ありがとうございました。

こんにちは。寒いですねーーー！そりゃそうです、冬ですから。今朝は庭に霜が降りました。  今まで冬は苦手でした。冬の夜空は好きだけれど、気持ちが内側に、陰に陰に…

目に見えないものも当たり前に。

こんにちは～ご無沙汰しております。 寒さもいよいよ厳しくなってきましたね。皆さま、あたたかくして心身をよく労わってお過ごしください。  占星術の世界では11/…

カード占いは卒業。遠回りでも本質に向き合うのが近道。

こんにちは、なな・エンナです。  いわゆる「スピリチュアル・精神世界」の「魂が…」「神様が…」「宇宙が…」などの話って、アメブロではわりと書いている人がいる印…

大切にしたいものを再確認しましょう

こんにちは、なな・エンナです。  久しぶりに風邪を引いてしまいました～ 倦怠感がひどいのはもともとある更年期の症状だと思っていたし 身体の節々が痛いのは最近ウ…

苦手なこと・嫌いなことを頑張ってみた。

こんにちは、なな・エンナです。今日はコーチングとはちょっとだけ違う話から。  先日、受験したファイナンシャルプランナー（FP）2級の試験の結果が発表されました…

コーチングのご案内

こんにちは、なな・エンナです。コーチングを受けたい方へ、ご案内します。 1on1 ライフコーチング 恋愛・夫婦・家族などの人間関係、育児、仕事、お金、健康など…

占わない「占い」。目に見えない「裏の意」を見つけていこう。

こんにちは、なな・エンナです。 子どもがまだ乳児で無職だった時、オンラインで占い屋さんをしたことがありました。 カードを使って占うのですが、ここでたくさんの女…

定年・老後になったらやろう。…って、何歳でやるのか言葉にしてみて。

息子を水泳教室に通わせている私。 実は、泳げません。 私は幼児期から水が大の苦手、顔が濡れるのが嫌でシャンプーも抱き抱えてやってもらっていたくらい。 大人にな…

あきらめることも学んでいる～学習性無力感。

こんにちは、なな・エンナです。  昨日の記事で引用した本『エッセンシャル思考』でも出てきましたが、「学習性無力感」というものが あります。  学習性無力感とは…

自分の能力を最大限に生かし、有意義な生活を送る。

最近読んだ本で、心に響いた一節をご紹介します。  もしも世の中がむやみに多くを求めることをやめて、より少なく、しかしより良いことを選ぶようになったらどうだろう…

言葉のままに現実化しました。

こんにちは。なな・エンナです。  夏至を過ぎ、梅雨も本番になりましたね。  季節は巡り、日は巡っても1日とて同じ日はない。庭の植物たちを見ているとそんなことを…

太陽であることを思い出そう。太陽は、自ら光る星。

若い頃、「異性に接するのと同性に接するの、どっちが苦手？」と職場の同僚女性4人で話したことがありました。 AさんとBさんは「私は男の人が苦手」  Cさんはニコ…

未来にご褒美を用意して、今を楽しむ。

日常生活の中で「やりたい、だけど、やれない」ことってありますよね。  行動力アップ、といったら大げさかもしれませんがそんな「やりたい、だけど、やれない」ことを…

誰もが発信していい。発信は感謝と恩返し。

インターネットの普及から始まってSNSも定着したこの時代、「発信」と言う言葉も定番化しましたね。たくさんの人がインスタ・youtube・tik tokなどで「…

「出来る限りのことをやる」は現状維持or以下でしかない。

「できる限りのことをやります！」「できるだけのことをやります！」「出来る限りのことをやりました」「出来るだけのことはやりました」「できるだけ」「可能な限り」と…

魂の姿。成長したい、より良くなりたい、より楽しみたい。

人が成長していく姿はホントに素敵！  成長しているかどうか結果とか実績とかって日々の中では自分では案外気が付きませんが、昨日のあなたより絶対に絶対に成長してい…

新米です。ここから始まる。

先日、わーいハナキン🎵（昭和ですね笑）ということで仕事帰りにフラッと海へ。  夫が久しぶりの平日休みで学校が終わった後の子どもを連れて釣りに行っていたところに…

コーチング、受付再開します。

こんばんは。なな・エンナです。 コーチングの受付を再開します❗️ 継続しているクライアントさんとのセッションはずっと続けていましたが、引越ししたり姓が変わった…

それぞれがありのままに存在している自然。

こんにちは、なな・エンナです。 私の住んでいる地域ではビンや缶・金属などのゴミは資源ゴミとして月に一度回収されます。 そのゴミを捨てに行く途中、回収場所ではな…

ちょっとおかしなこと書きます。実は、時間は無限。

ちょっとおかしなこと、書きます。頭おかしい。でも、正直に。時間は無限。命は無限。魂は無限。「わたし」の肉体は有限だけど、「わたし」が出来ないことは「わたし」以…

自力と他力。受け取り下手の底にあるのは、出し惜しみのケチケチ精神。

「なんだかんだ言っても結局は自分の力じゃなくてオトコに幸せにしてもらってるだけ。 そんなのは本当の幸せとは言えない。 自立しなきゃ！自分の力で幸せにならなきゃ…

あなたはもう、何者にもならなくていい。「私」であればいい。

あなたの「肩書」は、何ですか？ 主婦、学生、フリーター、会社員、無職正規社員、非正規社員個人事業主、経営者既婚、未婚、独身子あり、子なし……… また、あなたの…

悔しい・恥ずかしいetc.…を怖がってたら、なんにもできないよ。

FP2級の試験、落ちちゃった～～～！  …いきなりネガティブ発言で、すみません(笑) 一般的にはブログとかSNSって 「私はこう成功しました！」 「これを使う…

ノートを読み返してみて①…ビックリ。叶ってる！

こんにちは。 この数年とにかく身の回りの変化が激しく、私も猪突猛進で突き進んできまして仕事・育児・勉強・恋愛・結婚、親の病気、生まれて初めての海外旅行、家を建…

大きなゆるし。母の愛を受け取ること。

こんにちは。 名前を改めました。本名に戻しました。 本名が可愛らし過ぎて恥ずかしいとか、人数が多すぎる名前で区別できない・個性がない気がしてネットの海では埋没…

baseがある安らぎ

朝、目が覚めた時のこの景色がとても好き。真っ白なカーテンが揺れる向こうには青空が広がっていて雲が流れてて。家っていいなぁ。そういえば、転勤族の家庭に育って賃貸…

あなたという存在に寄り添う

こんにちは、お久しぶりです！(^-^)またまた、超久しぶりの投稿です。なんせこの数ヶ月、引越ししたり苗字変わったりでメチャクチャ忙しかった上に親が手術をしたり…

”恋”

こんにちは♪超、超、久しぶりの投稿になります！おかげさまで元気にしています(^-^)久しぶりに投稿しようと思ったのも、こんな過去記事が上がってきたから↓3年前…

「なる」のをやめて、「在る」ことにシフト。

 こんにちは！ご無沙汰してました～！エンナです。  この半年程ブログをお休みし、あらためて自分のやりたいことに向き合って、続けていました。  そんな中でやっぱ…

「ノート」は幸せを生きる私の一生の相棒！

 こんにちは！エンナです。  12月も中旬になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。  この12月、仕事が忙しいのは例年のこととしてもそれ以上に、人との出会い…

恋愛・パートナシーップに何を求めている？

 こんにちは！エンナです。   先日11月19日は牡牛座満月、ほとんど皆既月食のような部分月食でしたね。 見事な天体ショーでした！  満月はもともと、溜め込ん…

「決める」から叶う。実現する。

 こんにちは、エンナです。 秋も深まって冬の気配が漂ってきましたね。 年末・年度末に向けて私も昼間忙しくなってきましたため、 コーチングの新規クライアント様の…

恋愛が得意になりたいなら、森羅万象に恋しちゃいましょ。

 あなたの「得意なこと」は何ですか？  こんにちは、エンナです。  今回は結構なぶっちゃけ話、赤裸々な話を書いてみようと思います。      冒頭から質問しま…

寂しい時は、愛を与える時。

秋が深まって、気温も下がりましたね。 人肌恋しい……温もりを感じたい時節になりました。  こんにちは、エンナです。   緊急事態宣言も終わって「行楽の秋」を満…

コーチングセッション、ちょっと心がしんどい時にも。

こんにちは、エンナです。   先日のセッションで、クライアントさんが 「こんなこと話していい？」と ちょっと暗い表情でためらいながら尋ねてきました。    私…

何のためにブログを読んでいますか？目的意識はつい忘れてしまうもの。

 あなたは、何のためにブログを読んでいますか？  こんにちは、エンナです。   先日の記事で、こんなことを書きました。 ＞私たちの命・時間には、限りがある。＞…

あなたは素晴らしい。よくやってるね！ありがとう！

このところ感染者数が激減しコロナ終息を感じている方も多いのではないでしょうか。  こんにちは、エンナです。   遅ればせながら、先日ワクチン接種してきました。…

幸せ過ぎて絶望した朝。命は限りあるものだと認めることから、本当の人生が始まる。

幸せ過ぎて、絶望したことありますか？   こんにちは、エンナです。   「幸せ過ぎて絶望」って……意味不明ですよね（笑）    先日、朝目が覚めていつものよう…

男性の愛情を見くびっちゃダメ。女性たちよ、もっと受け取ろう。

女性の皆さん、彼・恋人・夫・パートナーからの愛情をしっかり受け取っていますか？   こんにちは、エンナです。   私自身の彼について考えたり周りのカップルを見…

損得勘定はあなたの幸せの可能性を狭める

 いつも私ばっかり損してる。 私ばかり、やらされてる。 周りの人たちは要領よくラクしているのに、私ばかりいつも苦労させられてる。   そんな風に思って、 どう…

「自分」が整うと、恋愛・パートナーシップもスムーズ

彼が本当に私のことを好きなのか、不安でたまらない。   なぜ連絡をくれないの？ なぜ誘ってくれないの？ なぜ一緒にいて楽しそうにしてくれないの？ なぜ記念日を…

明日は魚座満月。螺旋のステップを上がって新しい時空へ。

こんにちは、ライフコーチ エンナです。  今日の記事は、スピリチュアルな私的メモです。  ちょっと不思議なことがありまして……。     数日前、夕食後にふと…

心地良い関係でいるには、真意を汲み取ろうとすること。

こんにちは、ライフコーチのエンナです。    先日はコミュニケーションのコツとして、 「相手も自分も尊重する在り方」の上で 「相手の呼吸に合わせること」を書き…

コーチングは敷居が高い…ちょっと一息つきたいあなたに

こんにちは、ライフコーチのエンナです。  コーチングってね、ほんっとに素晴らしい！  自分の可能性を拡大してくれて人生を豊かに、楽しくしてくれる。  そう思っ…

ブレスルーム・エンナ～お話し処～のご案内

  こんにちは、 ライフコーチのエンナです。  人とのつながりが難しいこの社会状況で、 「誰かに話を聞いてほしい…」と思っているあなたに。  ひとり…

コミュニケーションのコツは相手の「呼吸」に合わせること…でも、合わせたくない！？

こんにちは、ライフコーチのエンナです。   あの人とは、どうも話が通じないんだよなー……。   そんな風に感じる相手、いませんか？   または、ある特定の人と…

コーチングで私が得たもの…片想いが実りました。

こんにちは、ライフコーチのエンナです。  今日はコーチングで私が得たものについてあらためて書こうと思います。     コーチングにも色々な考え方があり、やり方…

エネルギー充電の方法は、思わぬところにも！

こんにちは、ライフコーチのエンナです。   時間が足りない… 体力が足りない… 気力が足りない… やりたいことがあるのに、「エネルギー」が足りない…！   そ…

ありのままのあなたの輝きを、コーチは知っています。

こんにちは、ライフコーチのエンナです。  昨日はコーチングスクールの最終回、濃密な時間を過ごしました。  とっても私らしい最終回でした（笑）    今回のコー…

変化の時も「自分」さえ見失わなければ大丈夫！

こんにちは、エンナです。    9月になりましたね！  8月は、あなたにとってどんな時でしたか？   今日の記事はあくまでも私の個人的な雑感です。（またか！笑…

ある練習をしただけで、毎日が幸せで溢れるものに変わりました。胡散臭いかもしれないけど本当です。

こんばんは、エンナです。   夫や子供もいて、住むところもあって、一定の収入や貯金もあって、体も健康で、 贅沢はできないけれどそれなりに幸せに暮らしているはず…

「本当はやりたい」と認めるのが怖い。やったら、嫌なこともある……？

こんにちは、ライフコーチのエンナです。  暑さがまだまだ厳しいですね。  「世界」も「世間」もバタバタと落ち着きなく、 たくさんの情報があちこちで花火のように…

「考える」ってどうやるの？頭の中にあるだけで、それ本当に「考える」ことができてる？

こんにちは、エンナです。    物事は、よーく考えなくっちゃ…… 考えて考えて考え抜いて、 正しい答えを見つけ出すのよ。    何か「問題」や「困難」にぶつか…

満月に願い事、できますか？かすかな欲求でも、なかったことにはしない。

こんにちは、エンナです。  お盆ウィークが明けて、先日、セッションがありました。   コーチングスクールの同期の方も同じことを言っていたのですが、  セッショ…

母親に何を求めてる？「母」と「母なるもの」とは分けて考えてみるススメ

こんにちは、エンナです。   あの人が、〇〇になってくれたらいいのに……。  そんな風に考えて人間関係で悩んだりすること、しばしばありますよね。  対象は友人…

「人生」を何かに例えるなら？修行？登山？物語？

こんにちは、エンナです。   「人生」を何かに例えるとしたら、あなたは何に例えますか？ あなたにとって「人生」とはどんなものですか？    私にとって人生とは…

あなたがいてくれるだけで、喜びなのです

おはようございます、エンナです。  いつもお読みいただいて本当にありがとうございます。  前回の記事、完全なプライベートログでしたが、それでも見ていただけてと…

モヤモヤは自分をアップデートするチャンス。黙って自分に潜ろう。

こんにちは、エンナです。  お盆が明けて、今週からお仕事という方も多いでしょうか。  私は色々とモヤモヤ……エンジンがかかりません。  今日は思考整理のために…

戦争がなくなりますように、ではなく、戦争がない世界はどんな世界？をイメージする。死者と共に。

こんにちは、ライフコーチのエンナです。   今日は終戦記念日。   世界中で亡くなられたたくさんの方々を思い、 世界から戦争がなくなりますように、 と祈りまし…

ネットの力を借りてビジョンボード作り。今の延長上ではなく、自由に夢を描こう。

こんにちは、ライフコーチのエンナです。  昨日は「ビジョンボード」を作りました。楽しかった～～～♪   ビジョンボードというのは、実現したい夢欲しいもの・こと…

お父さんお母さんは、とっくに幸せでした。

こんにちは、エンナです。   あんな親、大嫌い。 こんな家族、大嫌い。 もっと素敵な人が親だったらよかったのに。 もっと素敵な家族に生まれていればよかったのに…

「自分と向き合う」って、どうやるの？

こんにちは、エンナです。 たくさんのいいねやコメント、フォロー、本当にありがとうございます！(^-^) 今日は、「自分と向き合う」について書いてみようと思いま…

円環を抜けて羽ばたける。自分を知って、あなたの可能性を羽ばたかせて。

 こんにちは、エンナです。   どうせ私なんて、価値がない。 どうせ私なんて、劣っている。   そんな風に感じて、 自分を犠牲にして他人に尽くし過ぎてしまう……

私ばっかり損してる。人生は修行。その設定、いつまで続ける？

こんにちは、ライフコーチのエンナです。   なんだか私、笑顔でいるのも疲れちゃった……  どうしていつも私ばっかり損するんだろう。  他の人はラクしているのに…

獅子座新月に「自分」再生！蛇からのメッセージ

こんにちは、エンナです。  しつこいようですが、今日は獅子座新月。 更に、ライオンズゲートのピーク。 新しい自分に生まれ変わるときであり、 宇宙のエネルギーも…

獅子座新月！「自分」を知ると本当の幸せが花開く。

こんにちは、エンナです。 今日は新月、獅子座で起こる新月です。 獅子座のテーマは THE・自分これが私！ 今日は新しい自分に生まれ変わるチャンスの日です！  …

私たちの地球人生劇場

こんにちは、ライフコーチのエンナです。   今日は、ちょっと怪しいと思われるかもしれませんが、スピリチュアルなことを含む話です。      この時期スピリチュ…

充実感・充実度を何で測定する？

こんにちは、ライフコーチのエンナです。   今日は私の「勘違い」「思い込み」をひとつ書いてみようと思います。   いつも頑張りすぎて疲れている……という方、よ…

セッションはこんな使い方もOK！～お客様のご感想から

こんにちは、ライフコーチのエンナです。  今日はコーチングで「え？こんなセッションもあり？」という例をひとつ書いてみようと思います。   コーチングというと一…

「やめる」「終わらせる」ことの良し悪しの奥にある、本当の気持ちを感じてあげてね。

こんにちは、 ライフコーチのエンナです。     最近、オリンピックの話題に隠れるようにしてちらほらと芸能人の離婚のニュースも見聞きします。    私、ついこ…

無償の愛、究極の愛、本当の愛、真の愛。愛の本質とは。

こんにちは！ライフコーチのエンナです。 今日から8月、夏本番ですね！    突然ですが、 「愛」って何だと思いますか？    愛と言えば…… 恋愛。性愛。友愛…

望みを叶えるのにふさわしい私に。セルフイメージを更新しよう。

こんにちは、ライフコーチのエンナです。   今日は、願望を叶えたり本質から幸せになるのには更新必須！「セルフイメージ」について書いてみます。 私も更新中～！ …

コーチングは良いよ～！の良さは「自分」の良さ。自信ということについて。

こんにちは、 ライフコーチのエンナです。 ご訪問いただき、ありがとうございます。      一昔前、コーチングというのは ビジネスマンやエグゼクティブ、経営者…

愚痴・悪口を言ってスッキリしても、幸せにはなりません。本当に！

こんにちは、 ライフコーチのエンナです。 ご訪問いただき、ありがとうございます。   今日も、私の経験から、「自分」が整うTipsをひとつ書こうと思います。 …

「方向性」進みたい→行こう♪の時が来ています

こんにちはー ライフコーチのエンナです。 ご訪問ありがとうございます。   今日はちょっとした所感をひとつ。   最近、あちこちからやけに 「方向性」 という…

「ありのまま」の勘違い。自分の「可能性」も信じて！

こんにちは、 ライフコーチのエンナです。 ご訪問ありがとうございます。   私のところでは、台風で雨が降りました。 暑さ＋湿気で、暑さ倍増！  ついつい、いつ…

時間のマネジメントではなく、エネルギーのマネジメント

こんにちは、 ライフコーチのエンナです。 ご訪問ありがとうございます。  今日も、「自分」が整うTipsをひとつ書いてみようと思います。    エンナってこん…

子どもが片付けしない！…本当は何にイライラしているの？

こんにちは、 ライフコーチのエンナです。  ご訪問いただき、ありがとうございます。  今日はセッションを受けての私の体験をひとつ書いてみようと思います。   …

「このままでいいか」は元々の仕組み。本当に欲しい幸せにつながる選択は？

こんにちは、 ライフコーチのエンナです。 ご訪問いただき、ありがとうございます。   今日もあなたがそこにいますね！(^-^)   挨拶って、 あなたが、私が…

満月：「在る」と安心する

こんにちは、 ライフコーチのエンナです。 ご訪問いただき、ありがとうございます。 最近、「高知」が「コーチ」と聞こえてしまう私です。   エンナってこんな人。…

私はなぜコーチングを選んだのか？

こんにちは、 ライフコーチのエンナです。 ご訪問いただき、ありがとうございます。 今日は、なぜコーチングを選んだのか？について書こうと思います。   エンナっ…

コーチング無料オリエンテーションについて

こんにちは、  ライフコーチのエンナです。   エンナってこんな人。自己紹介⇒  無料オリエンテーションについて、ご案内いたします。  無料オリエ…

私が私に出会うまで～世界に色がついた日【最終話】

こんにちは、 ライフコーチのエンナです。    あなたは、本当に 生きていますか？    前回までの①、②、③からの続き、 これは私が本当には生きていなかった…

コーチングサービスのご案内

こんにちは、  ライフコーチのエンナです。   エンナってこんな人。自己紹介⇒   コーチングサービスについてご案内いたします。  個人向ライフコーチ…

私が私に出会うまで～世界に色がついた日③

こんにちは、 ライフコーチのエンナです。    あなたは、本当に 生きていますか？    前回①、②に続き、 これは私が本当には生きていなかった頃のこと、そし…

私が私に出会うまで～世界に色がついた日②

こんにちは、 ライフコーチのエンナです。    あなたは、本当に 生きていますか？    前回①に続き、 これは、私が本当には生きていなかった頃のこと、そして…

私が私に出会うまで～世界に色がついた日①

こんにちは、 ライフコーチのエンナです。    あなたは、本当に 生きていますか？    すみません、冒頭から質問が重い（笑）    もしも、ドキリとしたり、…

自分軸を見つけるには？

こんにちは、ライフコーチ エンナです。   今日は「自分軸」について少し書いてみようと思います。    他人の意見に振り回されるのはもうイヤ！自分軸で生きたい…

私が私に出会うまで～出産で宇宙を知る

こんにちは、ライフコーチ エンナです。  今日は、私が「私」と出会うまでのこと、そして出会ったときのことを書こうと思います。   ちょっと不思議な話と思われる…

自己紹介

あらためまして はじめまして ライフコーチ エンナと申します。     今まではごく私的な日常などを綴ってきたブログでしたが、ライフコーチとして本格的に活動を…

優劣なし！人はみな尊い！と言いたがる気持ち

こんにちは、エンナです。 今日は、私のセルフコーチングでの小さな気付きを書こうと思います。   先日、人種差別の問題についての記事で、  差別問題の根本にある…

自分の内側からの気付きのパワフルさ

こんにちは、エンナです。  なんと前回ブログ記事書いてから、10日も経っておりました。ワオ！  時間が経つのって早い！  この10日の間には、コーチングの集中…

この劣等感が差別のもと

こんにちは、エンナです。  先日、「人種差別をなくす実験授業」というドキュメンタリー番組を見ました。イギリスの子どもが人種差別について学んで差別をなくそうと取…

「休む」と決めて休む

こんにちは、エンナです。  今日はお休みの日。新調したpcをやっとセットアップしました。さくさく動くpc、サイコー！  先週もずっと事務の仕事が忙しく、夜もコ…

何をしたら私は満足するかな？

こんばんは、エンナです。  今日は昼間の事務の仕事をモリモリ頑張りました。 事務の仕事も、意外と好きなんですよね。 目に見えて「誰かに喜ばれる」とか、とっても…

こわいよーこわいよー

こんばんわ、エンナです。 昨日今日と、ホームページ作成をポチポチ…… 気が付いたら夜！ 時間経つの早っ！   コーチングの案内を書いていたはずのに 気が付けば…

父の日マンデラエフェクト？

こんにちは、エンナです。  みなさん、マンデラエフェクト（マンデラ効果）って知ってます？  マンデラ効果とは、事実と異なる記憶を不特定多数の人が共有している現…

誰が、誰に、それを言うのか。

こんにちは、こんばんは、おはようございます。ライフコーチのエンナです。  私は昔からテレビのドキュメンタリー番組が好きでよく見るのですが先日、見ながら思ったこ…

「できない」ではなく、違うことをすることを私が選んでいる。

こんにちは、ライフコーチのエンナです。 昨日はメンターコーチとのセッションでした。 溜まっていたモヤモヤを話し、聞かれて答えているうちに 「あれ？あれ？」と整…

”何のため、誰のために生きますか？”……何のためだろうと、否応なしに

こんにちは、こんばんは、おはようございます。エンナです。  先日、うたた寝してふと目覚めたとき、 ものすごい気付きが射し込んできました。 それはもう、雷に打た…