クリスマス前の時期に作る毎年恒例のヴァーノチュカ今年も作る事ができました✨朝ろ6時半からキッチンへ卵 スキムミルク 練乳 牛乳 バターが入るので高カロリーかな…
手作りが大好き♪手ごねパンやスイーツでおうちカフェをしてます 節約生活を楽しく♪＆食事療法で健康に♪
２００５年に階段から落ちて左足首を怪我して、それ以来繰り返しの貰い事故でちょっと不自由な足首に 激やせしたので食事療法で回復を頑張ってます 高額医療費と戦いながら１２年９か月で住宅ローンも完済！節約と手作りを楽しみながら日々、奮闘中！！
クリスマス前の時期に作る毎年恒例のヴァーノチュカ今年も作る事ができました✨朝ろ6時半からキッチンへ卵 スキムミルク 練乳 牛乳 バターが入るので高カロリーかな…
11月下句から頭痛が酷き30日からはノンストップ状態でした毎日毎日 片頭痛薬を服用しながらの日々特に午後2時～5時と明け方の2時～5時は異常に火照り上がりこめ…
月曜日から主人が神戸2日大阪1日の出張でした 🚄今回のお土産は3日分の洗濯物の他大変なものを・・出張先の主人からのLINE月曜日の夜はなんか体の調子がおかしい…
なんで～11月4日のお芋掘りは10分～15分ぐらいしゃがんで腰が前傾姿勢になり少し痛くなりましたが幸い翌日のカイロ治療ですぐ治療して貰えました✨その2日後の木…
嬉しい事がありました11月の初め前回の記事が何と1位にうそ～ぉと思って見たら頭も器量も悪い私は1番など縁遠くて 記念にスクリーンショットを撮ってしまいました今…
今年は七夕御膳も夏の御膳も作れなかったのでハロウィンこそ絶対にと🎃念のために1週間早い抜歯の前日に用意しました 予感的中 31日は主人は出勤私は歯医者でまた…
21日は40回目の月命日でした今回はカツオ出汁香る絶品フレークをこもちゃん 14歲6ヶ月の時人間でいうと76歲位かなストーブの前で爆睡中よくこのお腹に顔を埋め…
一昨年カイロの先生の紹介で通い始めた自宅から遠方の歯医者さんその素晴らしい神腕は3軒の歯医者から抜歯を選択された歯を見事に残してくれました💪✨マンションに住ん…
金で書かれた色紙が届きましたあまりの素晴らしさに額を買って入れてみました✨これを書いたのは私の書の先生の義叔母さま書道歴70年です7月で90歳になられて90歲…
手ごねパンを始めて気がつけば四半世紀が経過してました色々作って来ましたが究極の柔らかいパン3日経っても柔らかいパンできました～ ここ数年農家のおからを練りこん…
行きたかったお店に3ヶ月ぶりに行けました店内はハロウィン🎃モード先ずは季節お野菜のスープ骨付き鶏肉のコンフィー🐦これも食べたくて食べたくて骨付きモモ肉はなかな…
先週の水曜日父との面会はは農家さんのシャインマスカットを持って行きました面は悪いけど甘いんです︎💕︎父に見せたら口をパクパク今食べたい？こっくり頷きます私の…
治りかけで痛めた腰の痛みなかなかしつっこくまだまだ猛烈攻撃してきます 先週は父の面会や4ヶ月ぶりの美容院 ✂️⸒⸒3ヶ月ぶりの甲状腺の病院 片道1時間の歯医…
高温多湿でここ連日外出の度に頭痛に今月は片頭痛薬既に5回も服用それでも昨日は特老ホームの父の面会へ週1で通ってます7月末から完全に私が分からなくなった父昨日は…
少しづつ止まってた時間を綴って行きたいと思います8月始めの今年初のかき氷🍧︎💕︎農家の桃🍑が買えた時でした糖度16✨1年ぶりのかき氷機ふわふわとショリショリ…
ようやく日常生活へ戻りつつあります7月の初めにぎっくり腰をやってしまって猛烈な腰の痛みをたっぷり味わい瘀血体質の私は1ヶ月過ぎてもなかなか完治出来ずそれでもス…
カルディさんのネコバッグ2月22日の猫の日だけでなく数年前から夏も販売されててそれでもしばらくは欲望を抑えていたのですが今回の夏のネコバックは絶対欲しいと抽選…
今年で4年目の梅仕事6月に農家さんの梅を購入できました✨毎年2kgでしたが今年は3kgも買い込みました直ぐに漬けられる第1グループまだ青い子達は追熟します2～…
7月2日の事です毎日やってる動作ですが1階掃き出しの2mの窓シャッターを上に持ち上げてる時に梅雨で湿気で重かったのか途中で一度引っかかってそれでも頑張って持ち…
土曜日 父の面会へちょうど10時のお茶タイムが終り大広間から部屋へ戻って来たとこでした車椅子に乗ったままで今日は話せますいつものようにマスクを取り誰だかわかる…
1ヶ月遅れの主人の誕生日ランチを作りました初めてアフタヌーンティーのスタイルを作ったのは2年前 『ダークチェリーケーキ♪ アフタヌーンティー♪♪』火曜日のカイ…
今日はこももの命日 亡くなってから3年が経ちましたあっという間の3年未だ月命日には涙が止まらず買物してても運転してても歯の治療中でも勝手にポタポタ涙が落ちてし…
土曜日も朝から湿度と暑さでこめかみギューの頭痛到来漢方薬を飲み首に保冷剤を撒いて車で20分の父の特老ホームへ 今回は低カロリーな杏仁プリン🍮𓌈12日ぶりの訪…
色々ご心配おかけ致しました主人ですが微熱で済みました体の怠さは酷かったようですがコロナウイルスではありませんでした除菌し過ぎて私の爪はボっロボロ福岡への出張は…
火曜日の夜 雷が鳴って、1人でしたので怖かったですその少し前から頭痛がきて今回は吐き気と腹痛もセットで今日のお昼までえ悶え苦しんでました胃腸が崩れても頭痛に頭…
土曜日のカイロ治療足を治療してもらいホッとしましたでも治療受ける前からちょび頭痛10日間 頭痛薬を飲まずに頑張っていたので飲みたくなかったのですが治療後 痛み…
バリアフリー リフォーム✨を行いました1日何十回と往復する洗面所＆トイレとリビングの間にはドア枠の下に高さ2cm弱の沓摺りが2ヶ所リビングから玄関と2階への階…
土曜日はカイロ治療前日は車の中で食べる私のお弁当用に毎回パンを焼きます治療の日が楽しい日と思えるように今回はリボンの形に🎀・・・リボンです 😅農家の生おからと…
先月 行きつけの農家さんで久しぶりに小豆を購入出来ました農家の小豆は絶品︎茹でてる時のいい香り︎💕完成👏お赤飯用の分と餡子用の分冷凍しておきました5月5日…
連日の夜中の雨お約束で頭痛が来ます今月から血熱を冷ます漢方薬に切り替え20日のカイロ治療の前までは5回の片頭痛薬で済んでたので希望の光がありましたが今週の水曜…
毎月21日はこももの月命日今月で34回目20日は病院からこももをやっと返してもらった日もう自分の手足で体を支えることはできない状態になっていてお腹を床につけて…
去年は冬から4月まではポールウォーキングができてました散歩コースの途中によろず屋さん的なお店があって軒先に桜の枝がバケツに入って売ってて1枝100円でも、フレ…
先週の木曜日早朝から桜あんぱん第2弾を作ってましたバターも卵も入るリッチな生地捏ね始めはアメーバ状態ですがだんだんまとまってきて最終的にはつるりんと✨5～6分…
木曜日の夕方の雨から始まった頭痛は雨が降り続けてる限り止まることはありませんでした金曜日は片頭痛薬を飲んで効いてる間にワイパーが効かない位の土砂降り☔️の中片…
冷凍してあった渋皮煮を使って先週 作ったグルテンフリーのパウンドケーキ父の面会から帰宅後アイス珈琲と一緒に︎💕肉きゅう氷を浮かべて🐾ホッコリと☺️🍀パウンド…
15日から始まった頭痛からやっと今日解放されました16日のカイロ治療の日は20℃越えで顔の火照りはノンストップ帰宅後から額からこめかみにかけて猛烈な痛み翌 日…
父が私を忘れてしまいそうです21年前 姉夫婦の希望で両親と折半で2世帯を建て同居し同時に私も主人と結婚しました2年後 私が階段から落ちて左足をダメにする前まで…
2月も、片頭痛薬の服用は12回10回で終わるかなと思ったのに28日に暑さで頭痛になり29日は甲状腺の病院で暖房の効いた待合室でマスクをしていたら顔が火照り上が…
今日は猫の日ですね朝テレビで被災したネコさんの保護後の現在の様子が映ってましたケージの中にいる猫さん達今は安全ですし食べるにも不自由しない自然災害とはいえ訳が…
27日に治療を受けた後頭痛でダウンしその後から足首の痛みが両方になってしまいました今は仰向けで寝て両足の踵がマットレスにつくと痛くて眠れないほど特に何をしたと…
今年はお正月の支度はNGでしたが黒豆と伊達巻は大好きなので食べたいなぁとずっと心にありましたお正月明けにまずは黒豆を煮ました農家さんで取り置きして頂いてた希少…
5月以来のコストコへ行って来ました朝から右こめかみに締め付け感はありましたが痛みまではいってないので運転はできました🚗コストコ通の友人と一緒だと本当に楽しいで…
7日から始まった頭痛から抜けられずほぼ毎日 片頭痛薬を飲みながら家事をこなしてます既に昨日で7回目服用💊頑張って頑張って24時間はギリギリ空けているのですが血…
遅いスタートとなりましたが本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます年末最後の治療を受けてから7日の治療まで痛みと戦っておりました左肋骨の下の筋膜の硬直からくる左胸…
あっという間に大晦日クリスマス過ぎから左胸の奥？に差し込むような痛みに悩まされ水曜日のカイロ治療で肋骨下の筋膜の硬直と言われ治療されましたが未だ回復できず息が…
予定外のカイロ治療で歯医者の抜糸が23日になり本当にクリスマス準備が出来なかったです今年はクリスマス感ゼロだなぁとでも、足の治療を受けれて湯船に浸かる幸せ手に…
今年はハロウィンに続きクリスマスのテーブルまでも断念となりました先週の土曜日、治療から帰宅後洗濯物を取り込む際階段を一段上がったらトラブルの少ない方の右足なの…
最近は昼も夜頑張って作ってました💪✨パプリカとピーマン🫑の肉詰め黒酢もずく先日の主人のお夕食🥢仕事しながら食事なのでおむすび🍙さん一生懸命作った大きいパプリカ…
10月に遡りますが連続捻挫をする2日前にお芋掘りしました去年は紅はるかちゃん今年は金時さん🍠✨酷暑を乗り越え良く成長しましたアマガエル🐸2匹がまだチョロチョロ…
あっという間に12月🎄10月25日 左足首炎症付き捻挫10月29日 右足首捻挫両足治りかけた頃11月16日 左足薬指小指付け根 …
頼りの右足は結局、捻挫してました28日のカイロ治療で左足首の炎症付きの捻挫の治療を受けましたが帰宅後 ゆっくり寝てられて上げ膳据え膳というわけにはいかないので…
古い戸建てに越して3年5箇所全てドア🚪には床にドア枠があり気をつけて通っていてもたまに踏んでしまうことがあります今回は治療後の翌日の水曜日の夕方部屋のスイッチ…
今年も9月から農家の栗を購入し週2で堪能してました❤500円この大きさと美しい艶✨一粒がボリーミー炊きあがりはもう栗の香りに包まれますそして先週今年最後の栗を…
10月は2日に1回の頻度で頭痛になり既に9回目の片頭痛薬を服用それでも 痛みのない時に父の面会へ今回はフルーツではなくドリップ珈琲と（画像はお借りしてます）栗…
7～9日の日の三連休から頭痛が止まらなくなり6日連続で偏頭痛薬を飲んで過ごしてました土曜日カイロ治療に行ってようやく止まり今回は副作用がなかったので今日は無理…
やっと心地よい湿度のない涼しさになり体が楽ですハード系のパンを焼きたくなりました白神こだま酵母でノアレザンを🥖農家の全粒粉を使用糖分はラカントです粉っぽさがな…
9月の片頭痛薬は 9回でした久しぶりの1桁台～👏✨でも昨日爽やかな日でしたのに買い出しから帰ってすぐ頭痛にそんな時は主人のお昼ご飯どうしようかと思います片頭痛…
過酷な夏を越した我が家の紫蘇さま✨今年の4月玄関先の花壇の片隅に双葉が11本生えてました🌱これは絶対 紫蘇♡と思ったので花壇には3本だけ残してプランターに…
随分前に書いた記事です色々な事が重なりなかなかアップできませんでしたこの季節シャインマスカットや無花果芋栗カボチャ🍠🌰🎃͙が出回り始めて秋を感じるのですが私は…
9日からの連続頭痛が今朝でやっと止まりました今月 既に6錠服用夜中に雨が降ると頭痛外に出て体が熱くなれば頭痛夜に青白い月を見れば翌日頭痛他にも色々とバリエーシ…
気が付けばもう9月ひと夏たっぷりとアイスコーヒーを堪能しててかき氷を食べてないことに気づき 1日の日慌てて作りました練乳白玉ブルーベリーチェリーシロップは解凍…
19日のカイロ治療の後はガッタガタに体調崩れました⤵⤵⤵日曜日の明け方からプールの底にいるような両耳の詰まった感覚時々 耳鳴りもして4年前の突発性難聴とほぼ同…
厳しい暑さがまだまだ続きますね毎年 恒例の夏の御膳今年は椅子に座りながら何とか作ることができました器は去年とほぼ一緒です︎😅だし巻き玉子数の子マヨと紫蘇のは…
3年目の梅仕事です今年は6月に全て農家の梅を購入出来ました不作で少々 面が悪いので2キロで1000円✨ちょうど1回目の捻挫をした直後だったので椅子に座りながら…
夏真っ盛りですが栗の渋皮煮のケーキを焼きました🌰去年の秋の渋皮煮を保存食として大事に大事にとってあったのですが消費期限があと3ヶ月に迫ってきました大匙より大き…
18年前から悪い左足6月に2回連続で捻挫をしたので治りが遅く今 捻挫したばかりのような痛みの状態が長く続きましたがようやく慢性的な痛み程度になってきました立ち…
土曜日もカイロ治療でした連続で 炎症付き捻挫をしてしまった痛みがなかなか取れません今回も良くもなってなければ悪くもなってなかった状態先生は私の場合はトラブルが…
6月に入ってすぐカイロの先生からオクラの苗を2株頂きました思わぬ頂き物︎🌱オクラ栽培は2年前に1度やりましたが花が咲く前に主人にプランターをひっくり返さ…
6月22日水曜日 夏至の日はこもちゃんの三回忌でしたあれから2年まだ2年喉に石がたくさん詰まったようなそんな重さの思いの中迎えた三回忌生きてる時にはあげること…
結局土曜日は予約無しでのカイロ治療へは行けませんでした金曜日からお腹がゆるくなり土曜日朝には酷くなってしまってニンニクの強さを思い知りました 1人一片半の摂…
4日の日曜日に長年悪い足で階段の段差で体重がかかってしまった2日後に足首は腫れ土曜日の治療で捻挫と診断され4日後水曜日に元々予約が入っていたので再びカイロ治療…
花壇で作ってる家庭菜園のニンニクが無事に収穫できました 今年はこのにんにく花壇も頑張ってほじくりかえして一昨年より拡張しました！10日間ぐらいでにょきっと出て…
ご無沙汰し過ぎて何から書けば良いのかと思いますお見舞いや励ましのメッセージをありがとうございました5月22日の怪我前日21日はまた薬の効かない頭痛でしたが主人…
夕方 転倒して右手首と左肘を猛打しましたひびが入ってないといいのですが動かすと痛いのでしばらくお休みします
今週は気温差が激しいかったですね30度越えの暑い日は夜中に雨が降り今週も水曜木曜と朝起きると頭痛でしたそんな中でもまたまたパン作り久しぶりのノアレザン白神こだ…
連休末に到来した私の中の台風はまだ停滞中それはもう抑えようがないくらい毎日毎日積み重ねられて先週の水曜木曜は頭痛になってしまいましたほんの小話割れた食器の破片…
連休中 私に嵐が来ましたそして、それは気分転換をしても毎日何かしら追加する事案がありまだ停滞しております気分転換作品色々作りました😊白あんがまだ残ってたので…
3年ぶりに桜あんを購入桜あんぱんを作りました🌸このリッチな生地のパンは準備が大事！こね始めはアメーバ状態の生地がつるんと弾力のある生地に変わるのが楽しいので…
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最近は昼も夜頑張って作ってました💪✨パプリカとピーマン🫑の肉詰め黒酢もずく先日の主人のお夕食🥢仕事しながら食事なのでおむすび🍙さん一生懸命作った大きいパプリカ…
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あっという間に12月🎄10月25日 左足首炎症付き捻挫10月29日 右足首捻挫両足治りかけた頃11月16日 左足薬指小指付け根 …
頼りの右足は結局、捻挫してました28日のカイロ治療で左足首の炎症付きの捻挫の治療を受けましたが帰宅後 ゆっくり寝てられて上げ膳据え膳というわけにはいかないので…
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今年も9月から農家の栗を購入し週2で堪能してました❤500円この大きさと美しい艶✨一粒がボリーミー炊きあがりはもう栗の香りに包まれますそして先週今年最後の栗を…
10月は2日に1回の頻度で頭痛になり既に9回目の片頭痛薬を服用それでも 痛みのない時に父の面会へ今回はフルーツではなくドリップ珈琲と（画像はお借りしてます）栗…
7～9日の日の三連休から頭痛が止まらなくなり6日連続で偏頭痛薬を飲んで過ごしてました土曜日カイロ治療に行ってようやく止まり今回は副作用がなかったので今日は無理…
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9月の片頭痛薬は 9回でした久しぶりの1桁台～👏✨でも昨日爽やかな日でしたのに買い出しから帰ってすぐ頭痛にそんな時は主人のお昼ご飯どうしようかと思います片頭痛…
過酷な夏を越した我が家の紫蘇さま✨今年の4月玄関先の花壇の片隅に双葉が11本生えてました🌱これは絶対 紫蘇♡と思ったので花壇には3本だけ残してプランターに…
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