こんにちは今日はぽっかぽか親子保育へ麹のスペシャリスト醗糀菌子先生はっこうじきんこがお越し下さいました♪とてつもなく素敵なオーラ満載の菌子せんせい一緒にいるだ…
1Dayファスティングトレーナーとして、広島で活動しています。心と身体 美人を目指しましょう！
おはようございます 家族の中で私だけがコロナに感染してしまいましたがなんとか家庭内感染をせず解除日まできました。ありがたいです部屋に隔離されている間の料理…
こんにちはコロナウイルスに感染し5日目が経ちました症状は咳と鼻水だけにあのすさまじい辛さの頭痛と筋肉痛は改善です熱が下がってから少しずつ食事を食べることが…
こんばんは数日前からコロナに感染し40度近い高熱が丸2日続きどんな時も食欲だけがあるのが取り柄なのに全く飲み食いできない。そんな状況でした。コロナは怖いで…
こんばんは自宅で4人目の赤ちゃんを出産した妹 🏡 もう少しで赤ちゃんを出産して2か月になります赤ちゃんを出産した最初の1か月間は朝、昼、夜としっかりご飯…
こんばんは 台風が怖いことになっていますが皆さまのお住まいの地域は大丈夫ですか？広島も雨風が強くなってきており警報音も鳴り始めドキドキします。被害が最小限…
おはようございます 海鮮入り蒸し春巻きが食べたくなるといつも行かせていただくお店は広島そごう本館10階にあるマダムシェンロンですこの海鮮入り蒸し春巻きこれ…
おはようございます小学二年生の姪っ子からおばちゃん長生きしてねと突然言われた言葉にジーンと心に響きましたこの子たちのためにも長生きしなきゃな！と考えさせら…
おはようございます ぴょんぴょん舎の冷麺は見たら絶対に購入するほど 大好きです以前デパートに来ていた岩手県の物産展で初めてぴょんぴょん舎の冷麺をいただいて…
おはようございます今月で満46歳を迎えますあっという間に40代も後半に差し掛かり気分だけはまだまだ若いですが体力は全く若者にはついていけていません20代や…
おはようございます朝晩が少し肌寒くなってきてスーパーに並ぶ食材も少しずつ変わってきましたね！みかんも最近よく見かけます🍊小粒なみかんを購入しました まだ…
おはようございます身体を作ったり筋肉を作るにはタンパク質をとりなさい！とよく耳にしますがタンパク質と聞くと肉や魚をイメージしやすく特に筋トレには鶏肉を摂取…
おはようございます 朝晩が涼しくなり過ごしやすくなりましたね秋はそこまできているのかな？！最近は山盛りごはんにハマっていますyokollyのお昼ごはん🏡…
おはようございます カニカマって子供は好きですよね子供とスーパーへ買い物へ行くと必ずカニカマをカゴへ入れてきますこのカニカマでなんちゃって蟹のお味噌汁が出…
おはようございますど〜しても美味しい唐揚げが食べたくなり唐揚げを買いに行ってきました お店はこちら💁♀️https://instagram.com/h…
おはようございます強い台風がきていますが皆さまの地域は大丈夫ですか？広島は風が強く吹いていてドキっとします。子供たちは休校気分で過ごしていたようで学校があ…
おはようございます お米を炊くときにもち麦や雑穀米黒米などを少しプラスすることでスッキリ排便にも繋がりやすくなります私が今ハマっているのはもち麦と黒米を入…
おはようございます 子供のリクエストごはんはやっぱりこちらオムライストマトカボチャの煮付けオムライス好きですよね！小学5年生の息子も50歳近い夫も高校3年…
おはようございます高校3年生の娘と小学5年生の息子がいる暮らし🏡少しずつ子供たちの事もブログやインスタでupしていこうと思います 小学5年生の息子中学…
おはようございます 美味しいところてんを見つけてから完全にハマっています広島そごうの地下一階の魚屋さんで作られているこちらのところてん🐟これがめちゃくち…
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こんにちは今日はぽっかぽか親子保育へ麹のスペシャリスト醗糀菌子先生はっこうじきんこがお越し下さいました♪とてつもなく素敵なオーラ満載の菌子せんせい一緒にいるだ…
こんにちはいつもブログを見ていただき ありがとうございますこの度ご縁をいただき大人の修学旅行へ父と参加させていただきました50代を目前にし父と一緒に旅行へ行け…
おはようございます。ご縁をいただきゆるファスティングへ参加をさせていただいています5日間のゆるファスティング食べる断食🥣食材が自宅へ届くのですごくスムーズに始…
おはようございます。父に紹介していただいたご縁で数年前から足の施術をしていただいています🦶足裏はあまり意識をしない場所当たり前に歩いている場所ですが第二の心臓…
新年明けましておめでとうございます2025年皆さまはいかがお過ごしになられますか？久しぶりのブログ更新となりますが私は学びの一年にしようと思っています✨一月…
こんばんは ご無沙汰しています。暑い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は先日48歳のお誕生日を迎えました 子供の頃は誕生日が来る…
おはようございます。皆さま大変お待たせいたしました📣医療法人あした会中西歯科・こども矯正歯科🦷🪥の名誉院長中西保二先生の65歳以上シニア塾の講座が5月1日か…
こんにちは 読み書きそろばん🧮と言いますが文章を読むことができ書くことができ計算することができるこれらは私たち人間が一生やっていかないといけないことのスキ…
こんばんは 美味しいお味噌汁をいただくと身体が温かくなり心がぽかっと温かくなります♡私たち日本人は周りが海に囲まれた島国で生活しておりお味噌汁を作る時のお…
こんにちは お子様の離乳食をスタートする時は皆さまどんな食べ物からあげていますか？私は子供たちに白米や玄米をコトコト茹でたおもゆからあげていましたが実はお…
こんにちは 体調を崩してしまい婦人科系の病気になり完治したと思いきや胃腸炎に感染し久しぶりにダウンしていました。どの病気も腸がカナメとなる病気で知らず知ら…
おはようございます 私の父の身体が動かなくなり重症だった話を2回にわたりブログでお話をさせていただきましたが今では完全に回復し70歳を過ぎてもはつらつと毎…
こんにちは 父が体調を崩しダウンしていましたが驚くべき回復力でなんと完全復活しました！見た目も若く歩き方もさっそうと歩く現役で働いているスーパー父👨お正月…
おはようございます 今年満77歳を迎える超パワフル元気はつらつの父が一週間前から急に体調を崩しました。父が元気でいるのが当たり前のような感覚でいたのを改め…
こんにちは あっという間に大晦日を迎えました皆さまはどんな一年になりましたか？充実した一年になりましたか？yokollyでは塩麹と醤油麹だけの味付けの自分…
こんにちは ぽっかぽか親子保育でぽっかごはんをいただいてから自宅でもやってみよう！と思いたち色々野菜を買ってきました大根やにんじん玉ねぎやサツマイモなどを…
こんにちは最近ウォーキングにどっぷりハマっているyokollyですウォーキングにハマる人の楽しさがいまいち分からないなぁと思っていましたが1ヶ月やった今な…
こんにちは大切なお知らせがありますなんとなんと妹と2人で温めていたことを始めることになりました！-ママがホッとひと息つける場所-親子保育ぽっかぽかぽっかぽかの…
こんにちは 皆さま歩かれていますか？私は歩くのがとにかく苦手ですぐ近くでさえ車で行くそんな生活を送っていました。健康のためにと歩いた日にはクタクタになり翌…
こんにちは 夕食の準備をしていると小学生の息子が学校から帰ってきてなんか手伝おうか？と声をかけてくれたのでお味噌汁の具材を包丁で切ってもらったり野菜の皮を…
おはようございます。皆さま大変お待たせいたしました📣医療法人あした会中西歯科・こども矯正歯科🦷🪥の名誉院長中西保二先生の65歳以上シニア塾の講座が5月1日か…
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おはようございます 今年満77歳を迎える超パワフル元気はつらつの父が一週間前から急に体調を崩しました。父が元気でいるのが当たり前のような感覚でいたのを改め…
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