お花見🌸

昨日、両親と車で、群馬の赤城千本桜の花見🌸に行ってきました。お天気が、もの凄く良くて、空気が澄んでいたので、関越道を走っている時、雪をかぶった白根山や、その奥の連なった山々が、とても綺麗でした。その手前のバイパス254号からも、白い富士山が、よく見えましたよ。その日は、とても暖かくて、じんわり汗をかくくらいでした。春冷えの日が続いていたので、桜🌸の花が下の方でも、まだ残ってました。赤城山のふもとに到着し、赤い鳥居⛩️をくぐると、空気がますます澄んできて、桜🌸の花も散らずに満開でした。更に上に登り、千本桜🌸のある場所へ到着。本当に沢山のソメイヨシノの桜が所狭しと咲き誇り、青空に映えて輝いていました。まだ蕾のあるそれらは、初々しくて、でも早すぎるという...お花見🌸

思い出したこと…。

そう言えば、若い頃、女の子の日の前って、メチャクチャ食欲あったな～(笑)あんなに食べたい気持ちがあったのに、食べても、食べても、食べたりないくらいだったのに…。今、そういうの、全然、無いな～。不思議。やっぱり、もう、終わってるのかな？年取るって、こう言うことなんだね。気持ちは、若くても、身体は正直だね。少しずつ変化していくんだ。でも、味覚だけは、変化しないな～。相変わらず、脂っこいもの好きだし、甘いもの好きだし。胃を丈夫に生んでくれた両親に感謝😋思い出したこと…。

お友達を失ったけど…。

後悔していません。だって、本当のことを伝えただけですから。彼女とダイエットの話を時々していたのですが、当時は、私も人のことが言えなかったので、共感してました。でも、途中経過中ですけれど、ダイエットが成功している今、良いことは、伝えたいと思うのが人情です。それが友達なら尚更です。彼女は、ダイエットが続かない理由として、メンタル系の薬の副作用だと言ってました。私も経験があり、確かに飲み始めて1年くらいは、それで苦しみました。だから、それは理解出来ます。けれど、私は、昨年の6月辺りからメンタル系の薬を飲まなくなったのですが、それでも太り続けました。そして、今年の1月、人生最大マックスの体重に進化してしまいました。物凄く不安になった私は、それからというもの、毎朝、決まった時間に体重を必ず量り、ノートに記録を付けていきま...お友達を失ったけど…。

ヨーグルト効果

テレビで、お医者様が、毎日、ヨーグルトを300グラム食べると良いと言っていたので、先月から実行しています。便秘症ではないのですが、時々、3日くらいお通じが無い時があって、気になっていました。けれど、ヨーグルトを食べるようになってからは、必ず毎日あります。時には2回、3回あることも…。とっても快適です。このおかげで、体重が順調に減っているのかもしれません。腹持ちもいいので、お腹が空かないのです。他のサイトで、この事を広めたら、たくさんの反響があり、ほとんど皆さん、良い結果を出しているようですよ。ある方は、花粉症も軽減されたとか。腸の活動が良くなったからかもしれませんね。皆様、ぜひ、お試し下さいね！ヨーグルト効果