バレエでハッピーに♡引き上げって？ターンアウトって？バレエの身体の使い方はとてもいいエクササイズ！
ここではバレエの大切な要素について、バレエの体のの使い方について先生に教わったこと、理解したことを書いてるよ♡バレリーナが知ってるとは限らない、バレエの体の使い方について♡
ぷくちゃんです♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶tombé トンベって、フランス語だと「落ちた」とかって意味ですが、バレエのトンベでは落としてはダメだっぴ♡中身の話ね。プリ…
ぷくちゃんです♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶今日はプリエのことを書いてみるっぴ♡、、の前に。みなさんはジムに行かれますでしょか？エクササイズ大好きな私は、フィットネスモ…
ぷくちゃんです♡(๑❛ᴗ❛๑)۶ 前回のアームスの作り方、アラセゴンのつづきだぴ♡ 両腕を横に広げて肩甲骨を寄せる→開くってした後、今度は肘の内側の面が前を向…
ぷくちゃんです♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶前回アラセゴンのアームスの作り方のところで、肩甲骨を開くということをかきましたところで、肩甲骨下げて〜〜、って言われると思う…
ぷくちゃんです♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ アームスのポジション、まず á la seconde から。 でも á la seconde の前に、、、 肩胛骨を動かし…
ぷくちゃんです♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶基本にもどってシリーズです♡パラレルから6番、それと同じ感覚で1番というお話をかきましたとりあえず意識するポイントはお尻の横…
ぷくちゃんです♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 久しぶりに再開したブログなので、しばらく基本にもどって 書いてみたいと思います♡ バレエって、私は大人から初めて、しかも舞…
ぷくちゃんです♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ なんと5ヶ月も！！たってしまってました。 バレエのからだの使い方、あれから整理できたこともあるので この2月からさらにパワ…
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