あなたが前を向けるパターン！知ってる？！？

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今日もダイエット積み上げ〜！

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『ゆっくりしていきな』が一番苦しかった。

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お客様の“変化”が教えてくれたこと♡

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自分が幸せになることでしか、幸せになれない人がいる

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つい、比べて落ち込んだ日。

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三吉とわたし

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連休明けからも、ご機嫌で過ごすために！

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バレてますよ。『夫をおだてりゃいいんでしょ』

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自分が欲しい言葉でご機嫌！！！

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自分を信じて一歩を今から始める！！

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3年熟成よもぎ蒸しで『安心感と自信』を体感！！

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生理後から夜のおかずを変えてみる♡

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頑張るを手放せない？！本当に手放せないもの。

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結果じゃなくても『今』大切にしたいことってなんだろう？？

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口癖から変える！『自分後回しの癖』

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『受け継がれる』ことを増やしていく♡

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診断結果の感想ありがとうございます！

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常に前向きでいれる訳ない！！置いておこう。

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うっかりやってる？“女性ホルモンバランスを崩す原因？！”

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LINE登録特典が出来ました＼“私にかえる”がんばり屋さんタイプ診断／

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噛むことが妊活の第一歩！

チャットGPTに変われないもの？？

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忙しさ幻想♡

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仙骨ケアで自信がついちゃう♡

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『私ばっかり！』はどこからきたの？？

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自分に掛けるって罪悪感ありますか？？

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最近、香りがキツく感じる？！

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マダムから一言・・・♡

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あなたにしか興味ない♡

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よもぎ蒸しを受ければ妊娠しますか？？

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もぉ限界！爆発した時に後悔しないために・・・

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もぉ溜め込んでませんか？？？

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子宮筋腫が小さくなるイメージ？？

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妊娠に近づくポイント

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心の安心基地を作ろう♡

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2025年も自分に寄り添う♡

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自分を『弱い！ダメダメ』って思っていませんか？？

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今、焦って苦しい人へ

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真の目標設定☆

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私にとっての『安心』

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能動的に感情を掴みにいく♡

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『今の私と同じでした！』

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捉え方はコンパス！

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2024年の整理整頓♡2025年は？？

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行動できないってことは・・・？

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捉え方より、感じた方♡

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書くことで、お姫様になる？？

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どんな世界を見て生きてる？？

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姫になろう♡

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自分に呪いをかけてませんか？？

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挑戦する人はいつも〇〇？！

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君の名は？？？

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やりたいことリストが大嫌い！

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手放したら、入ってくる！の瞬間を見た♡

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ボディケアは最強の自己肯定♡

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生理痛がなくなった理由がやっと繋がった♡

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焦っているって、厨二病？

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お盆休み突入！時間が『ある』のに焦る時にすること！

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弱い・ダメな自分にOKを出せますか？？

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心躍らせてる？？♡

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みんな『行動』できる！！！

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『私の本能どこいっちゃったんだろ』②

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『私の本能どこいっちゃったんだろう』

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これから、どう生きようかな＾＾

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成長の瞬間は『宇宙』にふれた時！

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忙しい！あなたの時間の作り方♡

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どこにフォーカスしていますか？？♡♡

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想いを伝えることを諦めない！

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仕事がご褒美♡

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お部屋の状態は心の状態！

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人と会うとどっと疲れてませんか？？

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私の未来のために・・・♡

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『変化って地味♡』ルミナスクラスさん♡アシスタントレポ

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親の〇〇○にがんじがらめ？

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自分だけのPMS対策を見つける♡

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お客様のお声シリーズ【浄化したくて！！】

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『とりあえず！』が一番♡

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自分の声を聞いた！そのあとは？？＾＾

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自分をどう扱っていますか？？

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『妊活どころじゃないですよね』

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡     『妊活どころじゃないですよね・・・』  お客様が『周りには言いにくいし、…

妊活に！アンチエイジングに！甘酒最強説♡

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡    こんばんは♡  発酵のハレさんで甘酒作りに参加してきました！！（前回は味噌…

女は『女』を許さない？！

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡    最近の私のテーマをシェアしますね『感じる』です。   どうですか？？みなさ…

『〇〇だから』仕方ない？？

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡    昨日のブログの続きです♡『自分を尊重する♡くちぱっちが好きでいい。』   …

自分を尊重する♡くちぱっちが好きでいい。

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡   みなさんたまごっち覚えてますか？ くちぱっち・・・。     昨日、くちぱっ…

ゆるゆるしてますか？？＾＾

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡   骨盤がガチッとゆとりがない方は（締まりすぎ）腰痛、足のむくみ、恥骨の痛みなど…

心が震えるってどんな感じ？？

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡    心が震えるって・・・？？私はどんな感じか忘れかけてたな〜  みなさんは最近…

習慣を変える時の一歩は最小！

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡    昨日のブロブですが刺さりすぎた方が多かったみたい💦 『実は生理前の問題じゃ…

実は生理前の問題じゃなくない？？？

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡     よく身体的な不調は生理前のホルモンバランスの変化によって現れる不定愁訴と…

幸せになりたいですか？？

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡    今日は幸せになりたいですか？？って問いです。 前回のブログも参考になれば嬉…

キラキラな朝！朝から反省会してませんか？？

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡      朝から昨日の反省会してませんか？自分を責めたり相手を責めたり社会を責め…

分かち合いたいですか？？

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡    昨日は雪がどさっと積もりましたね！   お風呂から上がってポカポカの体で眠…

夜にソワソワしてしまう人へ♡

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡    こんばんは♡今日もお疲れ様でした＾＾  週の始まりから雪模様になりましたね…

私が一番家事を馬鹿にしてた件

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡   こんばんは・・・今日はポカポカ陽気でしたね！    そんな気持ちのいい1日の…

実行しないと得られない♡

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡   今日はねやっぱり『実行しないと得られない！』というなんとも うぅ・・と苦しく…

いつも自分の中に答えがあります！

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡    今日は那須でも雪がちらちら降っていて空を見上げるのが嬉しくなるほど綺麗でし…

いつも脳内は自由！！！

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡    サロンに勤めていた時のお客様が自宅サロンにご予約をいただき御来店していただ…

『無』になりたい『何も考えたくない』は本音じゃないよね

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡    生活に妊活が加わると脳内がキャパオーバーになりませんか？？  仕事と家事妊…

【妊活】男性側の気持ちを考えてみる・・・。

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡      妊活している時ってどうしても奥さん側のケアを中心に考えますよね でも、…

生理前の気分の落ち込みにはむくみケア！！

   PURANA セラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡    今日は那須で雪がちらつきました！みなさんのお住まいはいかがですか？？ こん…