断捨離とシンクロ体験：自己成長へのキッカケ （今週の振り返り20240526）

こんにちは。本日のテーマは【今週の振り返りと次週の目標】。 まず、今週継続して行ったのは断捨離と整理整頓。断捨離、と意識して行うと、「簡単に断捨離できる箇所と、取りかかりにくい心理的ストップがかかる箇所」があることに気づきました。自分の中の「想い」に繋がるように感じます。断捨離ついては、来週も継続して行って、自分自身の観察と考察を深めたいと思っています。 2つめは金運・開運アップ週間の取り組み。掃除は好きではないけれど、水回りや下駄箱掃除で開運につなげようと言い聞かせています。断捨離も行っているので、様々なシンクロが多かった一週間でした。「ザ・開運」という目に見えるような何かがあったわけではな…

お試し＊曜日ごとのテーマ活用

こんにちは。これからしばらくは、曜日ごとのテーマに沿って書いてみようと思います。書く内容の基本は次の通り。 月曜：自己紹介や近況報告火曜：ニュースや時事問題についての意見水曜；読んだ本や見た映画のレビュー木曜：趣味、特技について金曜：学んだことや新しい知識の共有土曜：フリーライティング日曜：週の振り返りや次週の目標 今日は土曜日。フリーライティングの日なので、このテーマ設定をした理由を書いてみます。 なぜ曜日ごとのテーマで書いてみようと思ったのか。それは、「書きたいことがないけれど、書いてみたい」と思ったから。何を書いたらいいか分からない、とも言えるかもしれませんね。 そんな状態をchatGP…

お弁当！ 190617

こんにちは😃

豆苗は食べる？それとも？ 【今日のインコ 20180403】

今朝のご飯食べてるというより…(^^;#セキセイインコ pic.twitter.com/rqu7pomnuZ— まゆみ★ (@mayumi_coach) 2018年4月3日 戯れた後は。 すぐ寝る‼️ 気ままでいいねえ。 ↑ ちょっとウラヤマシイ。 でも、インコになりたいか、と聞かれたら。 答えはノー。 だって、ずっとカゴ暮らしなんて退屈すぎるもの〜。

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あけましておめでとうございます🎍娘と夫が手伝ってくれたおせち料理。今年のオールスターキャストです。今年もマイペース更新になるかと思いますが、どうぞよろしくお願いします😄おせち #お正月 #今年もよろしく 小さな日常にも楽しいことは一杯あるよね、をアップしていこうと思います♪ 2018年がステキな年でありますように☆

息子弁当 20170929

久しぶりの息子弁当🍱 朝9時に朝ごはん食べて、お昼は12時過ぎに食べるって😆食べられるんかい？ …と言うわけで、いつもより少なめの詰め弁にしてみました。 メインは、若鶏のガーリック醤油味。 フライパンに多めの油で 焼けばいいだけのパルシステムの冷凍品なので、簡単♪ 野菜も忘れずに〜。 人参はレンジでチン♪して、オリーブオイルで焼き、黒胡椒をパラリ。 人参のビタミンAは油と一緒に取ることで、効率良く吸収できるように、ね。 適当な大きさがなかったので、タッパーに詰めているのはご愛嬌😅 #息子弁当 #ランチ

【北海道旅行 8/18〜20】1日め 小樽

9/18出発の北海道2泊3日のスタートは、台風の北上に合わせて北海道に着くというプランでした。 この時期の台風を避けるため、九州沖縄は避けて北海道にしたはずなのに。 なぜこういう事に⁇ でも。 日頃の行いのご褒美♡ …か、どうかは知りませんが(^^;; 羽田発の直前の便まで欠航、予約した便は「羽田に引き返すこともあるけど」って条件付きで飛び立ったのでした。 引き返さず、新千歳に到着できて、よかったよ〜。 新千歳から小樽に移動して、午後早めの時間にチェックイン。 宿泊したホテルはこちら。 小樽の歴史的景観に合うクラシックな建物は駅から近く観光に便利 オーセントホテル小樽 ことりっぷホテルだけどサ…

息子お弁当 20170728

今日は暑さが戻った東京付近。涼しい日があったから、暑いのがキツイです💦 今日は久しぶりに息子弁当。季節のお野菜入れようと思うとつい同じようなものばかりになってます(^^;)今日のカボチャは煮付けです。いつもは茹でてチーズ載せたりが多いけど。主菜が肉のチーズ巻きなので。 しっかり食べて、体力つけて、夏を満喫しましょ〜🌞

息子お弁当 20170719

今日の息子弁当テーマ：Simplog2017-07-19 20:01:00投稿写真 今日の息子弁当 お弁当。一人分しか作らないけど、何もないと困るじゃない？だから、魚一切れとかカツ1枚など、ちびちび冷凍庫に取り置きしている訳ですが。 時々行方不明になるんだよね。 あるはずの、マグロ一切れがいないっ！…とかね(^^;) 普段から、一切れの小物たちもまとめてジップロックにおけはこういうことにならないんだよね。 忙しいから後で…は、自分に返ってくるのでした💦 ＊＊＊ 今朝行方不明になっていたマグロ一切れを発掘し、トマト味にして見ました。緑のものがあればよかったんだけどね。

息子お弁当20170718

久しぶりの息子弁当。 今日は彼の好きな「のり弁」です。 が。 画像にすると黒が多くて、おやおや〜(^^;) 食べて美味しく、見てもステキで実用的、って結構難しいですわあ。#お弁当 #ランチ

息子お弁当 20170711

暑いですぅ〜😵 もう7月も半ばになってきたのでそろそろ夏休みかしら〜、と思っているこの頃。 暑さで少し食欲が落ちてるらしい息子。ご飯は少なめのリクエストになってます。 珍しく卵のおかず入り。 週の前半は食材が少なくなってるので、常備の卵の出番です。 暑さ対策に保冷剤も入れて。 行ってらっしゃい👋と、お見送しましたっ。

カピバラに会いに♪

意外なところに小さな動物園があるものです。 神社の隣⛩にあるの。入場料金 はいりませんでした。 お目当はこの方。 カピバラさん。 友人が、「とても落ち込んでた時に来たら、カピバラさんが近くにお話しに来てくれた」と。どうやら、慰めてくれるこころ優しきカピバラさんらしい。 でも、今日はお話する気分じゃなかったらしい。 しらーんふり。 三頭いたんだけど、誰も寄ってこない。 この子は金網の近くに寝ていたから、少し触らせてくれた。 思っていたより、トゲトゲかたい。 ま、これでよしとしようか。 園内には鳥やサルもいた。 この子は珍しいと書いてあったので、写真撮らせてもらったけど、名前を控えてくるのを忘れま…

エクセルシオールカフェでランチ

久しぶりのエクセルシオールカフェでランチ。 ドリンクとサラダのセット。 画像では分からないけど、ケイジャンソースが入ってます。鶏胸肉だけどパサつかず柔らか〜(^o^) ミニサラダ。器のカタチが可愛い💕彩りもいいよね。 ひとり外ランチは実はココロの栄養だったりするの。日常からすこーし離れられるから。 さあ、今週も半分過ぎた。後半もがんばろー

今日の息子弁当 20170704

今日の息子弁当 なんか地味な仕上がりに(^^;;脳内イメージではもう少し明るい感じに仕上がる予定だったんだけどなあ。 ひじきは昨夜の夕食時に作ったもの。一晩置いたら、人参もインゲンも大豆もみーんなひじき色に(*_*) かぼちゃもチーズ載せたからか、鮮やかさに欠けてますなあ 唐揚げはネギも入れた香味野菜風味。 息子弁当だから色味のコメントは本人からはないけど、女の子だったらいろいろ言われそうですね〜(^_^;)

主婦はマルチタスクじゃないとつとまらない

今朝の一コマのツイートがコチラ。 早起き…はしてないけど、「今日もお弁当だ〜」と作り始め。ご飯を冷まして詰めるだけ。…の段階になって。息子「何してんの？」私「お弁当作って…え？…半日だっけ⁉︎」息子「…そうだよ」… https://t.co/32pAtTNiYs— まゆみ★ (@mayumi_coach) 2017年7月3日 お弁当いらなかったのね…作っちゃったよ(^_^;) 変則勤務の人2人いて、自分の予定考えながらだと、忘れちゃうんですよね。お弁当なしって言われてた事。 せっかく画像があるので、アップしちゃいます。 今日はジャガイモのバター焼きインゲンとしめじのピリ辛炒め 彩に人参サラダも…

季節行事 半夏生でタコの酢の物

今日は「半夏生」。タコを食べる習慣が関西中心にあるんですって。季節行事。耳にしたらやらずには入られません。生活のスパイスになるから。もっとも、うちの人たちは「鰻はまだか⁈」と既に鰻モードなんですけどね〜— まゆみ★ (@mayumi_coach) 2017年7月2日 今日は「タコ🐙」を食さなきゃ、ということで、夕食にコチラ。 【タコの酢の物 梅酢風味】 ミョウガも散らして、夏の味に♪

茅の輪くぐり2017

お正月以来？久しぶりの神社訪問⛩ 写真では少し分かりにくい？鳥居⛩見つけられたかしら。 茅の輪くぐりをしてきました。 茅の輪くぐりは、6月に行われる神事。正月から半年分の罪穢れが祓われるそうな。 人形に名前を書いてね。 今年前半のアレコレありましたからねえ。輪くぐりし、人形でも祓い清めたので、今年後半は順風にいく…でしょうか⁉︎ 後半も楽しんでいきますよ〜(^o^) 大宮氷川神社

時間がないときは簡単野菜のおかずで乗り切ります 息子弁当20170630

今日の息子弁当 寝坊した〜Σ（ﾟдﾟlll）チン♪して、さっとできるものばかり。 おまけにオカズに色合いが足りない… こんな時は梅干し様の出番! お弁当を食べる時はご飯も一緒に開けるでしょ。両方開けたところで見た目完成って事で(^_^;) 野菜一品は入れたいのが母心。 ピーマンと舞茸をチャチャっと炒めて、麺つゆで味付け。七味唐辛子をピリッときかせて。 簡単に出来上がります♪ #お弁当 #ランチ

台湾ヌードルとタピオカミルクティー♪

ランチに台湾カフェの【春水堂】に行って来ました。今、人気の店なんですって。 ヌードルのセットを注文♪ 少し小ぶりの器かな〜、とも思いましたが、セットにしたので十分満腹になりました。 美味しいんだけど。友人との会話が弾んで、麺が…(^^;;ヌードルを頼んだ時は、まずは食べることに集中しよう！…今回の教訓ね(^_^;) セットメニューにしてこちらも注文♪ タピオカミルクティーは大きなサイズでした。セットメニューのドリンクにタピオカをプラス50円で追加したの。 だって、この店の人気メニューだもん。タピオカは外せません！ どれも美味しゅうございました♡ #春水堂 #ヌードル #ランチ #ミルクティ #…

何もおかずになりそうもなくてもお弁当は出来る⁉︎ 今日の息子弁当 20170628

今日の息子弁当。 木曜日にパルシステムの配達があるので、水曜日は材料が品薄の我が家。パズルのようにして、お弁当箱に詰めています(๑˃̵ᴗ˂̵) 常備野菜の人参の出番！レーズンをいれてマリネに。 普段はあまりお弁当には利用しないわかめだって活用します。麺つゆでサッと煮て。 どうしても空いてしまった、スキマ。冷凍のポテトグラタンをチン♪してミニグラタンにしちゃう。 よく見ると、ふりかけまで残り少なくって、カスっぽいところはご愛嬌！ 今日もお弁当持って、行ってらっしゃ〜い👋 #ランチ #料理 #お弁当