おはようございます。皆さま大変お待たせいたしました📣医療法人あした会中西歯科・こども矯正歯科🦷🪥の名誉院長中西保二先生の65歳以上シニア塾の講座が5月1日か…
1Dayファスティングトレーナーとして、広島で活動しています。心と身体 美人を目指しましょう!
こんにちは ずっと健康で長生きしたいなら噛んで唾液を出しなさい気になるタイトル噛んで唾液を出す!この唾液を出す事が実は私たちの身体の色んな所に良い影響がある私…
おはようございます アイスクリームや乳製品美味しくてついつい食べたくなりますよね。最近少しずつ本でも紹介され始めていますがアイスクリーム牛乳やチーズなどの…
おはようございます 昨日はスペシャリストの方に足を施術していただき久しぶりにゆっくり眠ることができ寝れることがこんなにも幸せなことと本当にありがたい限りで…
こんにちは息子に続き今日は私も足のスペシャリストの先生に足を診ていただきました🦶足は第二の心臓とはよく言いますがそんな言うほど大切だとは思っておらず先日…
こんにちは外へ出ると空に大きな虹がかかっていました🌈なんとダブルレインボー🌈ダブルレインボーを目撃したら幸運が訪れる🌈と言う言い伝えがあるようです皆…
おはようございます ご縁をいただき足のメンテナンスをしてくださるスペシャリストの先生にお会いし小学生の息子の足を診ていただきました。小学5年生の息子は時々…
おはようございます今週も配達八百屋キヨタニさんの無農薬野菜をいただきました。 嬉しいお届けものありがたいです。旬のお野菜意外にも知らなかったりこの野菜って…
こんにちは 昨日は久しぶりに隣に進む私の師匠である父と少し話をしました 隣に住んでいてもなかなかゆっくり話をする機会がないので こうして話ができる時に…
こんにちは 今日はとても嬉しいことがありました毎週水曜日に自宅に届けてくださる配達八百屋キヨタニさんが無農薬野菜を配達してくださったのですいつもニコニコ笑…
こんにちは 今夜は子供の好きがたくさん詰まったおうちごはんでした🏡好きなものがたくさんのプレートを見て子供たちが目をキラキラ輝かせて喜んでいる姿を見ると…
こんにちは今夜は子供のリクエストで昨日に引き続きお刺身にしました学校から帰ってきた息子が自分でスーパーに行き選んで来てくれたお刺身【おうちごはん🏡】具沢…
こんばんは土つきごぼうが安くなっていたのできんぴらごぼうにしましたきんぴらごぼうは歯ごたえがあるのが好みなのでごぼうの皮をむいたら斜めにうすく切ります!さ…
おはようございます 料理を楽しむのは味はもちろん見た目や匂いなど視覚や嗅覚でも楽しめます✨おうちごはんはマンネリしそうになりますが食器を変えたりお気に入り…
こんばんは皆さまこちらの本をご覧になられたことはありますか? 若杉ばあちゃんの食養訓減塩は本末転倒!と書かれているなんとも興味深い本手にとってみるととても読み…
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おはようございます。皆さま大変お待たせいたしました📣医療法人あした会中西歯科・こども矯正歯科🦷🪥の名誉院長中西保二先生の65歳以上シニア塾の講座が5月1日か…
こんにちは 読み書きそろばん🧮と言いますが文章を読むことができ書くことができ計算することができるこれらは私たち人間が一生やっていかないといけないことのスキ…
こんばんは 美味しいお味噌汁をいただくと身体が温かくなり心がぽかっと温かくなります♡私たち日本人は周りが海に囲まれた島国で生活しておりお味噌汁を作る時のお…
こんにちは お子様の離乳食をスタートする時は皆さまどんな食べ物からあげていますか?私は子供たちに白米や玄米をコトコト茹でたおもゆからあげていましたが実はお…
こんにちは 体調を崩してしまい婦人科系の病気になり完治したと思いきや胃腸炎に感染し久しぶりにダウンしていました。どの病気も腸がカナメとなる病気で知らず知ら…
おはようございます 私の父の身体が動かなくなり重症だった話を2回にわたりブログでお話をさせていただきましたが今では完全に回復し70歳を過ぎてもはつらつと毎…
こんにちは 父が体調を崩しダウンしていましたが驚くべき回復力でなんと完全復活しました!見た目も若く歩き方もさっそうと歩く現役で働いているスーパー父👨お正月…
おはようございます 今年満77歳を迎える超パワフル元気はつらつの父が一週間前から急に体調を崩しました。父が元気でいるのが当たり前のような感覚でいたのを改め…
こんにちは あっという間に大晦日を迎えました皆さまはどんな一年になりましたか?充実した一年になりましたか?yokollyでは塩麹と醤油麹だけの味付けの自分…
こんにちは ぽっかぽか親子保育でぽっかごはんをいただいてから自宅でもやってみよう!と思いたち色々野菜を買ってきました大根やにんじん玉ねぎやサツマイモなどを…
こんにちは最近ウォーキングにどっぷりハマっているyokollyですウォーキングにハマる人の楽しさがいまいち分からないなぁと思っていましたが1ヶ月やった今な…
こんにちは大切なお知らせがありますなんとなんと妹と2人で温めていたことを始めることになりました!-ママがホッとひと息つける場所-親子保育ぽっかぽかぽっかぽかの…
こんにちは 皆さま歩かれていますか?私は歩くのがとにかく苦手ですぐ近くでさえ車で行くそんな生活を送っていました。健康のためにと歩いた日にはクタクタになり翌…
こんにちは 夕食の準備をしていると小学生の息子が学校から帰ってきてなんか手伝おうか?と声をかけてくれたのでお味噌汁の具材を包丁で切ってもらったり野菜の皮を…
おはようございます 朝晩が冷え込み急に寒くなってきましたね気づけば10月も後半にあっという間に今年も終わりに近づきます。時間経過の加速になかなか心が追いつ…
こんにちは 父からこちらの本を紹介してもらいさっそく読んでみました 医者いらずの生姜事典 この本では美味しい生姜の選び方から生姜を使った…
おはようございます 貝の専門店柳がわへ行ってきましたhttps://instagram.com/sush_i0211?igshid=MzRlODBiNWF…
おはようございます。名誉院長のつぶやき日記では発達障害の人が見ている世界について書かれていました。朝から感動しました!発達障害は今では一クラスに数人はいると言…
こんにちは 今月の学びの会は我が家でおうちごはん🏡でした。スッキリ綺麗になった我が家にお越しいただき元気になる食事を食べていただきたいと思いながら料理をし…
こんにちは暑い日が続いていますが皆さま体調を崩されていませんか?いつも元気なyokollyは待ちに待った16バーガーさんが近くに来られる🍔との情報を入手し…
おはようございますずっと健康で長生きしたいなら噛んで唾液を出しなさい🦷✨ この本を書かれた中西保二先生の講演会が東京で行われます日時 4月18日 (火曜…
おはようございます 腸を元気にして良い便を出し腸も性格も笑顔にする腸を元気にするには何から変えれば良い?どこから手をつけたら良いか?サラダを食べてください…
おはようございます なんかモヤモヤくよくよイライラするなぁと思ったあなた腸が弱っていませんか?腸が弱ると身体からSOSが届きます。どんな形でSOSが届くの…
こんにちは今日はずっとお世話になっていた先生とお昼ごはんを食べに行かせていただきました優しくて温かくてお美しくて周りを惹きつけるそんな魅力のある先生です数…
おはようございます 生きていると色んな事があります。嬉しいことも悲しいことも悩むことも怒ることも立ち止まりこの先をどう進んだら良いか?と考えることもあるか…
こんにちは 添加物大好きインスタント食品大好きジャンクフード大好きな私の夫ごはんとお味噌汁だけで約9割の栄養がとれると言われています。そこにあと一皿納豆や…
こんにちは皆さまごはんを食べられる時は何から口にしていますか?お味噌汁からですか?白米からですか?それとも一番好きなおかずからですか?好きな物をたくさん食…
こんにちは 三月に入り日差しが暖かくなってきましたね桜が咲くのもすぐそこまで久しぶりの子供のおうちごはんです🏡✨ミニミニおにぎり簡易味噌汁ほうれん草、玉…
こんにちは 子供の習い事へ行く前のおうちごはんは家庭菜園で収穫したミニ大根を使ってぶり大根にしましたおうちごはん🏡ごはんぶり大根サツマイモ簡易味噌汁しっ…
こんにちは家族が ワカメのオーナーになり立派なワカメをたくさんいただきました一株3,000円からなれるワカメオーナー12月に種付けをしワカメの収穫は2月で…
おはようございます 旬の食材をいただくようにしましょう〜!とお声をかけることがあります!旬の食材ってな〜に?旬の食材とは地域のスーパーや八百屋さんで大量に…
こんにちは今日のお昼ごはんは近所のスーパーで購入した湯通しワカメとお刺身にしました。お刺身は最後の1パックでした!おうちごはん🏡ごはん湯通しワカメポン酢…
こんにちは久しぶりの投稿となりました。体調を崩してしまい久しぶりに寝込み高熱を出しました40度以上の高熱が出ると死ぬのでは?と不安になりますががん細胞は高…
おはようございます 寒い日が続いていますねこんな寒い日はおでんを食べたくなります🍢おでんの主役の大根は隣に住む父の畑から大根を抜いてきたばかりの新鮮ほや…
おはようございます 小学生の子供の社会科見学でお弁当でした🍱久しぶりのお弁当は子供の好きを前面に詰め込みました小5男子のお弁当🍱ミニミニおにぎり🍙厚…
おはようございます 昨日はとても嬉しい事がありましたyokollyで腸をキレイにする体質改善を学ばれたクライアント様から一年ぶりにご連絡をいただきましたご…
おはようございます 我が家のおうちごはんは豚汁にしましたおうちごはん🏡白米豚汁らっきょう小梅ここに追加で納豆もいただきました他におかずなどもなくたったの…
おはようございますパクチーたっぷりのおうちごはんをいただきましたワンプレートおうちごはん🏡 ごはん小梅レタスパクチー長ネギ鶏肉焼き色んなきのこきのこは�…
おはようございます 悪口をその人の前で言えますか?この言葉は野球選手のイチローさんのお言葉です⚾️イチローさんの悪口に対してのルールを話されている記事を拝…
おはようございます 幸せおうちごはん🏡サラダプレートにしてみました🥗サツマイモ沖縄もずく目玉焼きレタスエリンギコーヒーシーサーの箸置きもあるよサラダプ…