こんばんはーーー😆✨✨ 今日は友人の小見山麻菜さんと 喫茶 集 で優雅なひと時を過ごしました😆✨✨ アイスコーヒーを片手に サービスのクッキー🍪をいただきました✨✨ とっても素敵空間で、 店員さんも接客が素敵で またいきたい♪😆 と思えた時間でした〜☘✨✨
こんばんはーーー😆 今日はサムギョプサルをたべました🍖 肉厚〜✨✨ サムギョプサルは油がしっかり落ちて とってもヘルシー✨ ジュージュー🍖 外かり中ジューで サンチュ🥬とのコラボが最高です😆✨✨ ランチでもたくさんたべれて 最高でしたー✨✨
waltzな向山雄治さんオススメの楽しくダンスエクササイズ🤗✨
こんにちはーーーー😁 今日は、友人の向山雄治さんと山下良美さんと ダンスエクササイズをして盛り上がりましたーー🕺✨💃✨ 最近、在宅ワークが延長し運動不足ということを私と山下さんが話していたところ 向山さんが短時間で楽しくできるダンスエクササイズを教えてくださいました♪✨ 向山さんは、大学時代にラテンダンス九州大会優勝をした実績があり、 ダンスがとっても上手で、キレッキレで、 そんな向山さんが教えてくれるならと期待しまくりでした♪ 教えてくださったのは、 最近Youtubeで流行っている【竹脇まりなさん】による アラサー健康チャンネル✨ 数分から、10〜15分でできる、 洋楽のノリノリ音楽に合わ…
こんにちはーー✨✨✨ 今日はアイスチョックを飲んで 優雅な時間を過ごしました😆✨✨ segafredo cafe✨✨ ここのチョックはチョコが濃厚で最高です♪♪🍫✨✨ 甘すぎず、豪華でクセになる味です♪✨✨ 暑い日がだんだん近づいてくるので ぜひ立ち寄ってみてください😆
こんばんはーー😆 今日は友人の山本直美さんが、 会社でで扱っているいくらをお土産で持ってきてくれたので いくらパーティーをしました😆✨✨ はじめは、生のいくらを 塩気のあるクラッカーに乗せたり 焼き海苔に乗せたりして おつまみ形式で食べました😆✨✨ その後、パスタを茹でてクリームパスタにしました じゃーーーん😆✨✨ いくらはきらきらと輝きをはなち、 クリームと和えるとむちゃくちゃおいしいいいいい♪♪ うまい！！！ と絶賛でした🤗🍝✨✨ ごちそうさまでしたー♪
こんにちはー😆✨✨ 今日は中野のパスタキッチンに行きました♪✨😆 カルボナーラ✨ 素敵空間で最高でした😆✨✨
こんばんはー😆 今日は友人の有本美樹さんと 手作りパン祭りをしましたー😆🍞✨✨ パン祭りといえども 作ったのはサンドイッチ巻き巻き♪✨ リボンをつけましたー🎀✨ クッキーも焼いて添えてみたら とっても素敵になりました♪😆 見た目も味もワクワクなのは とてもモチベーションがあがります😆✨✨ 次はさらにグレードアップしたものをつくります🥐✨
こんにちかーー😆 今日はお昼に、 テイクアウトで食べ歩き唐揚げをしました✨✨ 行ったところは、 【天下の鳥ます】✨✨ 唐揚げが揚げたてサクサク〜✨🍖 ごちそうさまでした😆 ◆鳥ます http://www.ten-tori.com/index.html
こんばんはーーー😆 昨日は帰り道にスーパー美味しい ワッフルを食べました〜😆🧇✨✨ Mr.waffle✨✨ プレーンを食べましたが、 とにかく甘くて美味しい😆✨✨ ただの甘さではなく、 大人の甘さです😆✨✨ とっても最高でした〜✨✨
こんにちはーーー😆☘ 今日は、小腹が空いたのと もりもり野菜が家にあったので たまごサラダつくりました🥗✨✨ レタス、ブロッコリー、トマト、たまご、、、 もりもり野菜は栄養満点🥬🥦✨✨ とっても美味しかったです♪😆
こんばんはーーー😆✨✨ 今日は友人の浅香華さんが ボリューム満点料理を作ってくれましたー😆✨✨ タンドリーチキン🍖✨✨ キムチパスタ🍝✨✨ 最高でしたー😆
こんにちはーー😆 今日はミスタードーナッツでランチ♪ 飲茶+ドーナッツ🍩✨✨ これで500円代😆 めちゃくちゃ贅沢〜〜✨ しょっぱいと甘いのコラボレーション♪✨ 食事後はコーヒーを一杯☕️✨✨ とっても最高でしたー✨
こんばんはーー😙✨✨ 今日は久々に武蔵家にいきましたー😙✨✨ 家系ラーメンはほうれん草が乗ってて最高に美味しい😆 そして、ご褒美に白飯つき😆🍜🍚✨✨ お腹を空かせて行ったので とっても最高でした✨✨ ごちそうさまでしたー♪
こんばんはーー😆✨✨ 今日は仕事の合間に お絵かきをしましたー😆 じゃーーーん😆✨✨ みんなのアイドル♪♪✨✨ スヌーピー🐶 と ウッドストック🐥 可愛くできました♪
こんばんはーー！😆 今日は体育館が開放になったので 友人とバレーボールをしました♪🏐✨ 久しぶりにワイワイ汗を流して とっても楽しみました😆 そして、その体育館の外に、 懐かしの【セブンティーンアイス】を見つけました✨ じゃーーーん😆✨ めっっちゃ懐かしい😙✨✨ 高校の校舎の中にセブンティーンアイスが設置されていたので とても懐かしさがありました😙 セブンティーンアイスは、 江崎グリコが1983年に販売を開始した 自動販売機用です😆 チョコレート、シャーベットなど 様々な種類があり とてもワクワクの自動販売機です😙✨ わたしはバニラソーダをいただきました♪✨✨ ごちそうさまでした♪
こんにちはーーー😆✨✨ 今日は友人の向山かおりさんのネイルが 爽やかデザインに変わっていたのをみて、 さっそく写真を撮らせていただきました〜♪✨✨ ピンク、ベージュで肌馴染みよく、 かつ オフィスカジュアルな雰囲気で とっても素敵です✨😚 かおりさん曰く、 今回は親指についているチャームがポイントとのこと💍✨ 月🌙と星⭐️が揺れていてめちゃくちゃかわいい😍✨ 夏が近づいてくると、 より一層手先足先に目がいくので、 ハンドネイルとフットネイルを合わせているんだとか♪✨ どこまでもおしゃれにこだわるかおりさんに 今日もたくさん刺激を受けました✨ 次のネイルが楽しみです💅💍✨✨
こんばんはーー！😆 今日は手作りロコモコ丼を作りました✨✨ トロトロ目玉焼きにあつあつハンバーグ✨ なななんと！！ 下はお米ではなくてうどんです😆✨✨ 天才！！😙 めちゃくちゃ美味しかったです😙🍖
こんばんはーー😆 今日は友人の佐川梨奈さんと 東京駅にあるWGSE SONSというベーグルのお店に行きました😆✨✨ いろんな種類がある中で、 エッグベーグルをチョイスしましたが、 それがめちゃくちゃ美味しい😆✨ じゃーーん✨ 玉子が肉厚〜✨✨😆 めちゃくちゃうまい〜😆 店内も素敵でリフレッシュ空間でした✨
こんばんはーー！😆 今日は初めてヘルシオを使って ローストビーフを作りました〜♪✨✨ 友人の家に遊びに行かせてもらって 作りましたが、なかなかすごい🍖✨ まずはタコ糸を準備😆🐷✨ そして肉厚のロース肉✨🍖 ぐるぐるぐるぐる、、、 巻き終わったら、ヘルシアに入れてローストビーフに 設定をON😙✨✨ ⏳✨⌛️✨ じゃーーーーーん😆🍖✨✨ ジューーシーーーー！！！ そして、焼き加減が最高😆🍖✨✨ あまりにも本格的すぎて 感動の嵐でした😆✨✨ 余分な油もしっかり落ちて、最強です😆 次は何を作ろうかな〜♪
こんにちはー！😙 今日は中野にあるMeats meat 5バルに ランチを食べにいきました〜✨✨ お店の名前そのままですが、 とにかく肉が美味しい〜🍖✨✨ 牛、豚、鳥、それぞれのランチがあり、 わたしは、豚🐷🍖✨✨を チョイスしました〜😌✨ ジューシー、ヘルシー、美味しいー😆✨✨ 最高のランチタイムでした😌
こんばんはーー😙✨✨ 今日はうなぎを食べましたー✨ うなぎくし😙 うなぎは栄養素がたっくさんあり、 この暑くなってくる今、 うなぎパワーがとても力になります♪✨✨ ビタミンA ビタミンB カルシウム DHA EPA ... 栄養素のほとんどが入っている 最高の食べ物です😆 丑の日は来月ですが、 先取りできましたー😙✨✨
こんばんはーー😆 今日は友人の丸山早紀さんと 仕事終わりにさくっとちょい飲みをしました♪♪ ビールと唐揚げ、きゅうり🥒✨✨ 最高です😙✌️
こんばんはーー😆✨✨ 今日はひっさしぶりにねぎしにはいりました😙✌️ 学生の頃はよくいってましたが、 最近はなかなかチャンスがなかったので とても最高でした✨✨ ランチで大人気の ロース、チキン、旨辛 のトリプルセット♪🍖 ごちそうさまでした😆
こんばんはーーー😆 今日、家に帰る途中に空を見上げると 月🌕とタワーマンション🌃が コラボレーションをしていました✨✨ とっても綺麗です♪♪✨✨
こんばんはーーー😆✨ 今日は、友人の中森由里さんの引越し♪✨✨ ということで、 突然お祝いをすることになったので、 コンビニでケーキを買ってきました😆 近くにあったコンビニがローソンであったため、 ローソンスイーツを買って行きました🍮 ローソンスイーツのクオリティが半端ない♪ このスフレパンケーキすごいんです✨ 開けると、、、 じゃーーーーん✨ フワフワケーキとサクサククッキー🍪🧁✨✨ そこにチーズクリームが合わさって とってもおいしい😆✨✨✨ 由里さんもとても喜んでいました〜✨ 最近のコンビニスイーツ🍰🍨のクオリティは 見逃せません😆✨✨
こんばんはーーー😆✨ 今日はランチタイムに 友人の向山かおりさんと山本美香さんと 旅行の話で盛り上がっていました🤗 私と美香さんは、旅行はあまり多く行ったことがないのですが、 いきたいと思っているところはたくさんある中で、 かおりさんは旅行が大好きで、特に世界遺産、 温泉をたくさん巡っているそうです😆 私と美香さんは、旅行はあまり多く行ったことがないのですが、 行きたいと思っているところはたくさんあるので いろいろきいてみました✨✨ その中で、行ってきた温泉の数々の写真を見せてもらいました♪ 別府温泉、湯布院、下呂温泉、ほったらかし温泉、草津温泉 などなど… 数多くの温泉を巡っている温泉♨️ハ…
こんばんはーーー😆 今日は友人の原田舞さんと ダッキーダックにいって フワフワきのこのデミグラスソースのオムライスを 食べました😆😆😆✨✨✨ きのこのデミグラスソースとか 贅沢すぎます🍄✨✨ きのこは、 低カロリーなのに栄養が豊富♪ ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンD、食物繊維、 ミネラル、βグルカン などなど、、 女性に大人気の食材です♪♪✨✨ ごちそうさまでした♪♪
こんばんはーー😆☘✨✨ スタバを久々に堪能しました〜✨✨ コーヒーフラペチーノ😆☘☕️✨✨ ソーシャルスペースは保たれながらも やっぱりスタバは落ち着いて最高ですね🤗✨✨ スタバがあるとついついよりたくなってしまいます♪ リフレッシュタイムを過ごしました♪
こんばんはわーー😆✨✨ 6月になり、梅雨が近づいてきており、 だんだん湿気も多くなってくる時期です✨🌈 さてさて、雨が降った後に、 とても風情のある写真が撮れました🤳✨ 緑に水滴がついてとっても素敵✨💧✨ ちなみに、 緑の効果はとっても素敵✨ 〜緑色の心理効果〜 心や身体の疲れをいやす。 疲れた目を休ませる。 鎮静作用で緊張を緩和する。 リラックスの作用がある。 穏やかな気持ちを与える。 参照: http://www2.yamaen.co.jp/ 部屋に緑があるなしによっても イライラが軽減されたりなどもするそうです✨ 緑化は大切ですね👀🌱✨✨
こんにちはーー😆 今日は、焼肉ランチを食べた♪✨ という地方の友達から飯テロを受けたので(笑) 今行きたいところリストにランクアップしたので ブログに書きます♪✨✨ 草津にある、焼肉吾妻！！ 焼肉カルビランチ✨ こちら、サラダ、スープ、ご飯付きで 980円😆😆🍖✨ このカルビ🐮✨✨✨半端なくとろけるそうで✨ 香りも最高とのこと😆🍖✨✨✨ 焼肉屋さんはどこにでもありますが、 草津で有名な湯畑のすぐ横のこの焼肉屋さんは 観光客にもとっても人気だそうです♪✨ めっちゃくちゃいってみたい〜😆
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