バレエでハッピーに♡引き上げって？ターンアウトって？バレエの身体の使い方はとてもいいエクササイズ！
ここではバレエの大切な要素について、バレエの体のの使い方について先生に教わったこと、理解したことを書いてるよ♡バレリーナが知ってるとは限らない、バレエの体の使い方について♡
ぷくちゃんです♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ピルエットのアームスの使い方♡ピルエットは軸や重心だったり頭( スポット )だったり、いろいろポイントがありますが今回はアー…
ぷくちゃんです♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶これまで、骨盤まっすぐのスクエアをつくるために、肋骨と骨盤を繋いだスクエアについてかいてきました肋骨が下がる(降りる)と骨盤…
ぷくちゃんです♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶第一線で踊っているプロも言ってたから間違いない！やっぱりツイスト♡踊れちゃう人たちははっきり説明はされませんが、示している動…
ぷくちゃんです♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶またまた足裏のこと♡足裏を掴んで、とかつま先伸ばして、とか甲をもっと出して、とかとか言われますが、そもそも足裏を掴むことと、…
ぷくちゃんです♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶いよいよ来週開催の菅井円加さんのWS！♡菅井円加さんのWS♡ローザンヌ優勝曲を実演していただけるというスペシャルなWSなので…
ぷくちゃんです♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶つま先を伸ばす、これよく言われますでもそれは見た目の話だぴ♡つま先は結果的に伸びますが、やりたいのは足裏を使うということです…
ぷくちゃんです♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶先日かきましたワークショップのヴァリエーションクラスの課題曲はなんとローザンヌの優勝曲！この動画♡これを本人から直接教えても…
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