糖質制限生活2019年1月31日

糖質制限生活2019年1月31日記録体重72.3㎏筋肉25.8%体脂肪率33.8%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値70.9あ〜ぁ結局月末の計測で72台に…

糖質制限生活2019年1月30日

糖質制限生活2019年1月30日記録体重72.5㎏筋肉25.3%体脂肪率34.3%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値70.9月末付近で、この大増量は流石に…

糖質制限生活2019年1月29日

糖質制限生活2019年1月29日記録体重71.7㎏筋肉25.2%体脂肪率34.3%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値70.9昨日は夜に前から食べたくて1袋…

糖質制限生活2019年1月28日

糖質制限生活2019年1月28日記録体重72.1㎏筋肉25.6%体脂肪率33.9%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値70.9普段から紀文の糖質0麺とGOG…

糖質制限生活2019年1月27日

糖質制限生活2019年1月27日記録体重72.3㎏筋肉25.4%体脂肪率34.2%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値70.9大増量‼️今日はお昼にから揚げ…

糖質制限生活2019年1月26日

糖質制限生活2019年1月26日記録体重71.5㎏筋肉25.4%体脂肪率34%体年齢55才最大値102.2㎏・最小値70.9滅多に雪が降らない地域に住んでます…

糖質制限生活2019年1月25日

糖質制限生活2019年1月25日記録体重71.3㎏筋肉25.2%体脂肪率34.2%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値70.9想定通り翌日には71台に直ぐ戻…

糖質制限生活2019年1月24日

糖質制限生活2019年1月24日記録体重70.9㎏  最小値更新筋肉25.0%体脂肪率34.3%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値71.070.9筋肉量も…

糖質制限生活2019年1月23日

糖質制限生活2019年1月22日記録体重71.7㎏筋肉25.2%体脂肪率34.2%体年齢56才昨日は20時頃にラーメン屋さんに行けました月1回開催される鳥唐揚…

糖質制限生活2019年1月22日

糖質制限生活2019年1月22日記録体重71.4㎏筋肉25.0%体脂肪率34.3%体年齢56才最近同じ様な夢を何度も見ます【食べ放題で周りが引く程ひたすら食べ…

糖質制限生活2019年1月21日

糖質制限生活2019年1月21日記録体重71.5㎏筋肉25.4%体脂肪率34%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値71.0昨日夜にZOZOTOWNからセール…

糖質制限生活2019年2019年1月20日

糖質制限生活2019年1月20日記録体重71.5㎏筋肉24.6%体脂肪率34.8%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値71.0明日から3日間、体重が増量する…

糖質制限生活2019年1月19日

糖質制限生活2019年1月19日記録体重71.3㎏筋肉25.5%体脂肪率33.8%体年齢55才最大値102.2㎏・最小値71.0ラッシュガードが届きました水着…

糖質制限生活2019年1月18日

糖質制限生活2019年1月18日記録体重71.9㎏筋肉25.9%体脂肪率33.6%体年齢55才最大値102.2㎏・最小値71.0続きますウォーキングイオンで日…

糖質制限生活2019年1月17日

糖質制限生活2019年1月17日記録体重71.8㎏筋肉25.5%体脂肪率33.9%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値71.0続きます今日は朝から糖尿病の検…

糖質制限生活2019年1月16日

糖質制限生活2019年1月16日記録体重71.9㎏筋肉25.4%体脂肪率34.1%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値71.0続きますpunyusのいただき…

糖質制限生活2019年1月15日

糖質制限生活2019年1月15日記録体重72.1㎏筋肉25.3%体脂肪率34.3%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値71.0続きますあっという間に体重72…

糖質制限生活2019年1月14日

糖質制限生活2019年1月14日記録体重71.8㎏筋肉25.8%体脂肪率33.7%体年齢55才最大値102.2㎏・最小値71.0昨日旦那は熱を出す事もなく36…

糖質制限生活2019年1月13日

糖質制限生活2019年1月13日記録体重71.8㎏筋肉25.8%体脂肪率33.6%体年齢55才最大値102.2㎏・最小値71.0旦那が今朝方2時位に夜更かしで…

糖質制限生活2019年1月12日

糖質制限生活2019年1月12日記録体重71.6㎏筋肉25.7%体脂肪率33.7%体年齢55才最大値102.2㎏・最小値71.0体調がイマイチ良くないので2日…

糖質制限生活2019年1月11日

糖質制限生活2019年1月11日記録体重71.8㎏筋肉25.8%体脂肪率33.6%体年齢55才最大値102.2㎏・最小値71.0そろそろ今月分のカラオケに行く…

糖質制限生活2019年1月10日

糖質制限生活2019年1月10日記録体重71.8㎏筋肉27.4%体脂肪率32.3%体年齢54才最大値102.2㎏・最小値71.0旦那が職場で風邪を貰ってきまし…

糖質制限生活2019年1月9日

糖質制限生活2019年1月9日記録体重71.7㎏筋肉25.8%体脂肪率33.6%体年齢55才最大値102.2㎏・最小値71.0昨日旦那と仰天ニュース見てて仰天…

糖質制限生活2019年1月8日

糖質制限生活2019年1月8日記録体重72.1㎏筋肉25.7%体脂肪率33.9%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値71.0痩せるのは大変なのに太るのはあっ…

糖質制限生活2019年1月7日

糖質制限生活2019年1月7日記録体重71.8㎏筋肉25.4%体脂肪率34.1%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値71.0やっぱり時差で今日は大増量になり…

糖質制限生活2019年1月6日

糖質制限生活2019年1月6日記録体重71.1㎏筋肉25.5%体脂肪率33.7%体年齢55才最大値102.2㎏・最小値71.0さつまいもスティックの分は翌日に…

糖質制限生活2019年1月5日

糖質制限生活2019年1月5日記録体重71.1㎏筋肉24.8%体脂肪率34.5%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値71.0↓続きます今日は念願のさつまいも…

糖質制限生活2019年1月4日

糖質制限生活2019年1月4日記録体重71.2㎏筋肉25%体脂肪率34.3%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値71.0今日も何とか71台で居れたので行動す…

糖質制限生活2019年1月3日

糖質制限生活2019年1月3日記録体重71.2㎏筋肉25.3%体脂肪率33.6%体年齢55才最大値102.2㎏・最小値71.0激うまだったガトーショコラを昨日…

糖質制限生活2019年1月2日

糖質制限生活2019年1月2日記録体重71.5㎏筋肉25%体脂肪率34.4%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値71.0㎏筋肉と体脂肪の数値は悪くなってるけ…

糖質制限生活2019年1月1日

糖質制限生活2019年1月1日記録体重72.6㎏筋肉25.6%体脂肪率34.1%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値71.0㎏㊗️明けましておめでとうござい…