人にやさしく

＃ドラゴンクエストウォーク 10月9日 ＃麻雀

ドラゴンクエストウォーク 10月9日本日は睡眠不足＆最近かなりの距離を歩いている影響からか疲労が蓄積していましたので、午前中少しだけ歩きました。こういう時に無理すると大きく体調を崩してしまう可能性があるので、身体からのシグナルに素直に従うことにしました。私が

2022/10/09 16:04

糖尿病と精神疾患って共通点がいくつかあるって感じた。＃糖尿病

はじめに。この記事はあくまで私自身が感じたことを書き出しているに過ぎないので、情報の確度については保証致しません。私は「うつ病」と言う精神疾患に罹っています。そう診断されたのは30代前半ですが、症状自体は小学校の頃からありました。中学・高校と上がるにつれて

2022/10/08 18:49

＃ドラゴンクエストウォーク 10月8日

ドラゴンクエストウォーク10月8日本日は午前と午後にプレイしました。午前中の気温は昨日と同じぐらいでしたので、長袖を羽織る必要がありましたが午後は気温が20度以上になりましたので、半袖で丁度いいぐらいでした。午後はちょっと疲れてはいたけど丁度友人から電話があっ

2022/10/08 17:32

＃ドラゴンクエストウォーク 10月7日 ＃iPhone ＃充電

ドラゴンクエストウォーク 10月7日本日は朝からあいにくの雨ではありましたが、風は吹いていなかったので2時間程歩きました。午後は雨量が午前と比べて多かったのと、最近歩きまくって疲労が蓄積していたので室内でのんびり過ごしていました。歩数はこんな感じです。雨が降

2022/10/07 18:12

急に気温が下がりましたね。

昨日今日と急に気温が下がりました。ついこの間までは冷房付けて半袖短パン姿だったのが、昨日は長袖を羽織って下は冬に履く暖かいのになりました。気温はこんな感じです。私は愛知県なので気温の下がり具合もこれぐらいですが、場所によっては暖房が必要になった所もあるそ

2022/10/07 08:43

＃ドラゴンクエストウォーク 10月6日

ドラゴンクエストウォーク 10月6日本日は昨日と比べると気温がぐっと下がりました。午前・午後と出歩きましたが午前中は半袖のシャツの上に長袖を着込む必要があるぐらいの気温でした。午後になっても気温は20度以下でしかも雨がぱらついていた時がありましたので、肌寒さを

2022/10/06 17:08

＃ドラゴンクエストウォーク 10月5日

ドラゴンクエストウォーク10月5日今日の朝食は昨日みたく緊急事態にならないよう、「卵かけご飯」にしました。外を出歩くようになってまだ日が浅いのにも関わらず、一晩で割と疲労は軽減されるのが有難いです。さすがに10代のような回復力には及びませんので、あくまで「身体

2022/10/05 17:41

そういえば昨日は珍しく昼寝をしない日でした。＃昼寝 ＃熟睡

おはようございます。昨日はドラゴンクエストウォークでかなりの距離を歩くことが出来ました。その影響で今日はあちこち痛いです。それはともかくとして昨日は自分にしては珍しく昼寝と言うものをしない日でした。多少の眠気はあったものの、そのまま外出することが出来まし

2022/10/05 04:33

＃ドラゴンクエストウォーク 10月4日

ドラゴンクエストウォークの旅、10月4日午前と午後合わせて5時間程歩きました。昨日の疲れが残っていたにも関わらず中々の距離を歩いた為、全身の疲労感が強いです。足より腰や腹筋が疲れてるなと感じているので、体幹の筋肉が想像以上に弱っているのでしょう。無理の無い程

2022/10/04 17:21

【ドラゴンクエストウォーク】久々の更新になります。＃ドラゴンクエストウォーク

ブログを最後に更新してから4か月になります。毎年夏場は調子が良いはずなのですが、今年は臥せっていることがほとんどでした。一体私の身体に何が起こっているのかそれは自分自身の事ながらよく分かってなかったりします。私が精神疾患なのはこのブログで何度も発信している

2022/10/03 19:02