4ヶ月で20kgのダイエットに成功した経験から、筋トレや美容、カウンセリングについて紹介します。
心理カウンセラーの32歳女です。20kg以上のダイエットに成功し、ボディメイクなどの知識を学んだので、それを生かして皆さんと情報を共有したいと思っています。また心理学的な角度から、ダイエット中のメンタルトレーニングや美容の豆知識などもご紹介していく予定ですので、どうぞよろしくお願いします。
なるべく更新するようにしていたブログですが、またかなり間が空いてしまいました。読んでくれている方居るか分からないけど、ごめんなさい。実は、先日私の母が亡くなり…
昨日から再開したザントレックス ブルー、今のところ副作用は大丈夫そう。ただちょっとやっぱり寝付きが悪くなるのかなぁ。でも1錠にしてるからか、目元のギラギラした…
やぁぁっと、久しぶりにダンスレッスンに行けました🌸以前はレッスンの時間がちょうど良かったんだけど、何故だか最近忙しい日が続いていてなかなか顔を出せなかったん…
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