もつと心に栄養を

精神疾患で苦しんでいる患者の数は2018年の統計によれば国内で392万4千人だそうです。わたしの実家がある都市の人口を10倍してもまだ足りない計算になります。随分、多いと言わざるを得ない。統計上に現れてこない予備軍まで含めたら随分な数になるのではないでしょうか。精神を病むということは心―もつと言えば魂―が厳然として存在するということを証明していると言えます。心にも栄養が必要です。休息が必要なのです。精神を意識して弛緩させないといけません。思うに長い緊張状態に精神は耐えられない。吾人はロボットではないのですから。したがって、たまの休日にはボーとして一日を過ごしても一向に構わないと思うのです。一日中、寝巻きのまま布団に寝転がって内省するのでもいい。家人はだらしがないなあ、と文句を言わず、お互いにメンタルヘルスのため...もつと心に栄養を

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昨今、電子メールなどの出現によって文章を書くことが必要とされる場面が多くなりました。実際、わたしの副業である家庭教師の授業を終えて帰宅すると電子メールによる終了報告が義務づけられています。今や電子メールで文章のやり取りをすることは仕事のうえで必要不可欠となりました。仕事のみならず趣味のブログもこうして文章で自分の意見を記していますので当然、書く作業を伴います。書くことには神経を遣っているつもりです。かつては、ケータイのメールの文章ですら要らない紙に何度も書いて推敲してから送信していました。嘘のような本当の話です。思えば、わたしが子供の頃（元号でいうと昭和です）は自分の文章が活字化されるなどということは、まずありませんでした。あれば、それはひとつの事件でさえありました。自分の文章が活字化されたということになると、...記事更新の頻度