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ダイエットをしても治らない高血圧を放置して50歳になり、合併症を予防するために食事改善を始めました
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2018/03/26
2020年6月
今夜の晩酌
6月9日の食事
09:00 水 250ml09:00. ライム蜂蜜ウォーター 250ml09:00. プロテイン 30/25g 水 300ml10:00. ライム蜂蜜ウォータ…
6月6日の食事
6月6日の食事12:00 ライム蜂蜜ウォーター 250ml12:00 ホエイプロテイン 30g/水300ml15:00 ホエイプロテイン 30g/水300…
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