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「がんばれ」という声掛けが生きる条件とは?【コミュニケーション】
「がんばれ」は、他者を応援するために最もよく用いられている一般的な声掛けです。その一方で、取り扱いが難しいという特徴も持っています。「がんばれ」という声掛けが…
2023/10/31 05:00
“人を幸せにする会社”を視察してきました!【生物的組織デザイン】
ずっと視察に行きたいと願っていた会社が2つありました。一つは、高知県にあるネッツトヨタ南国です。こちらには、今年7月に伺うことができ、社員さんお一人おひとりが…
2023/10/30 05:00
思考の習慣が持つ大きな影響【内的コントロール】
人生は、日々の習慣によって形作られていくものです。この「習慣」には、二種類のものがあります。一つは行動習慣、もう一つは思考習慣です。行動習慣は、自分がしている…
2023/10/28 05:00
問題解決よりも大切なこと【パートナーシップ】
夫婦関係が危機を迎える時は、どちらか一方あるいは両方が、結婚生活に何らかの問題を感じ、解決されずに継続している場合です。こうした状態に陥ると、問題解決に意識が…
2023/10/27 05:00
チームに命を吹き込むためのセルフトーク【セルフトーク】
リーダーの重要な役割の一つは、メンバーが互いに協力し、最高の力を発揮できるよう、チームの使命を明らかにすることです。使命とは、自分たちが果たすべき尊い務めを意…
2023/10/26 05:00
思い込みは良くも悪くも作用する【内的コントロール】
私たちは、多かれ少なかれ何かに関する“思い込み”があります。この“思い込み”が人生にもたらす影響は、計り知れません。“思い込み”によって、モノゴトの好き嫌いが…
2023/10/25 05:00
対話について深く対話する【ウェルビーイング心理教育】
一昨日、ウェルビーイングキャリア研究会が開催されました。この研究会は、AWEのメンバーであり、ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®︎とキャリアコンサルタント…
2023/10/24 05:00
自信と活力を生み出す手軽な方法【ウェルビーイング心理教育】
しあわせに関する有名な研究のひとつに、「Three Good Things」(3つの良いこと)があります。これはペンシルベニア大学のマーティン・セリグマン博士…
2023/10/23 05:00
改善や回復には波がある【メンタルヘルス】
悩みごとや困りごとを改善したり、痛みやつらさから回復する時には、一直線に好転するのではなく、波を伴うことが少なくありません。少し改善が見られたと思ったら、新た…
2023/10/21 05:00
関係性を深めるために必要なこと【人間関係】
人間関係を深めるために、必要なことがあります。それは、「意思表示する」と言うことです。どんなに一緒に時間を過ごしても、どんなに相手のことを思っていても、意思表…
2023/10/20 05:00
チームの成長を促すためのセルフトーク【セルフトーク】
リーダーの重要な役割の一つは、メンバーひとり一人の自律性や主体性を尊重し、活動する意欲を挫かないことです。往々にしてリーダーとしての思いが強くなり過ぎると、あ…
2023/10/19 05:00
調子が良くない日の過ごし方【ストレスマインドセット】
人生には、調子の良い時だけではなく、調子が良くない時もあるものです。そのような時には、無理をしないように意識する必要があります。無理して何かをしようとすると、…
2023/10/18 05:00
トラブルは潜在能力を引き出す【ストレスマインドセット】
トラブルは、嫌なものです。不安や焦りなどのネガティブ感情が生じて、ストレスが高くなります。試行錯誤するため、相当の時間を費やすことになります。トラブルに対処す…
2023/10/17 05:00
小さな変化が未来を大きく変える【プロセスラーニング】
何かを変える時に、大きく変えようとすると、身体的にも心理的にも負担が大きくなります。そうなると、二の足を踏んでしまい、なかなか思うような変化が起こせなくなりま…
2023/10/16 05:00
疲れのサインを見逃さない【メンタルヘルス】
モノゴトを行う際に、意識して気を配るようにしたい大切なことがあります。それは、疲れのサインを見逃さないことです。活動すれば、必ず疲れが出てきます。疲れは、自然…
2023/10/14 05:00
一緒にいて楽しい人になろう【人間関係】
良好な人間関係の秘訣の一つは、一緒にいて楽しい人になることです。それでは、一緒にいて楽しい人とは、具体的にどのような人を指すのでしょう?すぐに思いつくのは、ユ…
2023/10/13 05:00
チーム活動にやりがいをもたらすためのセルフトーク【セルフトーク】
リーダーの重要な役割の一つは、チーム活動を通してメンバーひとり一人が夢を描けるよう支援することです。人は自らが思い描く夢に向かって進む時に、最も大きな力を発揮…
2023/10/12 05:00
休息を計画に入れておく【メンタルヘルス】
より良く生きるためには、活動と休息の二つが必要です。活動することで、人生を充実させるための様々なものが得られるようになります。休息することは、心身の状態を整え…
2023/10/11 05:00
自己肯定感に関わる二つの感覚【プロセスラーニング】
心理的ウェルビーイングに影響を及ぼすもののひとつに、自己肯定感があります。この自己肯定感に大きく影響するであろう感情が2つあります。一つは「優越感」、もう一つ…
2023/10/10 05:00
モチベーションの波に乗る【内的コントロール】
モチベーションは、行動に関わるプロセスの重要な要素の一つです。モチベーションは、エネルギーを生み出し、行動に目的や方向性を与えます。自分の内側に生じるモチベー…
2023/10/09 05:00
自分を好きになるための心得とは?(後編)【メンタルヘルス】
自分を好きになるための心得の続きです。昨日は、自分を好きになるための方法として、「自己受容」と「自己回復」と「自己成長」に関することをお伝えしました。今日は、…
2023/10/07 05:00
自分を好きになるための心得とは?(前編)【メンタルヘルス】
「自分を好きですか?」これは、心の健やかさに関わる質問です。「自分を好き」と感じられるかどうかは、自分との関わり方が大きく影響してきます。UnsplashのS…
2023/10/06 05:00
心を解放するためのセルフトーク【セルフトーク】
人を許すというのは、難しいものです。大事なものを傷つけられた場合には、なおさら困難になります。一般的に「許さない」態度を示すのは、相手に罰を与えることを意図す…
2023/10/05 05:00
しあわせなパートナーシップイベント【パートナーシップ】
今日のブログは、1ヶ月後に開催するイベントの告知をさせていただきます。イベントタイトルは、「しあわせなパートナーシップ講座&食事会」11月5日(日)に東京アメ…
2023/10/04 05:00
有能感を育もう【プロセスラーニング】
自分らしく心地よく人生を送るためには、有能感を育むことが大切です。有能感とは、行動と結果を結びつけて、“自分はできる”と感じられたり、自分を取り巻く環境と効果…
2023/10/03 05:00
夢の実現と熱意のレベル【内的コントロール】
思い描いた夢を実現できるかどうかは、どれくらいの熱意でその夢と向き合うのかによって変わります。熱意に溢れていれば、夢が実現する可能性は高くなりますし、熱意が乏…
2023/10/02 05:00
2023年10月 (1件〜100件)
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