弱さがあってもよいのです過去記事

ネガティブもあなたの大切な一部。上手にコントロールして自分らしく幸せになりましょう。

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西山玲

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ブログ村参加: 2018/09/28

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過去記事

嫌われ恐怖症を治す方法

カウンセラー歴8年1,000件以上の相談に対応アダルトチルドレンの自分を柔らかく生きる力を育ててしっかりと生きづらさを解消する西山玲です ⇒プロフィール…
2023/11/30 08:45
実はとっても根深いアダルトチルドレンの他人軸

カウンセラー歴8年1,000件以上の相談に対応アダルトチルドレンの自分を柔らかく生きる力を育ててしっかりと生きづらさを解消する西山玲です ⇒プロフィール…
2023/11/19 00:30
良い人・良い子の呪縛を解くためには

カウンセラー歴8年1,000件以上の相談に対応アダルトチルドレンの自分を柔らかく生きる力を育ててしっかりと生きづらさを解消する西山玲です ⇒プロフィール…
2023/11/09 19:00
好きだから何でも一緒？依存をやめる方法

カウンセラー歴8年1,000件以上の相談に対応アダルトチルドレンの自分を柔らかく生きる力を育ててしっかりと生きづらさを解消する西山玲です ⇒プロフィール…
2023/11/06 20:46
自分から人に振り回されに行ってしまうアダルトチルドレン

カウンセラー歴8年1,000件以上の相談に対応アダルトチルドレンの自分を柔らかく生きる力を育ててしっかりと生きづらさを解消する西山玲です ⇒プロフィー…
2023/11/01 14:15
なぜ自己肯定感が高まらない？アダルトチルドレンの秘密

自己肯定感ってすごく大事なものですよね自己を肯定する力なのでここがしっかりしていないと自分を信じることができないため相手の反応を見て自分の振舞を決めた…
2023/10/27 16:26
確実に生きづらさが減ってきた！(ご感想)

カウンセラー歴8年1,000件以上の相談に対応アダルトチルドレンの自分を柔らかく生きる力を育ててしっかりと生きづらさを解消する西山玲です ⇒プロフィール…
2023/10/24 22:56
【大事】人の顔色をうかがうのをやめるためのポイントとは

アダルトチルドレンの特徴に「人の顔色をうかがう」というものがありますアダルトチルドレンは相手の状態によって自分の振舞を決めているため相手の機嫌が良いの…
2023/10/22 16:20
「死にたい」という気持ちがなくなりました(ご感想)

「自分なんていなくなってしまえばいい」という考えが出てきてしまうのはアダルトチルドレンの特徴の1つですが、そういった考えが出てくるトリガーになるものは実は人…
2023/10/18 21:20
たった○○で自己肯定感がアップ？？

たった7日間で自己肯定感が高まる5つのことだけすれば自己肯定感がUP ↑この方法で自己肯定感が上がる人がいるのでしょうか？こんな相談をよく受けますが実態…
2023/10/16 22:43
「私が悪いの？」ネガティブが突破できない心の仕組み

考え方・捉え方を変えてみてもポジティブに転換できないのはなぜか？今日はそんなお話をしますアダルトチルドレンのカウンセラー西山玲です ⇒プロフィール…
2023/10/14 09:56
罪悪感という巨大な魔物、ここまで人に影響を与えます

アダルトチルドレンのカウンセラー西山玲です ⇒プロフィールはこちら実は私はチャリティー番組や秀でたお子さんの特集や後進国の暮らしぶりを観るの…
2023/10/12 22:18
【大事】他人軸から自分軸に完全に戻せない理由

アダルトチルドレンのカウンセラー西山玲です ⇒プロフィールはこちらこちらもぜひ↓ 他人軸・自分軸という言葉は多くの人の浸透していると思います人目…
2023/10/09 12:16
生きる力を育てるカウンセリングだから、本当に良くなるのだと思います

アダルトチルドレンのカウンセラー西山玲です ⇒プロフィールはこちらこちらもぜひ↓ カウンセラー歴も気付けば9年になります・・・あっという間です私…
2023/10/07 12:55
生きづらさを抱えて悩んでいる人は真の強さがあるのです

アダルトチルドレンのカウンセラー西山玲です ⇒プロフィールこちらもぜひ！↓ さて、日々たくさんの方のお悩みに触れる機会をいただいておりますが、…
2023/10/04 10:43
アダルトチルドレンをなかなか卒業できない理由

アダルトチルドレンって周りには気づかれにくいですが、かなり辛く苦しいものですそんなアダルトチルドレンの生きづらさからなぜなかなか卒業できないのか？今…
2023/10/02 21:48
何をしてもネガティブな自分に戻るのは◯◯をしていないから

にしるんこと西山玲です自己研鑽・・・ということで「子ども」がテーマの講座に参加しました子どもにとって必要な人、モノ、環境・・・アダルトチルドレンと深い関…
2023/09/26 12:34
八方美人？いいえ、生きる術なのです

アダルトチルドレンのお悩みの中に「相手に合わせて自分を演じてしまう」というものがあります例えば、相手に「あなたって元気だよねー」と言われる…
2023/09/20 11:48
自分の人生を呪いたくなる時があります

いつもギリギリのメンタルで過ごしているアダルトチルドレンですが、ちょっとしたことをきっかけにメンタルが激しく揺れてどうにもならなくなることがあります …
2023/09/17 22:01
人から自分がどう思われているか？を生み出しているもの

今日はアダルトチルドレンさんの代表的なお悩みの1つである「人から自分がどう思われているか異様なほど気になる」これについてお伝えしようと思います“人から自分が…
2023/09/08 23:10
親にされて嫌だったことを、自分の子供にしてしまう

アダルトチルドレンが子供にしてしまいがちなことがあります・子供を頻繁に叱る・あれこれ過剰に干渉する・子供の行動や交友関係を制限するというもの叱る・干渉・制限…
2023/09/07 23:48
意見が言えないことで起こるネガティブなループ

自分の意見が言えず、気持ちに蓋をしてしまうという悩みはアダルトチルドレンに多く見られます「こうしたい」「それはイヤ」それがなかなか言えないのはとっても…
2023/09/06 23:55
失敗＝存在する価値がないとまで思い詰める

あなたは失敗することが怖いですか？それはそうですよね恥ずかしいし、ショックもうけるし… では、1つの失敗で人生が駄目になってしまうと思ったり存…
2023/09/05 11:39
あなたの自己肯定感は大丈夫？間違ったことしていませんか？

夏休みが終わり普段の生活に戻ってきたことと思いますそれと同時に苦手な人間関係が再開しメンタルがガタガタになる日々が始まる…という悩みが増える時でもあり…
2023/09/04 20:56