バレエでハッピーに♡引き上げって？ターンアウトって？バレエの身体の使い方はとてもいいエクササイズ！
ここではバレエの大切な要素について、バレエの体のの使い方について先生に教わったこと、理解したことを書いてるよ♡バレリーナが知ってるとは限らない、バレエの体の使い方について♡
ぷくちゃんです♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ バレエでいう引き上げというのを、スクエアを保つということだとすると、 （保つためにはたらかせ続ける力の方向ね♡） 引き上げ…
ぷくちゃんです♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶引き上げのところで、肋骨と骨盤の連動のことを書きました骨盤を引き上げたい場合、肋骨の方にアプローチしても、いけるよ〜ってお話…
ぷくちゃんです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶バレエを大人から始めた私としては、とっても知りたいわけですどうすれば踊れるのか。そのためにいろいろレッスンに通い、答えをさがす…
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