新年まで残り2日の話

ありがとうございます、石崎です。 今日も今日とて何もせず！ 一緒に住んでいる家族は、仕事があったり子どもたちはバイトがあったり。 家に僕1人だけという時間もありました。 外は極寒なので出ようとも思わず、 だからといって家の中でも動く気にもなれなくて、運動不足が著しく非常に良くないです。 しっかり健康管理としてもう少し運動します。 荷物を減らしたいバックパッカーだというのに、腕立て伏せバーを持ち歩いて旅するスタイル(笑) これで日課の筋トレをしたりします。 最近はスペインで買ったストレッチボールもまた使うようになりました。 日本ではもう大晦日ですね。 日本にいる家族と電話ができたので僕も満足です…

新年まで残り3日の話

ありがとうございます、すーちーです。 晴れてるのにめちゃくちゃ寒いです。 2年ぶりに友達のエミと会いました。 キーシャンのキメ顔のクセ(笑) これぞアメリカ感丸出しのランチですね。 帰宅してからは、ミッションインポッシブル ローグネイションをまた途中から観ました。 もう何回目だよ…。 年末を全然感じることなく2018年が終わろうとしています。 来年はどんな一年になるのでしょうか。 大学がまた始まって、 日本拳法を始めて(割と本気)、笑 英語や他の言語と、専門の勉強ももちろん必死にやる予定です。 また忙しくなりそうですね。 約2年前のアルバイトを2つ掛け持ちして、旅の資金を貯めていた時も相当忙し…

ミネソタで2年ぶりの再会をした話

ありがとうございます、すーちーです。 雪が降っていて寒いです。 夕方から出かける予定だったので、昼間はテレビで映画を見てました。 ミッションインポッシブル ゴーストプロトコル もう何回目だよ…。 続いてローグネイションも。 もう何回目だよ…。 これ！ このトムクルーズが乗っているBMW S1000RR、何とスウェーデンで乗ってきました。マジで最高でした。また良ければスウェーデンの記事も読んでみてください。 はじめは後悔したスウェーデン旅が、最高に変わった話 - こまきねポンプの漢2人旅 姉妹都市交換学生派遣事業のミネソタ側の役員だった人達に2年ぶりに再会。 結構夜遅かったので、眠くて片目が半開…

健康意識がレベルアップした話

ありがとうございます、すーちーです。 今日は本当に何もしてません。笑 朝ごはん。グルテンフリーシリアルとバナナ。 一日家でダラダラしていました。 日課を終わらせてから、時間が有り余っていたので調べ物をしたり、YouTubeを見たり。 そういえば、グルテンフリー生活をしてから約2週間が経ちました！ 何度かグルテンが入っている食べ物を少し食べたこともありました。 小麦食品は、相性が良くないという日本人が多いということから、食べ過ぎると良くないのであって、小麦アレルギーや病気の人でない限り、完全に断つのは栄養バランス上良くないという結論に至りました。 むくみや肌のモチモチ感が良くなったりと、グルテン…