毎日使っているとくたびれてきました。 なので、またタオルを買ってエプロンを作成しました。 おまごちゃんの好きな「ディズニープリンセス」のタオルを買いました。 しかし最近のおまごちゃんは「プリキュア」が好きになってきたみたいです。 とりあえず作った。 ディズニープリンセス柄のタオルで。 タオルを2つ折りにして縫って、ゴムを通すだけです。 4つ作るのに、所…

2024/11/29 07:00

再び、孫を耳鼻科に連れてって

寒くなってきても、外遊びで元気いっぱいのまご子ちゃん（1歳） でも、鼻水がずるずるです😞 さて、耳鼻科に行きますかね。 www.betty0918.biz 評判のよい耳鼻科は診療時間が短いため、近所の耳鼻科を受診しようと思いましたが、その耳鼻科は予約制でもう予約がいっぱいでした。 しかし、待ち時間が長くなってもいいので、お願いして順番を待つことにしました。 体調がよくないという長女に変わって、私がまご子ちゃんを耳鼻科に連れていきました。 ほんと、混んでいて、待つこと1時間以上… まもなく順番が回ってくるという時に、長女も来てくれました。 待ち時間が長いのに、まご子ちゃんはぐずることなく、いい子…

2024/11/28 17:00

今年も炬燵を出しました

毎年、炬燵を出すか出さないかで迷うのですが。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz 一昨年の冬は床暖つけまくりで、ガス代がとんでもないことになったので。 www.betty0918.biz 床暖で気持ちよさそうにするハナさんの姿を愛でるのは癒しですが、まぁハナさんは炬燵も好きですから、お財布にやさしい炬燵メインでこの冬はのりきることにしましょう。 一昨日炬燵を出しました。 セッティングしている横から、ハナさんが興味津々です。 「どれどれ…」 「ふむふむ…」 布団をかけますね。 昨年から布団をミニマムなタイプに替えています。 (function(b,c,f,g,…

2024/11/28 07:00

主婦の責務

今週のお題「生活の知恵」 毎日を快適に過ごせるように日々精進されていらっしゃる方多いかと思います。 いろいろな工夫、それが楽しみでもあったりして。 収納をあれこれ悩んだりしてね。 しかし、明治という時代、家庭をよくするために（？）女性は少なからず我慢を強いられました。 明治35(1902)年に発行された『家庭全書第十一編 家庭の快楽』より「第四章 主婦の責務」「第六章 家庭の風儀」には「生活を円満にするための主婦の心得」として、次のように指南されています。 「主婦の行ふべきものとしては…」とあり、下記のようにつらつらと表記されています。 朝は早く起きるべし、碑僕に後るべからず。 夜は時刻と定め…

2024/11/27 17:00

11代将軍徳川家斉の息女溶姫

文京区本郷の東京大学には「赤門」と呼ばれる門があります。 東京大学そのものを「赤門」と俗称するほど大学のシンボルになっています。 しかし、この赤門はもともと大学のために建てられたわけではありません。 棟瓦に葵紋が打たれています。 赤門ができたのは文政10（1827）年、徳川幕府11代将軍家斉の息女溶姫の加賀前田藩の輿入れの時です。 東大の本郷キャンパスは、江戸時代に加賀藩の江戸藩邸だったのです。 www.betty0918.biz 江戸時代、将軍の息女が大名に嫁ぐ際、朱塗りの門を構える決まりがありました。 前田家は、加賀百万石の名で知られるとおり、大名の中でも群を抜く石高を持ち、将軍の娘を正室…

2024/11/27 07:00

家族葬でどこまで安くできるのか

図書館で、多良美智子さん著『87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし』を借りてきて読みました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.getE…

2024/11/26 17:00

ゴボウを食す

「あすけん」さん、いつも似たようなアドバイスありがとう。 前も同じこと言ってたね。 私、むくみはほとんどありませんが、塩分は気になります。 ■カリウム■ カリウムは成人の体内に約200g含まれています。大部分は細胞内に存在し、細胞外液に多いナトリウムと相互に作用しながら、細胞の浸透圧を維持したり、水分を保持したりするのに重要な役割を果たしています。 里芋、ゴボウ、春菊ですね。 里芋は煮物、ゴボウはきんぴら、春菊は鍋物が代表メニュー？ 私、春菊のナムルが好きです。 www.betty0918.biz 豚汁食べたくなったから、ゴボウ入れた豚汁作りました。 ゴボウサラダも！きんぴらも！ ゴボウは冷凍…

2024/11/26 07:00

相手が誰かわからない「LINE友達」

北海道の主人と入院中の義父の分の年賀状を作成して、今日ポストインしてきました。 義父は手書きで宛名を書くので、早めに裏面を印刷して義父の元に届けます。 これから、妹一家の分の年賀状を作成するつもりですが、妹一家はまだ年末気分になっていないらしく、デザイン決めにも消極的(笑) 妹と私のLINEやりとり 私の分は12月になってから作成しようと思います。 今はLINEで繋がっている友人がほとんどですから、親戚はともかく、友人との「年賀状じまい」を考えるのも当然かと思います。 親戚だって、二女の旦那様のご実家には年賀状出していますが、長男と長女のパートナーご実家とはやりとりありません。それでいいと思い…

2024/11/25 17:00

猫さん、のび～る

母が刺繍した座布団が最近お気に入り 丸まって寝ているハナさんも可愛いけど。 伸びてるハナさんも可愛い。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.…

2024/11/25 07:00

映画『オッペンハイマー』

U-NEXTで映画『オッペンハイマー』を視聴しました。 オッペンハイマーは1954年機密安全保持疑惑により休職処分（事実上の公職追放）となりますが、死後55年経っての2022年に処分を取り消されます。 そのタイミングでの映画製作でしょうか。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(argumen…

2024/11/24 17:00

儲け話に要注意

うちのマンションはチラシポスト投函は禁止のはずなのですが、しょっちゅうチラシが入っているのです。 ポストにチラシが入っていました。 JCBギフトカード15,000円がもらえるというチラシでした。 30分ほどの簡単なアンケートに答えるだけで、15,000円のギフトカードが必ずもらえるという旨い話。 個人情報収集が目的なんでしょうか？ 「闇バイト」に手を染める若者たちは、こういった「軽い」ノリでずぶずぶと「悪」に身を投じていったのかもしれません。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){a…

2024/11/24 07:00

今年の年賀状を印刷する

今日からヒートテックを着用しています。 さすがに寒くなりました。 年末に向けて、いろいろやることありますね。 大掃除？お歳暮の用意？そして年賀状。 郵便料金が値上げとなり、「年賀状じまい」を考える方も多いかと思います。 私も昨年一昨年と「年賀状欠礼」が続き、これを機に年賀状の枚数を減らす予定です。 www.betty0918.biz 3年ぶりに年賀状を出します。 自分の分、主人の分、義父の分、妹夫婦の分の年賀状を印刷します。 いつも北海道の義父は「35枚印刷してくれ」と言われていたのですが、今年は20枚でいいとのことです。 義父は毎年、宛名は自分で手書きしているのですが、今年は現在入院中です。…

2024/11/23 17:00

「あすけん」100点を目指して体重キープ

週刊はてなブログに「長時間ダイエット・ボディメイクを継続する」という記事がありました。 blog.hatenablog.com その中に「あすけん」を利用しているという記事も紹介されていて、私も自分の「あすけん」履歴を振り返ってみたのですが。 私は「あすけん」で100点とったことないです。 友人は「100点とった！」と言ってたっけ。 私はただの1度もなく、90点台も稀です。 私が「あすけん」を利用するようになったのは、昨年の3月。 同居介護している母の栄養状態を記録するためでした。 母はいつだって目標摂取カロリーを大幅に下回っていましたが😞 ついでに私も登録して、食事＆運動内容を入力しているう…

2024/11/23 07:00

ゆうちょ通帳アプリとゆうちょ認証アプリ

すぐ近所にゆうちょ銀行のATMがあったのですが、それが撤去されてしまいました。 郵便局は徒歩10分ほどの所にありますが、ちょっと不便になりました。 北海道に住んでいる主人との、お金のやりとりはゆうちょ銀行です。 送金などに使っているので、このたびゆうちょ通帳アプリを導入しました。 「ゆうちょダイレクト」もあります。ゆうちょダイレクトとはインターネットバイキングで、パソコンやタブレット、スマホでも利用できます💻 「ゆうちょ通帳アプリ」はスマホ専用のアプリですね。 送金する時は「ゆうちょ認証アプリ」が必要です。 通帳アプリと銀行アプリの区別をしっかり認識しておかないと(◎_◎;) ゆうちょ通帳アプ…

2024/11/22 17:00

カフェで3時間

ZUMBAのイベントがあって、その帰りにZUMBA仲間とドトールに入りました。 ジムでおしゃべりすることはあっても、外でお茶するのはそうそうありません。 たまごとコロッケサンドは269k㎈、豆乳ラテは82k㎈ 私はサンドイッチと豆乳ラテにしました。 友人のひとりは大豆ミートにしました。 するとそれらを見たもうひとりの友人は「私ねぇ、豆乳とか大豆ミートとか、意識高い系の体に良さそうな食べ物が苦手なんよ。」と言うので笑ってしまいました。 たったこれだけの注文で、なんと3時間もしゃべり続けてしまった(笑) 店先で売っていたインスタントコーヒーが高くてびっくりした(@_@) 何でも値上げしてますが、コ…

2024/11/22 07:00

人生をしまう場所はどこなのか

この時期になると「年賀状欠礼のお知らせ」が届きます。 今年もまた、同級生のお母様が亡くなったとの知らせが届き、彼女の頑張った介護に思いを馳せています。 彼女は同居介護でした。 東京大学名誉教授の上野千鶴子さんと東京家政大学名誉教授の樋口恵子さんが「人生やめどき」をテーマに対談されたネット記事を読みました。 目次 103歳で施設に入所 樋口恵子さんの意見 上野千鶴子さんの意見 私の介護経験 私の将来は 103歳で施設に入所 その中でドキュメンタリー映画『人生をしまう時間』に出てくる103歳のお母さんのお話がありました。 jinsei-toki.jp お母さんは「私がいなくなればみんなが幸せになれ…

2024/11/21 17:00

白菜で体の潤いを保つ

はい、私は早寝早起きです。 わりと規則正しい生活をしていると思います。 でも急に寒くなった今日このごろ。 体調には気をつけたいです。 のどが敏感な方だ 肌の乾燥が気になる せきがでやすい 髪の毛がパサつきやすい 声がかすれることがある 乾燥した空気により、体の潤いである「津液しんえき」が損なわれやすい季節です。 白い食べ物は、津液を補って体を潤すと考えられています。 ■津液■ 津液とは、東洋医学の用語で、人体を構成する基本的な物質の1つで、生命活動を支える正常な体液（水液）の総称です。唾液や胃液、腸液、涙液などの分泌液や、臓腑や組織器官にある体液を指します。 冬に旬を迎える白菜は、名前のとおり…

2024/11/21 07:00

書類の捨て時

大掃除、この時期毎年「やらなくちゃ。」という気持ちだけがくすぶっていて、行動に移せません。 片付いていない家なので、掃除がやりにくいのです。 書類の捨て活が苦手です。 「もしかしたら、必要かも。」ととっておいて、その書類が古くなればなるほど、捨て辛くなります。 本当に何十年も経過すれば捨てられますけど。 書類によって違いますが、私は「1年」を期限にしています。 母が亡くなって1年。 母が利用していたディケアサービスの書類などを処分しようと思います。 通っていたディケアサービスやお世話になっていた訪問診療や訪問リハビリの請求書など。 血液検査その他の記録などもあります。 1年たったので、もういい…

2024/11/20 17:10

毎年猫さん大騒ぎ、消防用設備点検

私が住んでいるマンションでは、定期的に消防用設備点検が行われます。 www.betty0918.biz 係りの方がいらして、「ピンポ～ン」とインターホンを鳴らしただけで、ハナさんは大騒ぎです。 おまけにその後、けたたましい火災報知器の音が鳴り響きます。 ハナさんは… キャットタワーに飛び乗って、状況のなりゆきを見守っていました。 怖かったねぇ。 おどかしてごめんね。 「うるさいったら、ありゃしない。」 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScrip…

2024/11/20 07:00

蒸し器がなくても、蒸しプリンできた

今日は寒いですね。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて。 健康に欠かせないのが食生活ですが。 食の細いまご子ちゃん（1歳）に食べてほしくてハマったプリン作り🍮 www.betty0918.biz www.betty0918.biz 栄養と甘さを考えて、「南瓜プリン」を作っています。 電子レンジで作る「お手軽さ」も捨てがたいのですが、より滑らかに作りたいなと思って、最近はお鍋で作っています。 目次 材料 作り方 完成 材料 卵 1個 砂糖 小さじ5 牛乳 200㎖ 南瓜 80gくらい 作り方 南瓜は皮を剥いて電子レンジでチンしておきます。 容器に卵と牛乳とレンチンした南瓜と砂糖をすべて入れます…

2024/11/19 17:00

私が好きだった絵本、孫が好きな絵本

今週のお題「絵本」 私が好きだった絵本、記憶の中にあるのは「ぐりとぐら」です。 食べ物が出てくる本（童話で小説でも）が好きで、ぐりとぐらが焼くカステラを想像するだけで幸せな気持ちになれたのです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(…

2024/11/19 07:00

『あさイチ』で「知らないと怖い相続トラブル」

本日11月18日放送のNHK『あさイチ』は「知らないと怖い…相続トラブル」で現代の相続事情についての特集でした。 私は昨年9月に母を亡くし、その後相続の手続きを自分でやりました。 不動産は住んでいるマンション1つだけ、預貯金はさほど多くないという母の遺産で、かなり簡単にできたのですが、それでも素人の私には知らないことがたくさん。 昨年を思い出しながら、興味深く番組を見ました。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz www.betty0918.biz 目次 相続放棄 限定承認 遺言書の必要性 寄与分 空き家問題 相続放棄 相続放棄は、負債を避けるための手段として…

2024/11/18 13:15

『おむすび』豚レバーの入った手作り弁当

NHK朝ドラ『おむすび』でヒロイン結（橋本環奈さん演）が、甲子園目指すヨン様のためにスタミナ弁当を作ります。 それに豚レバーを入れました。 豚？ それを受けて、『あさイチ』の大吉さんが「女子高生が作るお弁当にレバーって…」と苦笑していました。 華大さんの朝ドラ受けは的を得ていて、こちらも一視聴者として「うん、うん」とうなずいてしまいます。 お笑い芸人さんというのは、生放送でも「ボケ」「ツッコミ」のポイントを掴む才能があり、またそのタイミングを逃さないのだと感心します。 レバーはスタミナ食品として、有名です。 私も妊娠中に「レバーを食べるように」と指導されましたが、自分でレバーを調理できず、好き…

2024/11/18 07:00

映画『言えない秘密』

映画『言えない秘密』をU-NEXTで視聴しました。 この先、ネタバレなしです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.getElementsB…

2024/11/17 17:00

10～11月の光熱費と土鍋ごはん

独り暮らしになって1年。 毎月の光熱費をブログに記しています。 目次 電気代 ガス代 土鍋と炊飯器の光熱費比較 電気代 10月5日から11月5日までの電気料金は6,199円でした。 先月より安くなり、昨年の同月より高くなりました。 3人暮らし（母と長女と3人で暮らしていました）の頃と同じくらいの電気代になっています。 雨降りの日、けっこう浴室乾燥機を使いました。 浴室乾燥機はとても電気代がかかります。 ガス代 10月11日から11月13日のガス代は1,096円でした。 昨年と比べて… 料金も使用量も昨年と同じです。 土鍋と炊飯器の光熱費比較 私は土鍋でごはんを炊いていますが、炊飯器とどちらが光…

2024/11/17 07:00

今日の月は藤原道長も見た月

NHK大河ドラマ『光る君へ』で活躍中の平安時代のラスボス、藤原道長。 www.betty0918.biz 一条天皇の摂政藤原兼家の5番目の子供だった藤原道長は、決して最初から偉かったわけではないのですが、兄たちが急死して道長のもとに権力が転がりこんでくると、天皇の親戚になる作戦で、ゆるぎない権力を手にしていくのです。 で、道長が晩年に満月を見上げながら詠んだ歌がこれです。 ■藤原道長の歌■ この世をば 我が世とぞ思ふ 望月の 欠けたることも 無しと思へば 現代語訳：あの満月みたいに俺の人生完璧だわ～～～ この歌を詠んだのは寛仁2（1018）年10月16日。 今日2024年11月16日は陰暦10…

2024/11/16 18:00

海苔で「痰湿」ケア

食べ過ぎると「痰湿たんしつ」という余計なものが溜まり、体がだるくなったりむくんだりします。 痰湿の調整と排泄を助ける働きがある海苔が、ケアにおすすめだそうですよ。 食欲が収まりにくい人は、ミネラル不足が疑わしいです。 マグネシウムやカリウムが豊富な海苔をおやつにするのもいいですね。 一時期韓国のりにハマりました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.lengt…

2024/11/16 07:00

やっぱりお家カフェが私には合ってる

カフェってどこも混んでいます。 ガラガラのカフェってあまり見たことがありません。 たぶんガラガラのカフェはすぐに撤退するんでしょうね。 カフェに求めるのは「非日常」？ 私はコーヒーの味はよほどまずくなければ十分満足ですし☕自宅で淹れるコーヒーで十分です。 たま～に贅沢してスーパーで買う時もありますが。 それでもカフェで飲むより、ずっと安上がりですし、自宅の方が落ち着けます。 テレビを見るのも、動画を見るのも、本を読むのも、カフェより自宅の方がずっとリラックスできます。 夏の間、あれこれカフェ巡りしてみましたが⤵ www.betty0918.biz www.betty0918.biz www.b…

2024/11/15 17:00

エアロバイクやってみた

私はスポーツジムでは、ZUMBAを中心にボクササイズやバーベルなどを持ち上げる筋トレプログラムなどをやっています。 週に1本はエアロビクスも。 水泳も復活していたのですが、呼吸器官の調子が悪くて断念。 www.betty0918.biz 先月からは太極拳にも参加するようになり、週に1回朝やっています。 気持ちいいです。 www.betty0918.biz ジムで新しくエアロバイクのプログラムが導入されました。 挑戦してみたくなりました。 20分バージョンと30分バージョンがあり、私は無謀にも30分バージョンに挑戦してみたのです。 画像はphotoACのフリー素材画像より 有酸素運動は始めた瞬間…

2024/11/15 07:00

ミキサーを手放す決意

私が持っているミキサーは、母が持っていた物です。 昭和50年代に買ったものではないかと思われます。 母が使わなくなったので、私がもらい受けたのが、かれこれ40年近く昔。 出番が決して多くありませんでしたが、南瓜のプリンや伊達巻きなどを作るのに重宝していました。 しかし、さすがに昭和50年代の家電を使い続けるのは不安がある。 壊れているわけではないし、使用頻度もさほど多くありませんが、いつか火を噴きだしたらどうしよう🔥 二女が離乳食を作るために購入したスティックブレンダーを譲り受けました。 先日南瓜のプリンをそれで作ってみたら、上手にかき混ぜることができました。 www.betty0918.bi…

2024/11/14 17:00

干し柿進捗状況

北海道の義実家で柿を大量に収穫しました。 www.betty0918.biz その柿は、主人が皮を剥き、吊るし柿にしています。 主人は柿の焼酎漬けもやってるらしい。 今年は私も干し柿作りに挑戦していまして。 現在こんな感じ。 友人の話ですと、その年の気候や気温によって出来上がり時期は異なるということです。 2～3週間といったところでしょうか。 外側が乾燥して、中身がトロッみたいな？ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.curren…

2024/11/14 07:00

廊下の猫毛

我が家はさほど広くない3LDKのマンションです。 廊下なんて、ほんのちょっとしかないのですが。 玄関から居間に続く廊下 このほんのちょっとの廊下は、ハナさんの通り道。 大好きな通り道。 なので、家中で猫毛がもっとも落ちている空間なのです。 なので、ブラーバ君にせっせと掃除してもらいます。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=…

2024/11/13 17:00

絵本『ぽんちんぱん』

洋服も玩具も、3歳のおまごちゃんのおさがりが、まご子ちゃん（1歳3か月）に回ってきます。 おまごちゃんとまご子ちゃんは従姉妹同士。 おまごちゃんはまご子ちゃんが可愛くて可愛くて「プレゼントあげる！」と自分が使わなくなった玩具をくれます。 絵本もたくさんもらいました。 その中でまご子ちゃんは『ぽんちんぱん』という絵本がお気に入りです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scr…

2024/11/13 07:00

今日は洋服記念日

明治5（1872）年11月12日に「礼服ニハ洋服ヲ採用ス」と、洋式の文官大礼服が制定されました。 152年前の今日です。 国家の官僚が従来の衣冠いかんや狩衣かりぎぬといった日本古来の装束ではなく、西洋の王室で用いられているのと同じような礼服へと改めたのです。 世界に対して日本の礼服は、和服から洋服へと変更したことを告げた日となります。 昭和4（1929）年に現在の東京都洋服商工協同組合、昭和47（1972）年に全日本洋服共同組合連合会が、それぞれ11月12日を「洋服記念日」と制定しました。 目次 朝ドラ『カーネーション』の一場面 横浜が先か、神戸が先か 日本人最初の洋服仕立て屋は？ 日本人はい…

2024/11/12 17:00

映画『お母さんが一緒』

U-NEXTで『お母さんが一緒』を視聴しました。 ネットで「お母さんが一緒」と検索すると🔍NHKEテレ「おかあさんといっしょ」関連の記事がずらりと並ぶ(笑) 検索する時は「映画 お母さんが一緒」で調べると一発で出てきます(笑) 主演は江口のりこさん、妹役に内田慈さん、古川琴音さん。 この3姉妹がお母さんの誕生日を祝うために、1泊2日の温泉旅行をした時の物語です。 舞台は佐賀のどっか？ 画像はphotoACのフリー素材画像より 江口のりこさんもいいけど、他の2人もすごくいい。 古川琴音さん、『海のはじまり』では破天荒な性格の水季が記憶に新しいのですが、この『お母さんが一緒』での3姉妹末っ子役可愛…

2024/11/12 07:00

「プーさん」が言えるようになった

ダイソーで「プーさん」の小物入れを買いました。 100円ではないです。 四角い折りたたみ型が200円、ロープ型が700円でした。 これは長女の娘まご子ちゃん（1歳）の玩具入れにします。 まご子ちゃんは最近「プーさん」と言えるようになったのです。 なので、プーさんの絵がついた「何か」を買いたかったのです(笑) たぶん、プーさんが好きというより、紙オムツの柄が影響している。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScrip…

2024/11/11 17:00

焼き栗、美味しかった

お題「大好きなおやつ」 長女の旦那様が焼き栗を買ってきてくれました。 ほくほくして美味しかったです。 栗、大好きです。 栗は大昔から食べられている栄養満点の食材です。 www.betty0918.biz 焼き栗についてことわざありましたよね？ 焼き栗に関することわざには、「火中の栗を拾う」があります。 「火中の栗を拾う」は、他人の利益のために危険をおかして、ひどい目にあうことのたとえです。フランスの詩人ラ＝フォンテーヌの『寓話』にある「猿におだてられた猫が、いろりの火の中の栗を取ろうとして大やけどをした」という話に由来しています。 日本では、このことわざは「他人に利用されるな」という戒めとして…

2024/11/11 07:00

「めしあがれ」と「よばれる」

BS-TBSのドラマ『天狗の台所 Season2』が好きすぎて、とくに音が好きで、水の音や薪が燃える音や包丁の音や大根をすりおろす音や、とにかく好きで、見ていなくてもBGMがわりでつけていることがよくあります。 www.betty0918.biz ごはんを食べる前に、作った人が「めしあがれ」という場面が好きです。 「めしあがれ。」 小さい頃に母がたまに言っていたような気がしますが、最近は聞かなくなりましたね。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentS…

2024/11/10 17:00

歯医者がいっぱい

「コンビニよりも多い」と言われる歯医者さん。 全国でコンビニは約5万7000軒で、歯医者さんは実に約6万7000軒もあるそうです。 私が住んでいる街はそれほどコンビニは多くありません。でも本当に歯医者さんが多くて、「信号より多い」と言われています。 「歯科医は、医師と比べて開業率が圧倒的に高い業種で、そのため歳を重ねてもやめる人は少なく、今日では経営者の平均年齢が60歳を超えるほど歯科業界の高齢化が進みました。」と大手信用調査会社のスタッフさんが語ります。 そのため歯医者さんの休廃業が加速度的に起きているそうです。 そもそも歯科外来患者数は減少傾向にあります。 それでいて歯医者さんの数が多すぎ…

2024/11/10 07:00

南瓜プリン、大失敗

まご子ちゃん（1歳3か月）に食べてほしくて、南瓜のプリンを作りました。 過去に母の介護食の南瓜ペーストで作ったこともあった。 www.betty0918.biz ハウスプリンエルとベビーフートの南瓜で簡単に作ったのですが、プリンの素のお値段がけっこうするのです。（私感覚で） www.betty0918.biz 牛乳と卵とお砂糖があれば作れるわけですから、電子レンジでお手軽に作ってみようと思い、チャレンジしてみました。 目次 材料 作り方 大失敗 まぁ、成功でしょう まとめ 材料 三温糖 大さじ2 卵 1個 牛乳 150㏄ 南瓜 100g（レンチンしておきます） 作り方 材料をブレンダーですべて…

2024/11/09 17:00

夏に増えた体重を戻す

あすけんさん、褒めてくれてありがとう。 食べてもおなかが空いた感じがする 冷たいものが食べたくなる イライラしやすい ストレスに比例して食欲が増す 私は夏の間、ずっと体重が50㎏ を超えていました。 原因はたぶん、夜ジムから帰宅してから飲むノンアルコールビールとそのおつまみ。 夜9時過ぎに食べるのです。 これを秋になってからやめることで体重がようやく戻りました。 夕方ジムに行く前に早めに夕飯を食べておいて、帰宅してからは何も食べません。 昨日ジムで計ったら、3か月ぶりに50㎏をきりました。 49.95㎏ですけど(笑) ほとんど50㎏じゃんねぇ。 「食べたい」より「噛みたい」という欲求が強い場合…

2024/11/09 07:00

朝ドラ、小泉八雲は誰が演じる？

2025～2026年（2025年後期）NHK朝ドラ『ばけばけ』は小泉八雲夫妻の物語です。 ヒロイン小泉セツを演じるのは高石あかりさんであると発表されました。 で、小泉八雲は誰が演じられるのでしょうか。 すでに決定しているとのことですが、発表はされていません。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).pus…

2024/11/08 17:00

潤いを補いやすい食材

今週のお題「うるおい」 空気が乾燥すると、髪や肌も乾燥しやすい。 松の実は、良質な油分を含み、潤いを補いやすい食材です。 古くから「長寿果」と呼ばれ「1日3回、毎日食べると仙人になれる」といわれるほど、今の健康や美しさを保つエイジングケアに重宝されてきました。 髪や肌が乾燥する・歳を重ねて髪が細くコシがなくなってきた人におすすめです。 私は若い頃から、髪が細くコシがありませんでした。 年齢を重ねるにつけ、ストレートだった髪はだんだんクルクルして、今ではすっかり天然パー子ちゃんです。 「え？パーマかけてないの？」とびっくりされます。 キャラクターのBettyちゃんのようにクルクルのショートヘアで…

2024/11/08 07:00

懐かしのハウスプリン作った

長女が出産後数か月の育児休暇を経て、職場復帰しました。 時短勤務ですが、月に2度ほど土曜出勤があり、その時は私が1歳のまご子ちゃんを預かります。 また、まご子ちゃんが風邪などをひき、保育園を休む時も私が預かります。 まご子ちゃんは食が細くて、ごはんに工夫が必要です。 牛乳もあまり好きではないんです。 とっても懐かしいハウス食品の「プリンエル」買った。 牛乳をたっぷり使います。 これにベビーフードのかぼちゃ＆さつまいもを混ぜて作りました。 とっても簡単。 私がまず試食。 美味しい😋 まご子ちゃんにはカラメルソースはかけないで、食べさせました。 1個丸々ぺろりと平らげてくれました。 (functi…

2024/11/07 17:00

ヘソ天の猫

ハナさんがヘソ天をしている姿に癒されます。 この無防備な姿。 あぁ、安心しているんだな。 ハナさんはリラックスしてこの家で暮らしているんだなと。 二女一家が動物園で撮影してきた画像⤵ ヘソ天が好きなのは猫だけではない？ AI さんに質問してみると。 ヘソ天には、次のような意味があります。 犬や猫が仰向けに寝転がっている状態 気象庁の予報官の間で使われていた業界用語で、へそを出して昼寝をしていてもあたる予報という意味 札幌市北区にある居酒屋の名前 犬や猫がへそ天をするのは、リラックスしている状態や安心している状態を示しています。犬がへそ天をしている場合は、邪魔をせず見守ってあげましょう。猫がへそ…

2024/11/07 07:00

柿仕事の季節

主人から送られてきた画像、北海道の紅葉です。 北海道でも南の方に位置する義実家の庭には、柿の木があります。 渋柿ですが、それを毎年干し柿にします。 いつも義父がやっていた仕事でしたが、今義父は施設暮らしですから、主人と親戚の叔母ちゃんと裏に住んでいるおばちゃんの共同作業で柿を収穫しました。 600個ほど獲れたそうですが、皮むきが大変そう。 私も今年は友人に渋柿をちょっとお裾分けしてもらったので、初めて干し柿作りに挑戦です。 にほんブログ村 北海道はもちろん、こちらも寒くなってきました。 さすがの私も数日前から長袖です。 マンション室内は暖かいので、ずっと半袖で過ごしていたのです(^^;

2024/11/06 17:00

チョコレートカレンダーとパックンチョ

以前、おまごちゃん（3歳）のためにパックンチョを購入したものの「チョコレートは食べさせちゃダメ！」と二女に拒否られた一件をブログにしました。 www.betty0918.biz おまごちゃんがディズニープリンセスが大好きで、パックンチョがディズニープリンセスの絵柄でしたので、お祖母心で買ったのです。3つも(笑) 昔と違って、チョコレートを気軽に子供にあげない親御さんが多いようです。 乳幼児は消化器官が未発達で、砂糖や脂質が体の負担になることがあります。 チョコレートは糖分や脂肪分が多く含まれているため消化しにくく、乳幼児には大きな負担となります。 また、チョコレートに含まれているカカオによるア…

2024/11/06 07:00

不正アクセスの不安

フィッシング詐欺メールはあいかわらず📧よくきます。 メールをまめにチェックしないので、ほとんど放置です。 みつけたら、サクッと削除します。 昨日みつけた詐欺メールは「TS CUBIC カード」を名乗っていました。 私は「TS CUBIC カード」というカード名すら知らなかった。 もちろんカードを持っているはずもありません。 これ、私名義で勝手にカードを作られていたらどうしよう…と一瞬不安になりました。 念のため「TS CUBIC カード」の公式サイトをみて、詐欺メールとの見分け方をチェックしました。 私は、コロナ禍にシャープのマスクを定期購入を始めてそのまま継続しており、定期購入をするために、…

2024/11/05 17:00

大人のしゃけしゃけめんたい

長女が買ってきてくれた「大人のしゃけめんたい」 ごはんにのせていただきます。 普通の鮭フレークとかわらないじゃん…と思いきや、食べた後口の中に明太子の辛さがじわ～っと広がる。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.c…

2024/11/05 07:00

仙台たんシチュー

お取り寄せのレトルト牛たんシチュー。 レトルトシチューやカレーは野菜が少ないので、野菜を足します。 レトルトパウチを湯煎にかける時に、じゃがいもや人参を一緒に茹でるのです。 北海道産のお野菜が美味しい😋🍴💕 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElemen…

2024/11/04 17:00

冬に向かう

昨日から、パジャマをちょっと厚手に替えました。 夕べは肌寒かったです。 パジャマは亡き母のおさがりです。 北海道に住んでいた頃、大嫌いだった「冬」 なんといっても車の運転に支障が出るのが嫌だった。 ツルツル路面のアイスバーンでの運転は怖かったです。 今、北海道を離れると。 「冬」が好きです。 朝、陽射しが射し込む風景が好きです。 その陽射しの中で寛ぐハナさんを見るのは下僕の幸せです。 そして朝いつまでもお布団でぬくぬくするハナさんを愛でるのも好きです。 しかし、この時期から悩まされる結露⤵ 朝のルーティーンに、窓拭きが加わります😓 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mosh…

2024/11/04 07:00

大掃除を始める準備

年末が近くなると「大掃除」が気になります。 とりあえず古いタオルを3～4等分に切り、雑巾用にストックしました。 「ボロ布、足りない！」となるくらいに、年末までせっせと掃除します。 「基本の掃除用具」は3つ。 タオル スポンジ ブラシ3種（歯ブラシ、亀の子タワシ、ナイロンブラシ） この3つで「ホコリを取りのぞき、磨いて、拭く」基本の掃除ができます。 基本のタオルだけでも、ホコリを取りのぞいて拭く作業ができます。 天井付近など、手の届かない高いところはポールがあると便利です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a…

2024/11/03 19:00

狐の嫁入り

山口県下松市の花岡福徳稲荷社では、毎年11月3日の稲生祭で「きつねの嫁入り」が行われるそうです。 また、新潟県東蒲原郡阿賀町津川地区では毎年5月に「狐の嫁入り行列」が行われます。 三重県四日市市海山道の海山道稲荷神社でも、毎年節分に「狐の嫁入り道中」の神事が行われます。 「きつねのよめいり」って何？きつねさんが結婚するの？ 目次 「狐の嫁入り」ってどこの地方の言葉？ 天気雨の真実 アイヌに語り継がれる狐の物語 「狐の嫁入り」ってどこの地方の言葉？ 私は幼少期から成人になるまで、福井市→金沢市と、北陸で過ごしました。 北陸では晴れているのに雨が降っている現象を「狐の嫁入り☂」と言っていました。 …

2024/11/03 09:00

たんぱく質をデザートで摂取

私は栄養管理アプリ「あすけん」を利用しています。 炭水化物・脂肪・たんぱく質の大切な栄養素のうち、いつも足りないと指摘されるのがたんぱく質です。 www.betty0918.biz 目次 たんぱく質を多く含む食材 あさたん たんぱく質たっぷりデザート OSO18に学ぶ肉食生活 たんぱく質を多く含む食材 たんぱく質がたくさん含まれる食品で思い浮かべるのはどんな食材でしょうか。 たとえば牛もも肉100gあたり、たんぱく質は21.2g含まれています。 プロセスチーズ100gあたり、たんぱく質は22.7g含まれています。 きな粉だと100gあたり、たんぱく質は35.5g含まれています。 きな粉すごい。…

2024/11/02 22:00

10月の食費

10月の食費は、22,829円でした。 ちょっと安くなった？ はい、ここ数か月ずっと3万円近くかかっていたことを思えば安くなりました。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz www.betty0918.biz 夏の間は高かったのですが、それ以前はだいたい2万円～2万5千円くらいでした。 10月はジム友さんにお野菜いただいたり。 モニターでドレッシングあたったりしたからかな？ いやいやいや、暑い夏が過ぎ、ノンアルコールビールを飲む頻度が減ったから？ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]…

2024/11/02 16:40

郵便料金が値上げして

今日から令和7（2025）年用年賀状の発売が始まりました。 私は昨年と一昨年、喪中でしたから、今年は3年ぶりに年賀状を作成します。 今、葉書料金は1枚85円もするんですよ。 葉書1枚85円は高い。 手元にはまだ84円切手が残っています。 84円の切手には1円切手を足せば、葉書を出す時に使えます。 シールタイプのぽすくま君1円切手が便利です。 この1円切手が販売されたのはずいぶんと前のこと。 www.betty0918.biz 当初1億枚限定販売すると発表されていましたが、今なお売られています。 今なお売られているというか、販売開始から3年以上たっているのに、この1円切手の存在すら知らなかった人…

2024/11/01 17:00

カメムシだった

今年の夏は暑かった。 そのせいでしょうか。 今年はGの話をよく聞きました。 北海道の友人に「G」といっても「？」でした。 寒い北海道に「G」はいないのです。すすきのあたりだと出没することもあるそうですが（暖かい地方から荷物に紛れて「G」の卵などが運ばれてくるらしい）一般家庭では見かけません。 私の子供たちは虫を極端に怖がることはありません。 息子も娘たちも小さな頃から平気で触れました。 しかし、北海道で生まれ育った彼らは「G」を見たことがなかった。 こちらに住むようになってから、何度か遭遇したようで、大変怯えていました。 この夏は、二女宅に初めて「G」が出没したそうです。 そして長女宅でも。 …

2024/11/01 07:00