1度記事にしたけど、消してしまったので、簡潔に記録。 結局、1ヶ月の間に甘い物を食べた日がトータル5日間。経過の記事に書いたとおり、17日目にチョコレートケ…
昨日で、パンをやめてから1ヶ月が無事終了。途中経過にも書いた通り、毎朝パンを食べていたのに、朝、ごはんの美味しさに目覚め、全く苦にならなかった。むしろ、ごはん…
今朝は、いつも通りの朝ごはんを美味しくいただく。でも、食べ終わってもなんか全然お腹が満たされてない。もっと何かガムシャラに食べたい感じそんな風になる原因を考え…
2/15（土）から、以下の理由で始めた「甘い物を1ヶ月やめてみる実験」の経過。 やってみようと思った理由。① 甘い物が大好きで、ダイエット期間に2日間抜いたり…
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