お土産選びでモヤモヤ。

今朝の体重154cm 43.6㎏ 昨日の食事朝食 ごはん、みそ汁、納豆、のり、りんご昼食 ごはん、牛肉、卵、野菜間食 チーズ、さつまいも、苺、チョコ、緑茶アイ…

体重戻る。

今朝の体重154cm 43.8㎏ ジワジワ上がってた体重が、減り期で戻る。昨日は、夕方何かおやつを食べようと思って、残ってたモンブランにしようかと思ったけど、…

減り始めた＆誕生日。

今朝の体重154cm 44.3㎏ 昨日は48才！の誕生日。いつの間に、こんなところまできてたんだろう、と最近よく思う。 特別な予定はたててなくて、夕飯はお肉に…

さらに増える。

今朝の体重154cm 44.8㎏ どこまで増えるのか。でも、今日の増量は、昨日回転寿司で4皿食べたのが原因だと思う。お寿司食べると必ず翌日増量する。シャリと醤…

まだ増える。

今朝の体重154cm 44.5㎏  今朝も微増の体重。いつまで増え期なのか。先が見えないと食べ過ぎてる？って疑い始める・・・。今日は午前中からチョコ欲がすごく…

高値安定。

今朝の体重154cm 44.4㎏   今朝も44.4㎏の増量のまま安定。そろそろ排卵日が来ると思うから、下がる予定なんだけどなぁ。 近くに、むさしの森珈琲がオ…