◯◯に逆らうとストレス❓

『やりたい❗️』と思ったことを諦めたことはありませんか？または『やらなくちゃ❗️』と思ってしんどいのにやり遂げたことはないですか？どっちも逆らってますよ本能に…

断捨離トレーナーは伴走者♪『ウチ断捨離しました！』より

21日放送『ウチ、断捨離しました！』（BS朝日月曜よる8時〜放送中）ご覧になられましたか？ん？断捨離の番組なんてあるの❓BS放送は見れないよ❗️その時間は家に…

カツカツな未来は自分で招いていた

次に必要な時ゆとりがあるか分からないだから捨てたくても捨てられないそう思ってモノを取っておいていませんか？モノを手放しながらココロのトゲも抜いていこう❗️  …

忙しい人こそ断捨離しよう

家事をする時間が無いんです〜…と切実に話す彼女はワーキングマザーフリーランスで複数の仕事を抱えあっちへ行きこっちは行き夜はzoomで打ち合わせ週末は子どものお…

意識を呼び起こすお手伝い

毎日開く引き出し毎日見ている引き出し近くで使う必要なモノが入っている引き出しなのにどうもしっくり来ない今回はそんなYさんの引き出しの断捨離実践サポートです※お…

オムライスを卵なしで作るには❓注：作り方は載ってません笑

オムライスを卵無しで作るにはどうしたらいいんだろう🍳知恵をしぼること工夫することを楽しめたら人生はどんどん豊かになるそんなことを感じた和ビーガン料理お食事会…

人のモノを勝手に捨てる心理

『私、捨て魔なんです』おっとりと可愛らしい雰囲気に反して潔い捨てっぷりのご様子何かに突き動かされ気持ちを切り替えたい時はバッサバッサ捨ててスッキリさせるのだそ…

あなたを救えるのは『正解』ではなく『答え』

私たちは知らず知らずのうちに自分軸から外れる自分が好きと思って選んだモノが実は誰かの視線を意識して選んだモノ私たちは知らず知らずのうちに自分軸から外れる生まれ…

大変お世話になりました✨

5月末日10年間勤めた仕事を退職しました当初はこんなに長く働くとは思っていませんでした私の好きな食に関わる仕事（社員食堂）大きなお釜やまな板冷蔵庫やオーブン食…