40代無理しないダイエット45日目～50kgの呪いの終わり＆新たなはじまり

ルイボスティー飲んでます。奇跡のお茶といわれる抗酸化作用が期待されるお茶を毎日ガブガブ飲んでいます。過去に私がルイボスティーについて書いた投稿たち⇒40代の美容健康にルイボスティー～アマゾンの年間ランキングでも2位だよ⇒40代の白髪の悩みにおすすめ！ルイボステ

【悲報】突然の顔面発疹により肌がボコボコに（泣）原因は自律神経の乱れ

 なんでやぁ～!!!って叫びたい私です（；；）なんかね夜にスキンケアしている時に指ざわりに違和感は感じていたんですよ。寝たら治ると思っていたのに・・・朝になったらまぶたは腫れ、顔がぶつぶつ、ぼこぼこに（；；）スキンケアも銀座ステファニーは2日目で1日目は何とも

40代スキンケア～銀座ステファニーのsuhadabiのクレンジング力を試してみた！

40代エイジングケアでガチレビューブロガーのみつまるです。銀座ステファニーのsuhadabiシリーズのスキンケアにトライ中。まずはクレンジングゲルのクレンジング力をテストしてみました。はたしてその実力は?!

40代無理しないダイエット44日目～恐ろしい私の体重

嘘だろ！というほど50.0kgから体重が微動だにしない日々をすごす私です。ということでとりあえずティラミス食っておきました。昔ブームで食べてた頃よりもティラミスの美味しさがわかるようになってきた私です。成長したなぁ。ということでゆるっと44日目の体重測定結果いき

40代無理しないダイエット41日目～43日目の体重結果 50kgの呪いは続く

リピートして飲んでいる安くて美味しい泡。無理しないダイエットなので好きなお酒も飲んでおります。41日目～43日目の記録は先に言っておきますがもう恐ろしいことになっております。逆に言えば私の体の自己調整力を褒めてやりたいようにも思える結果です。 ダイエット41日目

40代無理しないダイエット38日目～40日目の体重結果 50kgの呪い再び

体重測定結果を一気にいきます！ ダイエット38日目 体重結果 驚異の潤い！体重が49.5kgまずまずです。47～48kg目指しているけど最近はすっかり50kg超えなければOK気分（＾＾；）体脂肪率19.4％筋肉量36.6％水分量57.2％なんかめちゃくちゃ潤ってる私!!いいじゃないの～☆

40代脚筋トレ＆EMS機脚マッサージダイエット36日目・37日目の体重

ファスティングではなくただただ体の中から健康にという意味で1日1杯の酵素の炭酸割を飲む私です。私が飲んでいる酵素ドリンクはこちら⇒九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素「優光泉」少量を多めの炭酸水で割って飲んでおります。ではさっそく体重測定結果を記録に残し

40代の目立ち毛穴改善にマナラホットクレンジングゲル使用1か月半経過

毛穴ケアで探すと出てくるホットクレンジングゲルの中でも有名なこちら⇒美容液クレンジング【マナラホットクレンジングゲル】以前毎日レビューをしはじめたころから地味に使い続けております（＾＾）クレンジングゲルなので基本的に夜しか使っておりません。でも本当に夜の

40代の美白歯磨き：基本となる歯磨き粉にはオーラ2をリピ買中

コーヒー、ルイボスティー、ワイン好きでしかも歯並びにコンプレックスある私（＞＜）歯磨きは毎食後するように心がけていますが色素沈着や歯の黄ばみが気になるので歯磨き粉はオーラ2を使っています。基本の歯磨き粉はオーラ2で他にスペシャルケアで歯の美白特化ケア用品を

40代ダイエット・脚筋トレ＆EMS機33日目～35日目 揺れ動く体重

このスパークリングワインおいしいよ。どうも、ダイエットが本当の意味で健康維持目的になりつつある私です。引き締まった肉体手に入れよう。80歳まで酒が飲める健康な体を手に入れよう。毎日を楽しめる健康を維持しよう。ということで気長にゆるっとダイエット33日目～35日

40代脚痩せダイエット30日目～32日目の体重 停滞期真っ只中

42才が挑むゆるっと脚の筋トレ中心ダイエット30日目～の体重測定結果記録いきます！ ダイエット30日目の体重測定結果体重は変わらず49.7kgのままです（＾＾；）体脂肪率20％ ちょっと増加！まーOKとします。筋肉量 36.3％・・・・もっとここは増えて欲しいです。ホントに。

40代筋トレ＆EMS機ダイエット27日目～29日目体重・生理期間は体重増えても気にしない

ハイボールを飲みながらダイエット報告！ちょっと溜まってしまったので一挙公開となります（＾＾；） ダイエット27日目の体重体重50.2kg体脂肪率20.1％筋肉量 36.3％水分量 56.6％この時期は生理周期により太りやすい蓄え期のようだったので50キロ台の体重ですが気にしない

500円台の安くて美味しいスパークリングワインを飲みながら映画

スーパーやコンビニで500円台の美味しいワインを物色する私です。最近まとめ買いしたスパークリングワイン（＾＾）夜は晩酌からはじまってAmazonプライム会員なのでAmazonプライムで映画を見るか読書に自分のお楽しみ時間を2時間もたっぷり使っています。その習慣のおか

40代無理しないダイエット26日目～ボニックプロと脚中心の筋トレ

私の使っている自宅で痩身エステできちゃう⇒ボニックProそして筋トレ本のこちらを読んで超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 [Kindle版]Testosterone文響社2018-04-27脚（特に太もも）の筋トレもやっております。毎日の

銀座ステファニーのsuhadabiシリーズのスキンケアのガチレビューはじめます！

じゃじゃ～ん！私の愛用しているクッションファンデも銀座ステファニーのモノですが今回はそのsuhadabiシリーズのスキンケアのトライアルセットでガチレビューします。かなりこのクッションファンデはお気に入りなのでスキンケアにも期待大です（＾＾）公式サイト⇒銀座ステ

N.（エヌドット）のヘアオイルが大人気！雑誌LDKでもAmazonランキング大賞でもランクイン

私も使っているN.（エヌドット）のヘアオイルが！⇒40代のヘアスタイリングにN.エヌドット～サロン仕様のヘアケアブランド雑誌LDKビューティーのベストコスメ特大号にものっていたのですが2018年Amazonランキング大賞のコスメ（ヘアケア）部門でもランクインしております！15

無理しないダイエット期間の食事～1日3食＋晩酌でそんなに意識しないで食べています

ダイエット期間の食事についてですがほぼ自由に食べています。ストレスがそんなにないので自然任せでも暴飲暴食や偏った食生活にはならずにすんでいます（＾＾）野菜を貰うことが多いので田舎の親戚が大量にくれる野菜をありがたくいただいています。なので自然と野菜多めの

40代無理しないダイエット：22日目～25日目 生理前から順調に増える体重

この頃は身体に良質な栄養補給をと1日杯の朝酵素生活もゆるっとスタート私が愛飲している酵素は有名なコチラ⇒九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素「優光泉」49.8kgになってから生理期間に入りまして運動プラスしても体重が増えていきました（＾＾；）でもま～体が自然

40代脚痩せダイエット21日目：ボニックプロ＆筋トレ開始～水分量は重要だよ

主に太ももとふくらはぎに使っています。3つの機能で身体の中の筋肉を刺激してくれる自宅エステ機ボニックプロ！脚は自分でも「いい感じ」になってきていると思います。⇒美容のプロエステティシャン監修ボニックProキャビテーションRF（ラジオ波）EMSこの3つの機能で私の脚

40代女性にプロテインが売れている！やはり筋トレ美ボディ大事かも

超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由 [単行本（ソフトカバー）]この本を興味本位で読んで以来筋トレをちょこっとはじめてみた私です。脳にも体にもアンチエイジングにもいいらしい。楽天市場のランキングで40代女性に「ダイエット健康

40代目立ち毛穴改善にマナラホットクレンジングゲル13日目～17日目のガチ素肌記録写真

こちらさっそくの13日目のガチ素肌です。効果を自分の肌で記録するために加工無しで自撮り素肌写真を張り付けています。そのため・・でっかいシミや目立つ毛穴などお見苦しい点が多いことを先にお詫びいたします。※42才の身体をはったレビューですのでおゆるしくださいでき

40代ダイエット・1日10分ボニックProでマッサージ20日目の体重

断食やファスティングのためではなくただただ体の中の活性化に酵素1杯プラス生活はじめてみた。⇒健康的な毎日のために1日一杯「優光泉」では、ダイエット20日目の体重測定結果いきます！↓体重は変わらず49.4kgでも体調もいいし、頬もこけずふっくらしているのであまりキリ

40代運動しないダイエット中に「超筋トレが最高のソリューションである」本を読んでしまう

超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由 [単行本（ソフトカバー）]冬の寒さに負けて運動する気が極限まで減っている私ですがついにこの本を読んでしまった・・・。Amazonプライムの会員なのでプライムリーディング対象になったので電子書