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今日の体重と食事10月9日日 ーー今日のポイントーー ヒノヒカリ生玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、60.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重60.4kです。 最近の体脂肪率5.2% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kダイエット 1…
今日の体重と食事10月8日土 ーー今日のポイントーー ヒノヒカリ生玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、60.1kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重60.1kです。 最近の体脂肪率6.1% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kダイエット 1…
今日の体重と食事10月7日金 ーー今日のポイントーー ヒノヒカリ生玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、60.6kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重60.6kです。 最近の体脂肪率5.9% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kダイエット 1…
今日の体重と食事10月6日木 ーー今日のポイントーー ヒノヒカリ生玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、59.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重59.4kです。 最近の体脂肪率5.4% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kダイエット 1…
今日の体重と食事10月5日水 ーー今日のポイントーー ヒノヒカリ生玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、59.3kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重59.3kです。 最近の体脂肪率5.3% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kダイエット 1…
今日の体重と食事10月4日火 ーー今日のポイントーー ヒノヒカリ生玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、60.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重60.4kです。 最近の体脂肪率5.0% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kダイエット 1…
今日の体重と食事10月3日月 ーー今日のポイントーー ヒノヒカリ生玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、60.5kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重60.5kです。 最近の体脂肪率5.0% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kダイエット 1…
今日の体重と食事10月2日日 ーー今日のポイントーー ヒノヒカリ生玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、60.5kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重60.5kです。 最近の体脂肪率5.4% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kダイエット 1…
今日の体重と食事10月1日土 ーー今日のポイントーー ヒノヒカリ生玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、59.7kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重59.7kです。 最近の体脂肪率5.0% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kダイエット 1…
謹賀新年 2023 うさぎ 謹賀新年 新年 明けまして おめでとう ございます。 本年も よろしく お願いいたします。 今年の干支はうさぎだーー。 うーーー
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今日の体重と食事3月7日木 ーー今日のポイントーー 米糠 白米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、電池切れのため計ってません。 最近の体重59.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重…
今日の体重と食事3月6日水 ーー今日のポイントーー 米糠 白米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、電池切れのため計ってません。 最近の体重59.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重…
今日の体重と食事3月5日火 ーー今日のポイントーー 米糠 白米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、電池切れのため計ってません。 最近の体重59.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重…
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今日の体重と食事2月29日木 ーー今日のポイントーー 米糠 白米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、電池切れのため計ってません。 最近の体重59.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重…
今日の体重と食事2月28日水 ーー今日のポイントーー 米糠 白米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、電池切れのため計ってません。 最近の体重59.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重…
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今日の体重と食事2月24日土 ーー今日のポイントーー 米糠 白米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、電池切れのため計ってません。 最近の体重59.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重…
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今日の体重と食事2月23日金 ーー今日のポイントーー 米糠 白米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、電池切れのため計ってません。 最近の体重59.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重…
今日の体重と食事2月22日木 ーー今日のポイントーー 米糠 白米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、電池切れのため計ってません。 最近の体重59.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重…
今日の体重と食事2月21日水 ーー今日のポイントーー 米糠 白米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、電池切れのため計ってません。 最近の体重59.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重…
今日の体重と食事2月20日火 ーー今日のポイントーー 米糠 白米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、電池切れのため計ってません。 最近の体重59.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重…
今日の体重と食事2月19日月 ーー今日のポイントーー 米糠 白米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、電池切れのため計ってません。 最近の体重59.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重…
今日の体重と食事4月23日日 ーー今日のポイントーー 米糠 玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、60.2kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重60.2kです。 最近の体脂肪率5.9% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマ…
今日の体重と食事4月22日土 ーー今日のポイントーー 米糠 玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、60.8kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重60.8kです。 最近の体脂肪率6.0% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマ…
今日の体重と食事4月21日金 ーー今日のポイントーー 米糠 玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、61.2kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重61.2kです。 最近の体脂肪率6.3% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマ…
今日の体重と食事4月20日木 ーー今日のポイントーー 米糠 玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、61.5kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重61.5kです。 最近の体脂肪率6.5% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマ…
今日の体重と食事4月19日水 ーー今日のポイントーー 米糠 玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、61.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重61.4kです。 最近の体脂肪率6.4% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマ…
今日の体重と食事4月18日火 ーー今日のポイントーー 米糠 玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、61.7kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重61.7kです。 最近の体脂肪率6.5% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマ…
今日の体重と食事4月17日月 ーー今日のポイントーー 米糠 玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、61.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重61.4kです。 最近の体脂肪率6.4% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマ…
今日の体重と食事4月16日日 ーー今日のポイントーー 米糠 玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、61.5kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重61.5kです。 最近の体脂肪率6.5% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマ…
今日の体重と食事4月15日土 ーー今日のポイントーー 米糠 オーツ麦 玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、61.3kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重61.3kです。 最近の体脂肪率6.4% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書…
今日の体重と食事4月14日金 ーー今日のポイントーー 米糠 オーツ麦 玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、61.0kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重61.0kです。 最近の体脂肪率6.3% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書…
今日の体重と食事4月13日木 ーー今日のポイントーー 米糠 オーツ麦 玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、60.7kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重60.7kです。 最近の体脂肪率6.4% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書…
今日の体重と食事4月12日水 ーー今日のポイントーー 米糠 オーツ麦 玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、60.5kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重60.5kです。 最近の体脂肪率6.2% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書…
今日の体重と食事4月11日火 ーー今日のポイントーー 米糠 オーツ麦 玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、60.1kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重60.1kです。 最近の体脂肪率5.9% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書…
今日の体重と食事4月10日月 ーー今日のポイントーー 米糠 オーツ麦 玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、60.2kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重60.2kです。 最近の体脂肪率5.8% 一番低い体脂肪率5.9% ブログ書…
今日の体重と食事4月9日日 ーー今日のポイントーー 米糠 オーツ麦 玄米 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、59.8kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重59.8kです。 最近の体脂肪率5.8% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く…
今日の体重と食事4月8日土 ーー今日のポイントーー 米糠 オーツ麦 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、60.0kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重60.0kです。 最近の体脂肪率5.7% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマ…
今日の体重と食事4月7日金 ーー今日のポイントーー 米糠 オーツ麦 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、59.8kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重59.8kです。 最近の体脂肪率5.9% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマ…
今日の体重と食事4月6日木 ーー今日のポイントーー 米糠 オーツ麦 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、59.0kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重59.0kです。 最近の体脂肪率5.2% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマ…
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今日の体重と食事4月4日火 ーー今日のポイントーー 米糠 オーツ麦 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、59.8kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重59.8kです。 最近の体脂肪率5.9% 一番低い体脂肪率5.0% ブログ書く前からのマ…
