人にやさしく

最近体調は今一つだけど、散歩をすることによってある程度マシになります。

天候や気温の変化の影響なのか、はたまた定期的に来る体調の波なのか最近急に歩き始めた影響なのか、最近の体調は今一つです。具体的にはすっきり起きられない、便秘がち、倦怠感等です。今日も正直朝の散歩をしようか迷いましたが、いざ外に出て歩いてみると結構歩けました

2022/11/26 16:20

マイナポイントを受け取ろうとしたらエラーが出たので市役所へ行ってみた。＃マイナンバーカード ＃マイナポイント ＃キャッシュレス決済 ＃paypay

マイナンバーカード自体はその制度が制定されてからすぐに発行したので、随分昔になります。まだその頃だとカードを持っている人の方が少なかったです。それに発行するメリットも大して無かったですし。顔写真入りではあるので本人確認が出来はするものの、それは運転免許が

2022/11/25 17:09

＃ドラゴンクエストウォーク ここ数日は毎日プレイ出来ています。

体調の方は9月の下旬あたりから少しずつ回復してきました。ずっと床に臥せっていた状態から室内ではありますがエアロバイクを漕ぐ習慣が付き、少しずつ運動が出来るようになりました。まだその頃は外を歩くことは難しかったのですが、最近になって外を出歩けるようになってき

2022/11/24 15:51

＃名探偵コナン シーズン22 20. 第864話「霊魂探偵殺害事件(後編)」＃アニメ

あらすじ小五郎とコナン、東都テレビの古栗は霊魂探偵の堀田が宿泊するホテルの402号室を訪ね、逃げる犯人と殺害された堀田を発見する。コナンは402号室のドアを開けた時の事を思い出しながら部屋の気になる所を調べる。コナンと世良はすでに犯人の目星をつけていた。毛利小

2022/11/23 10:20

沖縄の知人が満を持してスマートテレビの購入に踏み切った。＃スマートテレビ ＃LG ＃光回線

私には親ほどに年齢の離れている知人が沖縄に居ます。尤も「親ほどの年齢」と本人の前で言うと注意されたりするわけですが・・・。このあたりは女性心理と言うものなのでしょう。私からは知り合った当初から自宅へ固定回線を引くことをずっと勧めていたのですが、まだその頃

2022/11/23 05:19

＃B型作業所 今日の送迎はいつもと違う人でした。

先週に過眠状態が数日続いた時がありましたが、今は再び不眠状態が続いています。最近は熟睡感はそこそこあるのですが、睡眠時間の絶対量が足りない感じです。ただ起きた時の気分は悪くはないので、あまり気にしないようにしています。まだ暗い内に起きてPCゲームを日の出前

2022/11/22 15:57

少しだけ作業時間を延ばしてもらうことにしました。＃B型作業所

私がB型作業所に所属したのが今年の春頃になります。当初は自分で運転して通所して正午になったら帰宅と言う流れでした。しかし不眠症が悪化して自動車の運転が難しくなってからは、送迎をお願いしています。送迎は楽ですし道中それなりに話が弾むので、家族以外と話す機会に

2022/11/21 17:54

先週の月曜日の送迎にて。＃送迎 ＃B型作業所

私は現在作業所までの往復の送迎を頼んでいます。最初の頃は自分で運転して通所していたのですが、不眠症が悪化して運転するのが危なくなった為、送迎と言う形になりました。私の住まいは他の方々と比べると遠いので、送迎されて到着すると営業時間を1時間程過ぎた頃になりま

2022/11/20 10:24

不眠、稀に過眠。

日頃から慢性的に睡眠不足の私は時折一日中寝入ってしまうことがあります。いわゆる過眠なのですが数日で回復することもあれば、長い期間にわたって床に臥せっていることもあります。今回は3日で回復出来たので短い方になるでしょう。ただ今月こそB型作業所を皆勤にしようと

2022/11/20 09:55

最近久々に外を散歩するようになりました。＃散歩 ＃ウォーキング

先週の土曜日と本日月曜日は久々に外を散歩してきました。運動自体は室内でエアロバイクを漕ぐと言うことをしていましたが、何となくムシャクシャすると言ったストレス状態が解消されなかったので、思い切って外に出てみました。幸い天候にも恵まれていて両日とも晴れでした

2022/11/14 16:52

今週は休まずに通所出来ました。＃B型作業所

今週はB型作業所を休まず通所することが出来ました。本来ならば休まず通所するのが当たり前ではあるんですが、病気の種類や程度によってはそれが困難なこともあり、私も多分に漏れずその一人です。とは言え最近は少しずつではありますが体調が徐々に安定してきたような気がし

2022/11/11 17:17

エアロバイクの負荷を一段階上げました。＃エアロバイク ＃有酸素運動

私が所有しているエアロバイクはこのようなものです。アルインコ(ALINCO) フィットネスバイク エアロマグネティックバイク AFB5215 8段階負荷調節 移動キャスター付 静音 サドル調整 組立簡単 心拍測定 簡単移動購入履歴を見たら2016年2月だったので、あと数か月後で7年使っ

2022/11/09 17:31

就労継続支援B型（B型作業所）へ通所して半年ほど経ちました。＃就労継続支援B型 ＃B型作業所

今年の春頃まで就労移行支援事業所へ通所しておりましたが、体調不良が続いてお休みすることが続いていました。就労移行支援事業所の在籍期間は原則2年の定めがあるため、このままだといたずらに利用期間を消費するだけでした。相談事業所の方と話し合って今は就労継続支援B

2022/11/08 17:05

親愛なる友よ (あなたに平安あれ) ＃迷惑メール ＃特殊詐欺

連日のように怪しい日本語の迷惑メールが届きますが、今回はそんな中でもひと際変わった迷惑メールをご紹介致します。Aisha Al-Qaddafi.a.alq433@gmail.com親愛なる友よ (あなたに平安あれ) 最も優雅で最も慈悲深い神の名において、オマーンのマスカット市からあなたに挨拶

2022/11/07 15:55