Oh! Happy Day

繋がらないーからの今ここ

91才の父の住む実家の電話にトラブルが発生しました。実家への電話が通じません。父の携帯はドライブモードで、父から私への携帯がうまく受信できず。しまった。◯◯し…

2022/12/31 16:55

柔らかい耳 柔らかい心

エゴスキューのグループワークのお客様たちと、来年からは自己紹介は体年齢でしようと話したことをご紹介しました。そのときに、誉め言葉は謙遜しないで受け取りましょう…

2022/12/31 09:54

お正月前に

私のダイエットコーチ岩田啓子さんの記事のご紹介です。知ると知らないは小さな差。それが積み重なると大きくなるんですよね。お正月までにちょっと意識してみる私のブロ…

2022/12/28 21:41

ズームで楽しく笑う時間を

エゴスキューのグループワークに参加してくださるお客様は50代以上の方が多いのですが、デジタルが苦手とおっしゃる方がほとんどです。 「電話が怖いんです。」と迷惑…

2022/12/27 09:35

味わう

ゆっくりコーヒーを味わう時間。だーれもいないお店でおひさま色の椅子にゆったりと座り、くつろぎました。シナモンロールも食べちゃいました。

2022/12/26 17:51

自己紹介は体年齢で

今日はおひさしぶりのクリスマス日曜おはよう体操でした。人生いろいろありますねーと、参加の皆様のお話は学びがいっぱい。自分の体を知るのは大事ですね。おからだに起…

2022/12/25 13:47

寒くてもできることは

当たり前のことだけど、寒いと体はかたくなります。そのかたさは、人が怒りを覚えるときの体のかたさと同じとか。 そうか～冬場は、怒っているのとおなじなのか。 座っ…

2022/12/22 23:53

”自分の夢は自分で叶える”

ダイエットで一番難しいのは、自分に許可をだすことかも。やりたいなら、やってごらん。阻むのは案外自分だったりする。輝やきは自分の力でつくる。ダイエットにチャレン…

2022/12/19 13:30

”コーチ冥利に尽きる一日に！”

わたしのダイエットのコーチ岩田啓子さんの紹介です。この方の笑顔が好きで、広島に会いに行きました。オンラインでレッスンするとか、彼女がいなかったら考えられません…

2022/12/18 22:27

うけとる器づくりは体から

先日のグループワークのお客様が、しみじみと話されました。「姿勢が悪いのは、でこぼこの道を歩くのようなもの。それは疲れるだろうと言われました。ようやくわかりまし…

2022/12/17 09:42

シンクロ

前職で幼児から大学生までの教室をしていました。県内各地にある教室のこどもたちの交流会もありました。素敵なこどもたちにたくさん会いました。とりわけ、印象に残るA…

2022/12/11 12:39

圧迫骨折

グループホームに入所中の母が腰椎に2ヶ所の圧迫骨折で、車椅子状態になりました。一週間痛み止めで様子を見ることに。いろんなことありますねえ。ファーイト‼️往復5…

2022/12/11 12:27

夢は叶えるものなのね

今年ご縁をいただいた若きママさんが、モデルになる夢を叶え、紙の書籍を出版することになりました。コツコツ。想いを形に。家族を大事に。自分を大事に。毎日のあり方を…

2022/12/10 09:34

お休み前にあったかくなりました

水曜日夜21時からのオンラインクラス。 長距離通勤の方もいるのですが、週の半ばに体をリセットしてくださってます。ありがたいです。皆様雪国の方です。寒いと知らぬ…

2022/12/07 22:23

若くして人口透析

ここ数ヶ月私のブログで読まれている記事の2位は「若くして人工透析」です。若くして人工透析 『若くして人工透析』家族が髪を切りに行きました。 店のご主人が50代…

2022/12/03 21:25

80代のお肌ぴかぴか

80代の女性のオンライン講演会に参加しました。驚きました🎵お肌がしわなくてつやつやどころか、つやっつや。画面越しにも伝わるお肌のかがやき。体は食べたもので作…

2022/12/03 13:54

魔法の質問

エゴスキューのグループワークの楽しさは、体の変化を見てわかるようになることと仲間とのおしゃべりです。昨日は、「ドラえもんの道具何がほしい？」で盛り上がりました…

2022/12/03 08:29

90才笑顔の秘密は体力？

90才のエゴスキュー体操のお客様のお話です。今は歩行器で歩くまでに回復されました。☆お客様の話「長年エゴスキューを習い、起き出す前に体を動かす習慣をもっていま…

2022/12/01 16:59