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西山玲

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嫌われ恐怖症を治す方法

カウンセラー歴8年1,000件以上の相談に対応アダルトチルドレンの自分を柔らかく生きる力を育ててしっかりと生きづらさを解消する西山玲です ⇒プロフィール…
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良い人・良い子の呪縛を解くためには

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好きだから何でも一緒？依存をやめる方法

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「自分なんていなくなってしまえばいい」という考えが出てきてしまうのはアダルトチルドレンの特徴の1つですが、そういった考えが出てくるトリガーになるものは実は人…
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たった7日間で自己肯定感が高まる5つのことだけすれば自己肯定感がUP ↑この方法で自己肯定感が上がる人がいるのでしょうか？こんな相談をよく受けますが実態…
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「私が悪いの？」ネガティブが突破できない心の仕組み

考え方・捉え方を変えてみてもポジティブに転換できないのはなぜか？今日はそんなお話をしますアダルトチルドレンのカウンセラー西山玲です ⇒プロフィール…
2023/10/14 09:56
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アダルトチルドレンのカウンセラー西山玲です ⇒プロフィールはこちらこちらもぜひ↓ 他人軸・自分軸という言葉は多くの人の浸透していると思います人目…
2023/10/09 12:16
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アダルトチルドレンのカウンセラー西山玲です ⇒プロフィールはこちらこちらもぜひ↓ カウンセラー歴も気付けば9年になります・・・あっという間です私…
2023/10/07 12:55
生きづらさを抱えて悩んでいる人は真の強さがあるのです

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2023/10/04 10:43
アダルトチルドレンをなかなか卒業できない理由

アダルトチルドレンって周りには気づかれにくいですが、かなり辛く苦しいものですそんなアダルトチルドレンの生きづらさからなぜなかなか卒業できないのか？今…
2023/10/02 21:48
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いつもギリギリのメンタルで過ごしているアダルトチルドレンですが、ちょっとしたことをきっかけにメンタルが激しく揺れてどうにもならなくなることがあります …
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人から自分がどう思われているか？を生み出しているもの

今日はアダルトチルドレンさんの代表的なお悩みの1つである「人から自分がどう思われているか異様なほど気になる」これについてお伝えしようと思います“人から自分が…
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