ピノの夢ノート

フットインザドアテクニック

フットインザドアテクニック（Foot-in-the-Door technique）は、心理学における影響のある手法の1つです。このテクニックは、最初に小さな要求を行い、次に大きな要求を行うことで、相手の同意性を高めることを目的

2023/09/03 23:30

愛の告白は午後8時以降に

愛の告白は、特別な瞬間であり、勇気を必要とするものです。時期や場所、そしてタイミングによって、その結果が大きく変わることもあります。その中でも、一般的に最適な時間帯は、午後8時以降とされています。

2023/09/03 22:24

キスマイ北山宏光ジャニーズ退所

Kis-My-Ft2の北山が、20年以上所属していた事務所を退所し、グループから卒業した。退所した理由については明らかにされていないが、自身の夢を追いかけるためだと思われる。退所後の活動については、滝沢秀明氏が経

2023/08/31 07:57

読書をする習慣を身につけよう。

最も知的な人々は、頻繁に読書をしていると言われています。読書は、知識、想像力、創造性、文化的理解力、言語能力を高めるのに役立ちます。しかし、多くの人々が自分自身の忙しい生活の中で読書する時間をとること

2023/08/30 11:14

地中海ダイエット

地中海ダイエットは、地中海沿岸で食べられている伝統的な食事法をベースにしたダイエット方法です。地中海ダイエットは、健康的な食事を心がけるのと同時に、実際に美味しいものを食べることができるという点で人気

2023/08/29 23:49

お金では買えないものがあることを知ろう。

「お金では買えないもの」というのは、よく耳にする言葉ですが、実際に何が言われているのでしょうか？お金で手に入らないものには何があるのでしょうか？この記事では、お金では買えないものとは何かを考えてみたい

2023/08/29 23:36

バスケでダイエット

8月27日に開催されたFIBAバスケットボールワールドカップ2023.ᐟ.ᐟ やばかったですね。 そんな、バスケが盛り上がっている今注目したいのがバスケダイエット.ᐟ.ᐟ そこで、今回はバスケットボールを利用したダ

2023/08/28 22:25

心理学的に有効な方法を使おう。

心理学的な方法は、心理学の研究を基に開発されたさまざまな技術やツールを指します。これらの方法は、人々が適切な方法で自分自身を理解し、自己成長や調整に役立ちます。以下では、心理学的に有効な方法として、主

2023/08/28 18:24

ストーリーテリングで人の心を動かそう。

ストーリーテリングとは、物語を用いて伝えることで、人々の心を動かしたり、説得力を持ったり、共感を得たりする手法のことです。ビジネスやマーケティング、教育といった様々な分野で注目され、利用されています。

2023/08/27 23:50

男のモテる趣味。

「モテる趣味」といっても、人それぞれ好みがありますが、一般的に女性から好まれる傾向がある趣味を紹介します。 1. 音楽に親しむ 音楽好きは、芸術的センスがあると思われたり、情熱的であり、またコミュニケ

2023/08/27 19:30

メタファーを使いこなそう。

メタファーとは、一つの事象を別の事象に置き換える表現方法のことです。つまり、あるものを示すために、別のものを例えとして使うことで、複雑な概念や感情を意味的に表現することができるのです。 例えば、「彼

2023/08/27 18:35

生活が劇的に変わるロボット掃除機

ロボット掃除機は、家事を劇的に楽にする便利な家電製品です。近年では、多くの家庭で利用されています。この記事では、ロボット掃除機の利点や種類、使用方法などについて紹介します。 ロボット掃除機の利点とは

2023/08/25 08:30

正直であれ。

「正直であれ」という言葉は、社会のあらゆる場面で重要な役割を果たしています。特にビジネスにおいては、正直さが信頼や誠実さを表し、良好な人間関係の構築に必要不可欠です。しかし、現実には正直であることが難

2023/08/24 10:00

経験を積もう。

人生は長いとはいえ、限られた時間しか持ちません。そのため、人生を有意義に過ごすためには、様々な経験を積むことが重要になります。本記事では、経験を積むことの重要性とその方法について説明していきます。

2023/08/24 08:00

歯を磨こう。

歯の健康を保つためには、適切な歯磨きが必要です。そのため、歯ブラシ選びは非常に重要です。最近では、電動歯ブラシが一般的になってきました。電動歯ブラシは、手で行う歯磨きと比べると、歯垢や歯石を除去する効

2023/08/24 07:33

場所や時間にとらわれずに働こう。

現代のテクノロジーは、場所や時間にとらわれずに働くことを可能にしています。テクノロジーが発展するにつれ、働き方や職場の文化も大きく変化してきました。この記事では、場所や時間にとらわれずに働くことのメリ

2023/08/24 06:49

高い目標を持とう。

人生において一番大切なことの一つは、「目標を持つこと」である。目標があることで、自分のやりたいことや成し遂げたいことに向かって、頑張ることができるのです。そして、目標があるからこそ、自分の力を試すこと

2023/08/23 05:00

バランスの取れたライフスタイルを送ろう。

現代社会では、仕事や学業、家庭や趣味、健康など多くの要素が人生に関わってきます。これらの要素は常にバランスを取ることが重要であり、バランスが崩れるとストレスや疲れ、健康上の問題を引き起こす場合がありま

2023/08/23 03:00

ケトジェニックダイエット

ケトジェニックダイエットとは、炭水化物を制限し、代わりに脂質を摂取する食事法です。炭水化物を制限することで血糖値が安定し、脂肪をエネルギー源として代謝する状態が維持されます。この食事法は糖尿病や肥満な

2023/08/23 02:20

勇敢であれ。

勇敢であることは、人生を生きる上で非常に重要な資質の一つである。勇敢とは、恐れを乗り越え、自信を持って行動することである。 勇敢であることは、失敗や挫折を恐れることなく、新しいことに挑戦することがで

2023/08/23 02:03

ポジティブであれ。

「ポジティブであれ」とは、常に前向きで楽観的な態度を持つことを意味します。ポジティブな考え方は健康にも良く、ストレスレベルを減らし、自信を持って行動することができます。 ポジティブな思考の持ち主は、

2023/08/21 14:57

指導者であり、そしてフォロワーであれ。

指導者であると同時に、フォロワーであることも重要です。指導者は人々を導き、支援して成長を促進します。一方で、フォロワーも指導者が成功するための重要な要素であり、彼らに力や意見を与えることができます。

2023/08/21 09:30

インスピレーションを受け取ろう。

「インスピレーションを受け取ろう」とは、新しいアイデアや創造力を得るために、自分の内面に目を向け、外界からの刺激を受け取ることです。 インスピレーションは創造力を高め、新しいアイデアを生み出すために

2023/08/21 07:29

他者の視点にたとう。

私たちは常に自分たちの立場や意見に固執することがありますが、他者の視点に立って考えることはとても重要です。それは、他の人々の気持ちや経験を理解することができるからです。 他者の視点にたとうことは、共

2023/08/19 13:50

努力を怠るな。

「努力を怠るな」とは、誰でも知っている有名な言葉です。しかしながら、この言葉には重大な意味があります。人生において成功するためには、努力を怠らないことが必要不可欠です。 努力を怠ることは、自分自身に

2023/08/19 11:50

モテる筋トレ。

モテる筋トレとは、女性から高く評価される男性的な魅力を引き出すために行う筋トレのことです。モテる筋トレは、見た目だけでなく、自信や積極性もアップさせることができます。 以下は、モテる筋トレの代表的な

2023/08/19 09:35

テクノロジーを上手に活用しよう。

現代社会では、テクノロジーが必要不可欠な存在となっています。スマートフォンやパソコンなど、私たちは日常生活でテクノロジーを使用していますが、それだけでは活用しきれていないかもしれません。そこで、テクノ

2023/08/19 09:19

Aiming暴落。

Aiming暴落でした。 昼の時点では事前登録者数100万人を達成して盛り上がっていくと思ったんですが、思惑で上がってたので達成の事実で売られたんですかね。地合いも良くなかったとは思うんですけど。

2023/08/18 23:24

資源を効率的に使おう。

成功するためには、資源を効率的に使うことが非常に重要です。 資源とは、時間、お金、人材、知識、物資など、生産的に活用できるあらゆるものを指します。ただし、これらの資源を無制限に使えるわけではありませ

2023/08/18 11:50

人を尊重しよう。

人を尊重することは、社会において非常に重要なことです。 尊重することで、相手と対等な立場で接することができ、信頼関係を築くことができます。 この記事では、人を尊重することの重要性について詳しく説明

2023/08/18 06:23

バランス感覚を持とう。

バランス感覚とは、物事を均等に分散させることができる能力であり、生活や仕事など全般において重要なスキルの一つです。 バランス感覚を持つことでストレスの軽減や効率的な業務遂行、健康維持など様々なメリッ

2023/08/18 06:20

モテるギャップの作り方

「モテるギャップ」とは、人前で見せる姿とプライベートな姿に違いがあることを指します。このギャップがあることで、女性からの魅力度がアップすると言われています。そこで、今回はモテるギャップを作る方法につい

2023/08/17 08:11

チームを作ろう。

現代社会において、チームワークはビジネスや社会生活において不可欠な要素となっています。人材の多様性を生かし、個々の能力を最大限に発揮し、目的達成を目指すことで高い成果を出せることが特徴です。 チーム

2023/08/17 02:30

自分の強みと弱みを理解しよう。

自分自身を理解し、自己評価を行うことは、自分自身の成長や適職選択、人間関係の構築などにおいて非常に重要なことです。そのため、自分の強みや弱みを理解することは、自己改善に繋がります。そこで、以下に自分の

2023/08/17 01:30

クリエイティブに考えよう。

現代社会において、クリエイティブな思考は非常に重要な能力となっています。デジタル技術の発展や競争激化によって、従来の手法やアイデアだけでは生き残れなくなってきています。そこで今回は、クリエイティブに考

2023/08/17 00:40

今月注目の株3911 Aiming

資産運用はインデックスファンドの積立をメインにしているので 、 普段は個別株には手を出していなかったけど、『3911Aiming』がちょっと面白そうなんで注目してみたい。 『ダンジョンに出会いを求めるのは

2023/08/16 12:10

男のスキンケア

近年、男性のスキンケアへの関心が高まっていることから、男性向けのスキンケア用品のラインナップも充実してきています。 男性の肌は女性の肌とは違い、皮脂分泌量が多く、毛穴が大きい傾向にあります。そのため

2023/08/16 03:34

賢くリスクを管理しよう。

人生において、リスクは避けられないものです。何事にもリスクが潜んでいることを理解し、それらを最小限に抑えることが大切です。しかし、リスクを完全に排除することはできないため、リスクを管理することが重要と

2023/08/16 03:10

謙虚であれ。

謙虚であることは、人生の中で非常に重要な美徳の1つです。謙虚さを持つことで、人々は多くの利点を得ることができます。謙虚な人は、自分の限界を知っているため、自分が何を知っているか、何がわからないかを正確

2023/08/16 01:04

常に上を目指せ。

人生の中で成功を収めることは誰もが望むことでしょう。しかし、成功に至る道は必ずしも平坦なものではありません。困難に立ち向かい、逆境に打ち勝つことが必要ということは皆さんご存じの通りです。 そのような

2023/08/16 00:27

ダイエットのストレスを解消する方法。

ダイエットを行うと、食事制限や運動不足などによりストレスを感じることがあります。そのストレスが長期的に続くと、ダイエットに失敗しやすくなることがあります。そこで、ダイエットのストレスを解消する方法をい

2023/08/15 16:05

夢をもって考えよう。

夢を持って思考することは、道を進むためのエネルギーとなりうるものだ。これまでに何らかのタイミングで誰もが夢をみたことがある。これは、真実があると信じることや、より良い未来を見込むためのものかもしれない

2023/08/15 11:35

ゴールを設定して、計画を立てよう。

何かを達成するためには、明確なゴールとそれを達成するための計画が必要です。ゴールは、人生において最も重要な要素の一つであり、何を目指すかによって、人生の方向性が決定されます。 ゴールを設定するには、

2023/08/15 11:35

常に前向き思考であること。

前向き思考は、幸福や成功にたどり着くために必要不可欠な考え方です。前向きな人は、自分や周囲の人々の人生を良くするために、積極的かつ創造的に行動します。  前向き思考を持つことの利点はたくさんあります

2023/08/15 11:34

チャンスをつかむために、準備しよう。

人生において、誰しもがチャンスを手にする機会がある。しかし、そのチャンスをつかむためには、自分自身を十分に準備することが不可欠である。今回は、チャンスをつかむために必要な自己準備について、アドバイスし

2023/08/15 11:34

失敗を恐れず、失敗したら次に進もう。

失敗を恐れていては、新しい挑戦をすることもできず、自分の成長を妨げてしまいます。成功するためには、失敗することも必要不可欠なのです。 失敗を恐れず、挑戦することが重要 人生には、常に新たな挑戦が訪

2023/08/15 11:34

自分を犠牲にしてでも成功を追い求めてはいけない。

私たちは、成功を追い求めて日々奮闘しています。仕事や学業、スポーツや趣味など様々な分野で、自分自身に厳しい目標を立て、その実現に向けて取り組んでいます。 しかし、その過程で自分自身を犠牲にしてしまう

2023/08/15 11:33

人生を劇的に変えるもの

1. 良い先生や指導者：志や目標を授け、人生を劇的に変えてくれることがあります。 2. 生きがい：人々の生きがいは変化するかもしれませんが、生きがいは人生を変えます。 3. 大きな挫折：大きな失敗や挫折を

2023/08/15 11:33

コミュニケーションスキルを磨こう。

良いコミュニケーションスキルは、あなたが成功するために必要なものの一つです。社交的なスキルを磨くことで、ビジネスの場でもプライベートの場でも、関係を構築し、コミュニケーションを円滑にすることができます

2023/08/15 09:52

前例のないことに挑戦してみよう。

前例のないことに挑戦することは、私たちが成長するための最も素晴らしい方法の一つです。あることに挑戦することによって、可能性と創造性を発見できます。そこで、今回は「前例のないことに挑戦してみよう」という

2023/08/15 09:50

忍耐力を身につけよう。

人生には様々な困難があります。その中で、忍耐力を身につけることはとても大切です。忍耐力とは、困難・辛いことを乗り越えるための意思力や耐性のことであり、長期間にわたって集中力を保って、目標を達成する能力

2023/08/15 09:48

ダイエットで気をつけたいこと。

【せっかくのダイエット。美しく健康的な体を手に入れるために活用したい、女性にもおすすめのサプリメント】 美容や健康に意識が高い女性たちに愛用されているものがあります。それが、サプリメントです。サプリ

2023/08/14 05:30

30日間禁煙してみて

今ではすっかり喫煙者に戻ったんですが！！（笑） 30日間禁煙をしての気づき！！ ◎ 寝るのが早くなる！ ◎ やればできるって言う自信がつく！ ◎ 口のネバつきがなくなる！ ◎ 変な咳をしなくなる！ ◎ タ

2021/06/22 11:02

禁煙7日目

こんにちは！！ ピノです♪♪ 禁煙7日目です♪♪ 注文していたニコノンが届きました♪♪ NICONON ニコノン 3箱 (1箱20本入) 禁煙グッズ 喫煙補助 アイコス互換機 加熱式スティック メンソール ミント 柑

2021/06/22 09:09

ダイエット7日目

​​こんにちは♪ ピノです♪♪ ダイエット7日目の記録です♪♪ 食べたもの（2月23日） 朝・・・無し 昼・・・マクドナルドのベーコンレタスバーガーセット マクドのポテトってやっぱ美味しいですよね！

2021/06/22 09:08

ダイエット6日目

​​こんにちは！ ピノです♪ ダイエット6日目です♪♪ ​​​​食べたもの​​​​​​（​​2月22日） 朝・・・無し ​昼・・・​​​弁当​​​ ​ カロリー調整食（21食セット） 【冷凍弁当 冷凍食品 冷凍 弁当 冷食

2021/02/24 11:04

ダイエット5日目

​​​​​こんにちは！ ピノです♪ ダイエット5日目の記録です。。。 ​食べたもの（2月21日）​ 朝・・・無し 昼・・・こんにゃくラーメン ​ ZIPで紹介 ダイエット ダイエット食品 おかず 満腹感 こん

2021/02/23 15:04

ダイエット4日目

​​​​​こんにちは！ ピノです♪ ダイエットの継続できています。 1キロぐらい体重が減ったり戻ったりっていう感じですね。。。 ​​食べたもの(2月20日）​​ 朝・・・無し 昼・・・​​​焼肉 タンパク質

2021/02/23 13:14

禁煙6日目

​​こんにちは！ ピノです！！ 禁煙6日目です！！ まだまだタバコ吸いたいって気持ちはありますねー。 禁煙3日でニコチンは体から出ていってる。って記事を見てたんで禁断症状はなくなるんかと思ってまし

2021/02/23 12:53

禁煙5日目

こんにちは♪♪ ピノです♪♪ ついに禁煙してから5日経過しました！！ 今日は仕事が休みやったこともありずっと家に引きこもり作戦で禁煙を成功させました！！ やっぱり家から出るとコンビニとか誘惑多いですからね

2021/02/22 19:27

ダイエット3日目

​こんにちは！ ピノです！！ ダイエット3日目です！！ 食べたもの 朝・・・チョコクロワッサン♪ ファミマの！！ ​これめっちゃおいしいんですよ！！​ チロル チョコクロワッサン 10パック入{駄

2021/02/20 13:00

禁煙4日目

こんちには！！ピノです！！ 禁煙4日目です♪♪ 禁煙4日目はめちゃくちゃしんどかったです。 吸いたいイライラが半端 なくて。。。 でも、ニコレスで乗りきれました！！ ニコレス5本吸い

2021/02/20 11:08

ダイエット2日目

​​​こんにちは！ ピノです！！ ダイエット2日目になりました！！ ​今日食べたもの​ 朝・・・無し 昼・・・フレンチのランチ ​ ニュージーランド産 子羊ロースラム フレンチラック チョップ50g×5本20

2021/02/19 03:30

禁煙3日目

こんにちは！ ピノです！ 禁煙3日目です♪ 禁煙ウォッチによると 禁煙できた本数53本 節約できた金額1431円 延びた寿命4時間51分らしいです。 数字で出ると少しモチベーション保てますねー！！ 今ま

2021/02/19 01:53

ダイエット1日目

こんにちは！！ ピノです！ ダイエットを始めて1日目です！！ 今日食べたもの 朝・・・無し 昼・・・カップ麺 日清 カップヌードル カレー ビッグ(1コ入*6コセット)【カップヌードル】 晩・・・お刺身とご飯

2021/02/18 02:32

禁煙2日目

こんにちは！ ピノです♪ 禁煙2日目です。 キツイです。（笑） タバコをやめてみて感じる変化 ① ずっとタバコを吸いたいって考えてる。 ② 仕事の集中力が低下している。 ③

2021/02/18 02:18

禁煙1日目

こんにちは！ ピノです。 禁煙を始めて1日経ちました！ そもそも、なぜ禁煙を始めるのかという質問が多数寄せられているので答えときますね♪（笑） ・今まで禁煙したいって思ったことなかったんで

2021/02/16 10:12

はじめに

​​​​こんにちは！ ピノです♪ 2021年が始まりました。 新型コロナの影響で大変ですが目標を持って生きていきたい！ そんな思いでブログをはじめてみました。 今年の目標 〇 ​禁煙​ 〇 ​

2021/02/16 09:19

まずは30日間【ダイエット】チャレンジ

​こんにちは♪ ピノです！ ​今年の目標【ダイエット】にチャレンジしたいと思います♪♪​ ​​現在、170センチの69キロ​ ​​​体重計には乗ってないんでもうちょいあるんかな。。。 お正月におもち食べ過ぎ

2021/02/15 16:33

まずは30日間【禁煙】チャレンジ

こんにちは♪ ピノです！ 今年の目標【禁煙】にチャレンジしたいと思います♪♪ (現在二刀流) 世の中にこんな美味いもんないんちゃうかってぐらいタバコ大好きなんですが辞めます！！ 最後1本吸ってから

2021/02/15 14:54