4ヶ月で20kgのダイエットに成功した経験から、筋トレや美容、カウンセリングについて紹介します。
心理カウンセラーの32歳女です。20kg以上のダイエットに成功し、ボディメイクなどの知識を学んだので、それを生かして皆さんと情報を共有したいと思っています。また心理学的な角度から、ダイエット中のメンタルトレーニングや美容の豆知識などもご紹介していく予定ですので、どうぞよろしくお願いします。
2020年5月
母の日の今日は、焼肉ビビンバ丼〜ナムルもお肉も良い焼き加減う〜ん、、、やっぱり母の居ない初...
この投稿をInstagramで見る 母の日の今日は、焼肉ビビンバ丼〜🐮💐✨ナムルもお肉も良い焼き加減👌🏻💕う〜…
2020年の母の日まで、あと2日。今年から我が家は、白いカーネーション。。。寂しいので、緑...
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GW前半終了の今日は、メカジキの煮付け煮付けって難しい印象だったけど、ちゃんとした落とし蓋...
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2020年5月
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