医者に死ねと言われました・・・

健康診断の再検査のために また病院に行くことに。 嫌ですよね。 で、 軽い診察があったんですが、 「〇〇さん・・・ 炭水化物減らさないとヤバイです・・・」 と言われました。 ついに、 この日がきてしまったんです。 これまで ごはん パン カレーライス うどん てんぷら パン（総菜パン、菓子パンどれも） 大好きでした。 でも お医者さんが言うには こうした炭水化物を…

体重100キロから痩せれるのか不安

息切れしてしまうんですよね・・・。 しかも。体が重い重い・・・。 本当にこんな状態で、痩せることなんてできるのだろうかって ものすごく不安になってきました。 でも、ネットで効果のありそうなものを見つけました。 コレです。 なんだか、メタボ解消だけでなく この人がもともと96キロもあったのに 一気に体重を落としてい…

メタボ腹をマジで治さないと

メタボ腹を放置していましたが、 本気で治さないとマズイと思うようになりました。 糖尿病って怖そうだなぁ くらいだったのに、 友人の入院から退職という 衝撃を間近で体験してしまった僕には もう、太ってて いつか病気になるかもしれない なんて甘い楽観的観測なんて吹っ飛んでしまったからです。 そして、痩せることを本気で決意しました。

日記をつけるようにしました

健康診断でメタボだと判定されました。 しかもかなり前に。 今まで、放置していました。 しかし、職場のデブ仲間が 今年の4月に急遽入院。 原因は糖尿病で…