アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 余談その42

お久しぶりです。 かなり涼しくなりましたね。 今年は梅雨が長くて大変した・・・ 湿熱タイプのアトピー性皮膚炎なので夏大変です。 この時期幾度となくひどくなりました。 でもうまく対策がすることで切り抜けられます。 キーワードは消化と排泄です。 しつこいくらい言ってますが、これ...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 余談その41

お久しぶりです。 みなさんアトピー性皮膚炎良くなってますか？ 自分は食べまくっても出てません。 なぜかというと発症の仕組みと発症を防ぐ方法をよく理解しているからです。 一通り記事を見たが、話が難しくて良く分からないって人に簡潔に解説したいと思います。 仕組みはすごく簡単で ...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 余談その40

お久しぶりです。 早速ですが、やっと元に戻りました。 何も使ってないので治るまで長かったです。 とにかく炎症が起きると面倒。 今回は放置したので、現実世界で言えば火事になったまま119番せずに、 A君「あー 火事だ」 B君「燃えてるね」 C君「そうだね」 こんなレベルです(...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 余談その39

こんにちは。 お久しぶりです。 時間がかかりましたが、やっと色素沈着状態まで到達しました。 長い・・・ そしてかゆかった。 ステロイド塗らないとダメなんですよね。 放置しているので当然かゆいため引っ掻くし、 炎症が広がっているのが分かると思います。 比較するとこんな感じ。 ...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 余談その38

こんにちは。 いやー 暑いですね。 湿度も高いし、嫌になります。 日本の夏は不快です。 暑さと湿度のダブルパンチ。 そして自分の体質である湿熱証。 ＋と＋で大爆発。 なぜ自分が夏にひどくなっていたかよく分かります。 要はアトピーって＋と－のバランスなんですね。 食べることは...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 食事その4

こんにちは。みなさんは便通どうですか？ 自分は全く問題ありません。 これもカイロや鍼灸に通い、コツコツ治療してきたことと筋トレを毎日行うことで体を前かがみさせない努力をしてきた成果だと思います。 試しに肉、揚げ物、パンを食ってもアトピー出なかったので、そうとう調子がいい証拠...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 余談その37

久しぶりの更新になってしまいました。 GWも終わって、これから梅雨の時期です。 自分にとっては最悪のシーズンを迎えるため、 治ったとはいえ用心したいと思います。 以前自分はこういう言葉を目にしたことがあります。 「アトピーは贅沢病である」 そのときは「どこが贅沢なんだ？こん...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 余談その36

最近暑くなったり、寒くなったりして体に負担がかかります。 こういう季節はアトピー悪化の引き金になるのでかなりの注意が必要です。 アトピーは火事なので、燃えさかってからでは鎮火に至るまでものすごい労力を要します。一度火種を与えると長期に渡りくすぶって、発火しやすくなってしまう...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 余談その35

スギ花粉がだいぶ収まってきましたね。 ようやく目のかゆみ、くしゃみ、鼻づまりから解放されそうです。 そして桜が咲き始める時期ですね。 実はこれからヒノキ花粉の時期です。 ヒノキでアレルギーを起こす方は大変ですね。 幸い自分はないのですが、アレルギーは火事なので 新たな火種を...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 余談その34

花粉がすごいです・・・ もう鍼灸院で治療してから時間が経ってしまったので効果が薄れてしまったので、目のかゆみ、くしゃみ、鼻水が止まりません。 アトピーが治ったのはよかったですが、残念ながら花粉は毎年こんな感じです・・・ 話は変わって、気になる動画を見つけたので紹介したいと思...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 余談その33

嫌な季節がやってきました。 そう。花粉の季節。 くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、ぜんそく、皮膚炎 など様々なアレルギーを引き起こします。 車の窓ガラスに黄色い粉が付着していますね。 ワイパーで払い落そうとすると、「シャー」って音がします。 とんでもない量です。 こんな...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 余談その32

自分が行ってきたアトピーの治療を分かりやすくすると 自動車に例えるとよいかと思います。 (厳密に考えると異なる点が多々あるけどね・・・) 骨・神経・筋肉は車検で治療？するもの。 食事・運動・睡眠は日々の運転？で気をつけるもの。 前者は専門家に頼るもの。 後者は自分で管理する...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 余談その31

カイロに行った時の話です。 「ん？なんかここおかしいな。」 「胸椎5番かな？」 「じゃこうゆう体勢になってください。」 「いきますよ。せいの。」 バキッ!! （すごい衝撃・・・） その後いつも通り筋肉をほぐしてもらう。 「じゃ今日はこれでおしまいです。」 「えっ！？ 体が軽...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 余談その30

なんか雪降りそうですね。 ところでみなさんこれ知ってますか？ CMなどで見たことあると思います。 お肌は排泄器官、沢山の化粧品はいりません。 化粧品はともかく、お肌は排泄器官というこのフレーズ。 この考え方めちゃくちゃ重要です。 便秘になると肌が荒れる 脂っこい物を食べると...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 書籍その9

続きです。 6章の内容をまとめます。これで最後になります。 治療をはじめると、皮膚炎とかゆみが劇的に減少するが、その後悪い状態が再現される。そしていたんだ皮膚が綺麗にはげ落ちて、その下には健康な皮膚が再生する状態を周期的に繰り返す。これを噴き出し現象(リバウンド)と言う。 ...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 書籍その8

続きです。 5章の要点をまとめます。 アトピーの火事の燃料となる植物油と動物性タンパク質を断ち、かゆみやアレルギー体質を改善すること。ただし、一切取らないとなると日常生活に支障が出るので、症状のレベルに応じて摂取するものを選択していく必要がある。 症状のレベルは、軽傷、中等...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 書籍その7

続きです。 4章の要点をまとめます。 アトピーには治す薬はない 頑固なかゆみに対しての最善のクスリがステロイド 使い方を間違えるから副作用が出る ステロイド剤のリバウンド現象というのは一般に、ステロイド剤使用中はおさまっているかのように見える皮膚炎が、いったん使用を中止する...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 余談その29

NHKで大人のアトピー特集していました。 結論から言うと増えているそうです。 でしょうね。 前にもでしょうねって言いましたね(笑) 増えて当然なんですよ。 だってそうなりやすいライフスタイルが出来上がっているからね。 そして毎度おなじみ締めは新薬できましたパターン。 ご苦労...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 書籍その6

続きです。 3章の要点をまとめます。 内容がかぶってますが、復習のつもりで見ていきます。 ・植物油に関して リノール酸が含まれる植物油を摂取するとアレルギー体質になる 同じ植物油の例外としてαリノレン酸を含むシソ油やエゴマ油はアレルギー反応を鎮める リノール酸はアラキドン酸...

アトピー性皮膚炎を治してみて分かったこと 書籍その5

続きです。 個人的に目新しいことは書いていませんでしたが、 2章の要点をまとめてみました。 ・植物油に関して 結論：植物油をたくさん摂取するとアレルギー体質になる ※植物油とは大豆油、コーン油、ごま油、菜種油、サフラワー油、米ぬか油など 油を取りすぎると、換気扇に油がつくよ...