来年に向けて色んな手帳が発売しています。 手帳を購入するにあたっての悩みが色々ありますが仕事とプライベートでの使い分けをするのか悩んでいる方も多いはずです。 しかし手帳を2つにすると持ち運ぶのも億劫になってしまう そんな仕事とプライベートを
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テーマを決めずになんでも書いていいのが「なんでもノート」。 書くことは人それぞれで1冊の中で統一させるルールもありません。 でもだからこそなにを書けばいいのか悩む方もいるはず。 そこで今回は「なんでもノート」の使い方をお話ししていきます。
アイデアが閃いた瞬間やタスクの優先順位を見直すときモヤモヤとした頭の中を整理したいときメモ帳を持ち歩く習慣をつけると大切なことをつけると大切なことを忘れてしまう前にサッと記録しておくことができます。 ぜひ、あなたの生活にもメモ帳を取り入れて
ミーニングノートとは 1日に3つのチャンスを書くノート術。 日常生活のなかで意識的にチャンスを探すようになるので、小さな幸せや自分の価値観に気づくことができます。 今回はそんな「ミーニングノート」の書き方をご紹介していきます。 ミーニングノ
手帳を購入するときにデザインと同じくらい悩むのが手帳のサイズではないでしょうか。 なかでもサイズが近いA5とB6の手帳でどっちにしようか迷ったことがある方も多いはず。 そこで今回は、A5とB6のそれぞれのメリットやどんな方におすすめなのかを
神社やお寺を参拝したときに来た思い出に御朱印をもらう方は多いと思います。 しかし、多くの方たちは御朱印の意味や頂くときのマナーは意外と知らないはず。 今回はそんな御朱印の意味やマナーを紹介していきます。 御朱印の意味とマナー 近年注目される
日記は夜に書くというイメージがありますが朝に日記を書くことで得られる効果があることをご存知ですか？ 今回は朝に日記を書くメリットや効果とおすすめの日記の書き方をご紹介します。 日々の出来事を日記に書いている方や日記をこれから書いてみようと思
自分の好きなことや日々の暮らし。過ぎていく毎日の中の「好き」を集めて一冊のノートを作ってみませんか。 今回は好きを集めた趣味ノートのまとめ方をご紹介していきます。 まずは必要なのはノートとペン。 好きを集めて作るノートなのでお気に入りのノー
叶えたい夢を書き出す夢ノート。 ぼんやりとした夢のかけらを集めて目標へと変えてくれる心強い1冊になります。 夢を実現するために大切なのは自分自身と向き合うこと。 夢ノートの書き方を実践して自分の心が望んでいるものを見つけてみませんか。 夢と
なんだか分からないけどモヤモヤする いつもと変わらない毎日なのに何故か不安になる そんなときおすすめなのが心を整理してくれるのがジャーナリングになります。 そんなジャーナリングとはいったいどんなものなのでしょうか 今回はそんなジャーナリング
朝の時間を利用して、そのときに思ったことをノートに書いていきます。 感情を書き留めていくうちに自分自身が気づかなかった気持ちと向き合えます。朝に自分と向き合う 「自分は何がしたいんだろう・・・」日々の忙しさに追われふとした瞬間に迷ったことは
印象に残る本に出会えたらその本について読書記録をつけてみませんか。 感動や学びの備忘録になったり、書き出すことで新しい発見に出会えるかも知れません。 今回は読書記録の書き方をご紹介していきます。 読書記録は備忘録としてだけでなく気づきや学び
日記を始めたいけど毎日書くのは大変そう 日記帳を埋める自信がない そう思っている方、必見！毎日楽しく続けられる日記の書き方をご紹介していきます。 ノートで始める日記の始め方 日記帳を買っても忙しくて書く時間が取れなかったり、書き方に悩んだり
ストレス社会と言われる時代。心の中で渦巻くモヤモヤにうまく対処ができなくて、いつの間にか辛くなってしまうことってありますよね。 そんなときにおすすめしたいのが自分と向き合うノート。 今回は自分と向き合うノートで得られる様々な効果や書き方のヒ
日々のスケジュール管理や思考の整理に、「手帳とノートの2冊使い」が便利なことをご存知ですか？ 今回は手帳とノートの具体的な使い分け方やメリットをご紹介します。 気軽に取り入れられるアイデアなのでぜひ参考にしてみてください。 手帳とノートどう
私たちが活動しているのはほどんどの方は太陽が出ている時間帯。 月が出ているときは家の中にいるのであまり見上げることはありませんよね。 しかし、人々の健康のリズムは昔から月の満ち欠けの影響を受けていると言われるのです。 そんな月のリズムを少し
近年、読書を紙の本ではなく電子書籍で楽しむ方が増えてきています。 タブレット・スマホなど様々な端末で電子書籍を楽しめることで興味を持った方も多いと思います。 今回はそんな電子書籍と紙の本のメリットとデメリットをご紹介していきます。 電子書籍
全国のスターバックスで貰えるコーヒーパスポートについて話していきます。 コーヒーパスポートとは コーヒーを1つひとつ味わって、その感想を書き留めていくテイスティングノート そして豆知識も記載されているので新しい発見があるかも知れませんね。
なんだか寝つけない、食欲が無いというと自律神経が乱れているといわれます。 年齢を重ねるごとにいろんな症状が出てきますが自律神経を整えることで緩和できるとしたら嬉しいですよね。 今回はそんな自立神経を整える方法を紹介していきたいと思います。
近年オンラインサロンに入っているという方を耳にするようになってきました。 有名人がやられるようになってきてオンラインサロンの知名度も上がってきたのではないでしょうか。 しかし、まだオンラインサロンって何をしているのかわからないと思っている方
いよいよ2023年がスタートしました。 新しい年になり色々な目標を立ててやる気がみなきっている頃だと思います。 しかし、今1度確認して見て下さい。本当にその目標でいいでしょうか？そして2022年の振り返りを見返してみて下さい。 振り返りある
私はコーヒーが大好き人間です。 今、在宅ワークや出勤前にコーヒーを飲むで気合を入れるという人もいることでしょう。 しかし、コーヒーに疑問が湧いて来ました。 ・コーヒーは大好きだけど、体に悪いの？・コーヒーってどんな効果効能があるのか？ 私な
都内病院｜～嗅覚障害が匂いが分かる様になるまで～（②術後編）
今回は手術後の経過を報告していきます。 私の病気は [好酸球性副鼻腔炎] 難病指定。 しかし、好酸球性副鼻腔炎と解るには鼻の中のボリープを検査しないとわかりません。 以前かかりつけの病院で調べてもらいました。 その時は鼻の奥のポリープをい1
私とデジタルプランナーの出会いは1年前くらいまで遡ります。 「iPadでカスタマイズする新しいかたちの手帳、デジタルプランナー」 そんなことをしている人達がいて、それも発売してくれています。 デジタルプランナーとはiPadなどのダブレットを
苦しい思いをしてまでなぜ私たちは目標を立ててそれに向かって頑張らなければいけないのか。 いくら目標を並べたてたところで意味がないんです。 心理的圧迫から解放されるにはどうすればいい？ それは・・・ 目標という言葉を聞いて軽やかな気持ちになる
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今日1日が終わるとき、こんなことがあった。 今日は嫌な日だった。 今日という日を振り返ることが少なからずあると思います。 私は日々のことを日記で振り返りをしてきましたが、ずっと違和感を抱いていました。 そこで、振り返りのやり方を変えてみるこ
夏になると外で食事したくなります。 そこで、今回は東京都お台場海浜公園のおすすめのレストランを紹介していきます。 こんな人におすすめ 外で食事がしたい 夜景を見ながら食事したい 湖や海を見ながら食事がしたい おすすめレストラン お台場
暑くなると冷たい飲み物が欲しくなります。 コーヒーが好きな私も今まで暑くなるとホットコーヒーに氷を入れて飲んでいましたがアイスコーヒー豆があると知り今回初めて購入してみました。 購入品 アイスコーヒー こんな人におすすめ アイスコーヒー
これから夏本番。 夏にあると便利なアイテムを紹介していきます 今回は3COINSの購入品になります。 こんな人におすすめ プールや海に出かける人 クーラーで冷すぎてしまう人 3COINSフリンジ付きタオルマット 購入品：フリンジ付きタオル
皆さんはガントチャートをご存ですか？ もともとプロジェクトの進行管理などで使われるのが一般的ですが日々のスケジュール管理にも応用が出来ます。 こんな人におすすめ シンプルに日々の計画を把握したい人 沢山のタスクがあって自分の自由な時間が取
ミニマリストなデザインが好きで以前からMDノートを使っていて、表紙の汚れが気になってカバーを購入しました。 今回はMDノート専用カバー2種類を紹介していきます。 MDノートとは ミドリダイアリー用紙を略してMD用紙で日本用製ノートになります
今回は久しぶりにフランクリン・プランナーのお店に行ってきました。 以前行って時に迷った経験があったので、東京駅八重洲本店の行き方をシェアしていきます。 こんな人におすすめ はじめて行きたい人 行ったことがあるけどまた行ける自信がない人 初
今、カフェに行った記録を残すカフェノートというものを作っている人がいたりします。 スターバックスにも似たようなのがあるのは知ってる？ それが【コーヒーパスポート】 スターバックスにはコーヒーパスポートが2種類あります。 今回はスタバの2種類
今回は愛用品のNUOVONECA（ヌーバネッサ）タンブラーを紹介します。 購入品 NUOVONECA（ヌーバネッサ）タンブラーC370ml こんな人におすすめ 大きすぎず小さすぎずのタンブラーが欲しい 保冷、保温が出来るタンブラーが欲しい
冷蔵庫って仕切りが少ないの？ 整理したいときにいつも活躍してくれるのが100匀アイテム。 今回は2点の購入品を紹介していきます。 購入品 冷蔵庫ミニポケット 冷蔵庫ポケット仕切り この記事はこんな人におすすめ 冷蔵庫の中を整理したい人 冷蔵
以前からキリンビールが大好きというのもあってキリンHDの株を所有して3年弱経ちます。 この度、年1回届けられる株主優待が届きました。 キリンHDは数種類の優待の中から1つだけ選ぶことができます。 めめきんの投資タイプ 利用・性格 楽天証券
スターバックスに行くとタイミングが悪いのかいつも長い列に並ぶ いつものようにまた並んでいると定員さんが並んでいる私たちに一言。 「今、モバイルオーダーでしたら時間もかからずお出しできます。」 そのとき、はじめてモバイルオーダーを知りました。
「手帳会議」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？ 手帳会議とは自分が使っている手帳について見直し理想の使い方を考えること。 今回はこんな人におすすめ 手帳会議について知りたい 手帳会議のやり方を知りたい 手帳会議のメリットについて 手帳
みなさんは100円ショップで何を購入しますか？ わたしは無駄遣い防止のため、基本的には行かないようにしていますが・・・ 100匀に行くとクオリティの高い物が多く、ついつい購入してしまいます。 今回は100匀商品の中で冷蔵庫グッズを2点ご紹介
自分の好きなものや、気になるできごとを詰め込む「マイノート」。 心の動きを記録できるマイノートは、自分と向き合い、自信を与えてくれる存在でもあります。 今回は自分を見つめ直すきっかけとしてマイノートの考えと作り方について解説していきます。
本のタイトルやあらすじ、感想、お気に入りの一節など、読んだ本について自由に記録していく「読書ノート」。 今回は、読書ノートのメリットや書き方のコツを解説します。 読書ノートの効果とメリット 読んだ本の記憶が残りやすくなる 読書ノートには、読
家事ノートは暮らしの中の「わからない」をなくすことで家事をスムーズに行うことを目的としています。 今回は暮らしの中で「わからない」を減らすことで家事にかかる時間を減らす方法を解説。 家事のやる気を阻害するある原因 「わからない」ことが多いこ
朝目覚めてからの3時間はゴールデンタイムと言われます。 脳が活性化しています。簡単に言うとめちゃくちゃ冴えてる時間。 そんな時皆さんは何をしますか？ ゴールデンタイムは何か自分のために使いたいですよね。 ゴールデンタイムは3時間。 3時間の
雨の日と言うと皆さんはどんな気分になりますか。 雨になると気分がどんよりしてしまう やることが億劫になってしまう そんな人は少なからずいることと思います。 しかし、雨の日だからできることもあるはず。 普段はやらないことを雨の日にやってみませ
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近年、記録や予定を手書きの手帳ではなく、スマホやPCで管理する人が増えてきています。 しかし、あえて手書きの手帳を使っているという人も根強くいます。 今回はあえて手書きの手帳を書くメリットを解説していきます。 手書きの手帳のメリット ①自由
皆さんは「珈琲問屋」をご存知でしょうか。 都内に行ったときはあまり見かけたことがありません。 私がいく都内では見かけたことがありません。 本店は神奈川県横浜市にあり、全国展開している珈琲問屋。 珈琲が大好きな人なら1回は訪れてほしいお店にな
アナログなツールならではの魅力に惹かれ、予定管理にはスマートフォンではなく手帳を使用している方も多いのではないでしょうか？ さらに手帳の持ち歩きを習慣化すれば、手を動かして文字を書くからこそ得られる嬉しいことがたくさん。 今回は、そんな手帳
発売から20年以上経った現在も根強い人気を誇り手帳ユーザーのことをとことん考え細部にまでこだわりが詰まっている「ほぼ日手帳」。 毎年ほぼ日手帳をパートナーとして選んでいる方も多いのではないでしょうか？また、一度は使ってみたいと憧れて購入した
ペンケースは、仕事で欠かせないアイテムの1つ。 社会人になって間もない場合ならなおさら、その中身に困っているという方も多いのではないでしょうか。 今回は社会人のペンケースに入れておきたいアイテムをご紹介します。 社会人のペンケースの中身の選
その日の出来事や気持ちを自由に書き込める「日記」。 最初こそ頑張って書いていたものの、だんだん億劫になってきた…という方も多いのではないでしょうか。 今回は、そんな日記が続かない人にぜひ試してもらいたい書き方のコツを紹介します。 日記が続か
4月に入り職場が変わる時期になります。 職場が変わると1から覚え直すことが多くなりますよね。 そんな時に必要になるのがメモになります。 そこで、私が職場で使用しているメモ帳を紹介したいとおもいます。 今回はトラベラーズノートをメモ帳として活
慌ただしく過ぎていく毎日の中でも、子どもはすくすくと成長し、できることが1つずつ増えていきます。 そんな子どもの大切な成長を忘れないように、育児日記を手作りしてみませんか？ 今回は忙しい日々でも育児日記を楽しみながら続けられる素敵な育児日記
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毎日忙しくてなかなか家事が終わらない…という方におすすめなのが「家事ノート」を作ること。 家事ノートを活用して家事がスムーズにこなせれば、結果として時間短縮に。 なんとなく過ぎている隙間時間を見つけるのも上手になるので、自分だけの時間を確保
本屋さんや雑貨屋さんに並ぶ、おしゃれで可愛いノート。 学生時代に友達からプレゼントされた可愛いリングノートなど、未使用のまま余っていませんか？ 買ってみたものの、どんな風に使えばいいのか分からない！ 勉強以外の使い道が見つからず、引き出しに
様々な分野でデジタル化が進んでいるものの、ノートに手書きをする場面は多いですよね。 実際に手を動かして文字を書き起こすことで、思考の整理をサポートしてくれる効果もあります。 ただ、重要なポイントが分かりづらかったり、きれいなレイアウトが作れ
その月の予定やメモをスマートに管理したい… そんなときに活躍してくれるのがマンスリーのみの手帳。 軽くて薄いボディの中には、各メーカーによって異なる魅力や個性が詰まっています。 今回は、そんなマンスリーのみの手帳を解説していきます。 マンス
社会人のみなさん、日記を付けたことはありますか？ 日記は日々の記録を残せるだけでなく、社会人にとって嬉しいメリットがたくさんあるんです。 今回は、忙しい社会人でも真似しやすい簡単な日記の書き方や、習慣化するためのコツをご紹介。 ぜひ参考にし
1週間ごとのスケジュールを把握でき、予定管理に重宝するウィークリー手帳。 しかし、いまいち上手に使いこなせていないかも…と感じている方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、参考になるウィークリー手帳の使い方や書き方のコツをご紹介します
何気ない出来事や感じたことを日記に残すと、日々の生活や自分自身を見つめ直すきっかけが生まれます。 でも、どんな日記帳が自分に合うか分からず、なかなか日記を書く習慣が身に付かない方もいるはず。 そこで今回は、書きやすい日記帳のレイアウトをご紹
日々のスケジュール管理や思考の整理に、「手帳とノートの2冊使い」が便利なことをご存知ですか？ この記事では、手帳とノートの具体的な使い分け方や、メリットをご紹介します。 気軽に取り入れられるアイデアなので、ぜひ参考にしてみてください。 手帳
仕事やプライベートのあらゆる予定管理が得意な手帳は、私たちにとって身近な文具の1つ。 いつも側にあるアイテムだからこそ、もっと使いこなせたらいいな…と感じる方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、手帳に書いておくと便利なことをピックア
システム手帳は、リフィルをアレンジしたりポーチを足したりと、カスタマイズ性の高いところが魅力。 だからこそ、他の方たちがどんなカスタマイズをしているのか気になりませんか？ 今回はカスタマイズ方法と、システム手帳におすすめのアイテムをご紹介し
