50歳からのフルマラソン挑戦。サブ3.5を目指しています。
10年前より始めたブログ。最初は子供や家族行事が中心でしたが、徐々に子供が成長するとともに、出張先などの仕事の話となり、昨年からははまったランやマラソンが中心の話題になっています。
別大の完走証が届きました！辛いシーズンでしたが、PBで終えることができました。今日はいつものように長居公園での土曜日のペース走。来シーズンに向けて初めての...
今シーズン最終戦が終わってしまいました〜（ホームページより）今夜は本当は姫路城フル4日前のペース走を予定していました。しかし、今日のお昼過ぎに、ちゃんちゃ...
フル1週前のルーチーンです別大後2週間、内臓疲労を含めて疲労感、これまでのフルマラソンで一番キツかったので、なるだけ疲労抜きに務めました！別大3日目の先週...
辛い後半戦でしたがなんとか粘りきりました！20kを越えたあたりから突然出現した左脚の攣りそうな感じ。一昨年の大阪マラソンと同じパターンで、あまり走力変わっ...
前半戦は気持ちよく走れました！スタート直後は僕のナンバーあたりはやはりつまります。今回のガーミンはスタートの合図でボタンを押しましたが、実際のスタート地点...
別大はスタートまでの動線もランナーファーストでした！別大3日目の水曜日、両足の筋疲労はかなりまし。今日は別大後初めてのラン、練習会へ。今日のメニューは1k...
前日受付からテンション上がりました今回のマラソン翌日は結構ダメージ強いです。フルマラソン翌日はアクティブレストとして、ゆっくりとジョグすることが多いのです...
辛い戦いでしたが、なんとかPBで完走できました！応援ありがとうございました！！
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