ダイエット29日目

 ダイエット開始2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日 126.2㎏みなさんこんにちは今日は少し寒いですね。車で3時間の所へ出張です。体重もまた減り始めました…

ダイエット27日目

 ダイエット開始2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日 127.7㎏みなさんこんにちはインフルエンザも流行していますが新型ウイルスもこわいですねぇ。手洗いうが…

ダイエット27日目

 ダイエット開始2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日 ？㎏みなさんこんにちは 今日は出張で体重は測れず。朝からホテルでたっぷり朝食バイキングをいただきました…

ダイエット26日目

 ダイエット開始2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日 126.8㎏みなさんこんにちは今日は出張で、瀬戸内海を水中翼船でわたる予定ですが、港に来ると悪天候のた…

ダイエット25日目 番外編

 ダイエット開始2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日㎏みなさんこんにちは お昼食べ過ぎたーと思うことありません？私、食べすぎしました。コンビニで気にせず買い…

ダイエット25日目

 ダイエット開始2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日㎏みなさんこんにちは今日も出張で、体重は計れていません。でも、順調に落ちているはずです。今日は、朝ごはん…

ダイエット24日目

 ダイエット開始2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日 126.5㎏みなさんこんにちは 少しずつ体重減ってきてます。なかなかすぐには体重は落ちてくれません。2…

ダイエット23日目

 ダイエット開始2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日 ㎏みなさんこんにちは 今日は、出張でした。ですので、体重計に乗れませんでした。 今日の夜は計れるか…

ダイエット22日目

 ダイエット開始2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日 128㎏みなさんこんにちは寒くなってきました。でも、春は近いです。さぁ今日も頑張ります。今日の体重はこ…

ダイエット21日目

 ダイエット開始2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日 128.2㎏みなさんこんにちは体重は、上がり下がりしながら減るんですよね。毎日体重を測ると、どうしても…

ダイエット20日目

 ダイエット開始2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日 127.7㎏みなさんこんにちは 今日もコツコツ、数キロの増減には一喜一憂しない。朝一番の血圧が高いので…

2020/01/18

 ダイエット開始 2019年8月127㎏ ⇒ 本日128.5㎏みなさんこんにちは 昨日はお付き合いもあり、お酒を飲んでおつまみ食べてと、少し体重に影響がありま…

2020/01/17

 ダイエット開始 2019年8月127㎏ ⇒ 本日127.4㎏みなさんこんにちは 食べる量減らして少し体重が減りだしました。栄養バランス考えながら、オーバーカ…

ダイエット19日目 1週間の振り返り

 ダイエット開始 2020年1月1日130㎏ ⇒ 本日127.3㎏みなさんこんにちは今日は1週間の振り返りです。1月1日に再びダイエットするぞと決めてスタート…

定期検診

 ダイエット開始 2019年8月127㎏ ⇒ 本日129㎏みなさんこんにちは今日は、大きな病院で栄養指導、小さな病院で定期検診。体重はそれほど変わっていないの…

みかんでお腹を壊す

 ダイエット開始 2019年8月127㎏ ⇒ 本日129.1㎏みなさんこんにちは冬らしくない季節が続いています。周りにも体調を壊している人が多いので皆さんも注…

野菜野菜

 ダイエット開始 2019年8月127㎏ ⇒ 本日129㎏みなさんこんにちは 最近、お昼と夜は必ず野菜を摂取するようにしています。あと、間食も。 この二つだけ…

先日からダイエット再開

 ダイエット開始 2019年8月127㎏ ⇒ 本日128㎏みなさんこんにちは お正月休みも終わり仕事が始まりました。お正月明けから体調が悪く、ジムには行けてい…

明けましておめでとうございます。

 ダイエット開始 2019年8月127㎏ ⇒ 本日130㎏みなさん新年明けましておめでとうございます。 新しい年がスタートしました。今年こそは（毎年同じ事を書…