「新宿駅」で迷子になる人いますか？

  お散歩嫌いの6kg越えのデカプードルと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生…

添加物ゼロ！自家製『きゅうりのキューちゃん』

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カブ子治療院で処方箋でました。

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肩こりや腰痛でチザニジン飲んでいる人いますか？

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お弁当のうどん初挑戦！

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バレエスプリーム2025年 オニール八菜のチケット前から2列目取れた！

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鮭は焼かずに茹でたほうが美味しいって試してみた！

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大人バレエ。筋力が先→ストレッチは後は、本当なのでしょうか？

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お弁当にうどん、結構おいしく作れるんじゃないかと思った話。

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閉経後、5年以内に治療しないとダメらしい。認知症の引き金になるらしい。

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シンギュラリティ、AIの発展で、人類終わりじゃないのかと思ってしまってる人います？

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美意識って不思議。お教室の「大人から始めたバレエいつめん」と。

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【合法の禁断飯】息子が黙って秒で完食した“爆盛りグリルライス”

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キャー♡業務スーパーで冷凍「イチジク」が298円と破格で売ってた～

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お弁当にお箸入れるの忘れた(^◇^;)

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メンタル不調、更年期障害、PMSの方にオススメのゼリー

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そろそろ100万課金だけど、横180度開脚変わらない。大人バレエ。

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正直なご意見聞かせてください！高校生息子が、誰とどこにいるのか聞いたら、いけないの？？

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車、またぶつける・・・

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自立して甘えない犬。

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最近日本のスーパーがコストコ化してません？

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高校生男子から、ケンタそっくりと絶賛された料理

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コバンザメタコ踊りで、おもてなし。国際交流バレエ

 PRを含みます。 こんにちは～♡今日はお教室に外国の生徒さんとの国際交流DAY最後の日でした～   前回お土産もいただいたし私も昨日購入して和菓子を持って行…

外商さんにオススメされた、外国人生徒さんへのお土産

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初ヤマカイ！が楽しすぎて涙出た

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外国人へのお土産は？

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楽天で大人気のハイブランドシャンプーが、39％オフ。

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モンゴルの方と一緒にバレエ

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国産レモンのほうが安くなっているってご存じですか？

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明日、ヤマカイのアラジン見に行く人いますか？

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スリコで購入したペットの夏の冷感お散歩グッズがすごすぎました。

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業務スーパー安くて美味しい「スティック型シャーベットアイス」子供ウケ抜群！

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材料たった2つを混ぜるだけ「ひんやり美味しい♡チョコレートムース」

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【バレエ】なぜ日によって、自分がうまくなったり下手になった気がするのか？

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巣鴨名物「伊勢谷の塩大福」の衝撃のお味、甘みかなり控えめで、まるでおかず！に対して思う事。

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家に新たな穴が(*_*)

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巣鴨「とげぬき地蔵尊」、不思議な参拝方法

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車に乗せる「怖い顔の人形」を探す

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車に、ツバをかけられる( ﾟДﾟ)

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授業参観で迷子になった人います？

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駐車場で迷子にならない方法！今更知った、Googleマップの機能

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1月に注文したUNOAのレオタードが今日届いた。

 こんばんは～♡ 実は今日、1月に注文していた（そしてすっかり忘れていた）UNOAのレオタードが届きました。  4か月前の注文なので、すっかり忘れており。一瞬…

ファミマでドはまりしている、フラッペを分析「ブルーベリーヨーグルト味フラッペ」

  こんにちは～♡最近バレエの前後に必ず1個は飲んでいる  ファミマの「ブルーベリーヨーグルト味フラッペ」  2025年4月8日から発売されているようで、私は…

喘息の人におすすめのカビ取り。

  おはようございます。昨日カビ取りで湿疹と喘息発作が出てしまい。 カビがそもそも生えないようにしようと思い、カビをはやさない洗剤に変えました。    以前も…

脛が不快すぎて、サッカーで有名な治療院にいく

 こんばんは。数日前から脛の筋肉疲労が取れず、マッサージや筋膜リリースや自分でしていたのですがよくならず今日、バレエのレッスンの後。さらに疲労が溜まり。足の不…

カビ取りしていたら、手がかぶれて赤くなってしまった

  おはようございます！ この1週間。家中のカビを掃除しておりました。   昨日は脱衣所の窓枠のカビ、トイレの窓枠などなど 網戸も外して大掃除。  そして今日…

石井久美子バレエプロジェクト 「アラベスク」

 今日は先日の続き。    『きゃー！1回でバーにおでこがくっついた！石井久美子バレエプロジェクトのプライベートレッスン』 こんばんは～♡書くのが遅れてしまっ…

私の顔ってそんなに大きいのかしら。

  こんにちは〜❤️ 今日も石井久美子バレエプロジェクトのプライベートレッスンです。(今月だけ2回受けます。アラセゴンの足を高く、アラベスクの足を高く、の2点…

お弁当に入れる「鮭」は、小麦粉つけたほうが美味しいというのは本当か試してみた◎

おはようございます♡ お弁当に入れる「鮭」普段はそのまま焼いてもおいしいのですが、お弁当に入れるときは、「小麦粉をまぶしてから焼く」ほうが断然美味しい！という…

死んだふりするの辞めてもらっていいですか？

   今日、家で料理をしておりました。うつ病をテーマにした料理だったので、しっかり写真と動画をとりながら。   と、そんなときに、ドアチャイムがなったので出ま…

鬱っぽいので、バナナのぬか漬けを作ってみました。

PRを含みます       2020年にうけた脅迫からから始まったうつ病なのですが、それ以来、ちょっとしたことで鬱っぽくなるようになってしまい、今はちょっとお…

コストコだと通常価格の70％オフ！「葛根湯」

 おはようございます♡ 先日肩こり、首コリ、背中の痛みが何をやっても取れず、自律神経ではないかと思い、自律神経の薬をもらっても全く変化なく、たまたま調剤薬局で…

まだ5月なのに軽度な熱中症になってしまいました。

 今日はバレエ教室に朝早くのクラス＋通常のクラスをうけていたのですが、レッスン中に、なんだか具合が悪くなってきてしまいました。  後で調べると、 5月って、熱…

ビオレシート、実は“メンズ用”の方が大きくて量も多く、半額でお得！

  こんにちは♡今日は、朝早くから45分＋90分＋90分のレッスンを受けてきて軽い熱中症になったような気がします。  さて、暑い日になる今日このごろ。バレエ教…

部屋にカビがあると、うつ病の原因や、脳の働きが悪くなるらしい

おはようございます。    この2週間ぐらい、急に鬱っぽくなっておりました。何故だろう？忙しいから？と思っていたのですが、、、、  実は一昨日、大型の3リット…

きゃー！1回でバーにおでこがくっついた！石井久美子バレエプロジェクトのプライベートレッスン

 こんばんは～♡書くのが遅れてしまったのですが、先日石井久美子バレエプロジェクトのプライベートレッスンを受けてきました。   プロダンサーが受けているプライベ…

1本6000円の超高級なお茶、飲んでみた

  PRを含みます  トイプーと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。生活に役立つ情報の投稿  …

10倍楽になったお散歩グッズ

 こんばんは～♡今日はカブ子のお散歩にお散歩がもっと快適になるお散歩バッグ付きのショルダーリードというものを使いました。 以前もブログでご紹介したのですが、 …

やけくそチーズハンバーグ

 夕飯作る気力もないけど、外食の気力はもっとない。コンビ二に買いに行く気力もなし。だけどお腹が空いたという日ありませんか？   やけくそで、こねずに、焼かずに…

母の日にもらった「巻きグソ」( ﾟДﾟ)

  トイプーと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。生活に役立つ情報の投稿   おはようございま…

ナイキのスニーカーが60％オフになってるーー！！

  ふとネットサーフィンをしていましたらナイキの公式店舗の靴が、60％オフになっていました！しかも人気シリーズや本革使用のスニーカー、服、バッグ多岐にわたりま…

石井久美子氏のレッスン2回目 「上半身ストレッチクラス」受けてきた

こんにちは～♡  今日は、石井久美子氏の「上半身ストレッチクラス」を受けてきました～今回も西新宿の新宿村スタジオ。      今日は小雨が降っていて、西新宿の…

ニガウリの苗っていつ出てくるのだろう？？

  蚊が出てくる前に、庭にグリーンカーテンを植えようと思い昨日ホームセンターに行きました。  ところが、まだゴーヤが出ておらず。たまたま売り切れていたのかしら…

高校生男子が絶賛！ガリバタ豚コマ

  こんばんは～♡  今日は手軽な1品の夕飯。息子たちの帰りが早く、わたくし本日夕方ぐらいから喉が痛くなり、喘息持ちの私は喉からの風邪は、悪化しやすく最悪入院…

子どもが小学生のころに、バズっていた「婚約トマト」

 おはようございます～♡  今日は、お弁当を作り終えたあと、お弁当グッズの断捨離をしました～   息子たち（今高校生）が、幼稚園生時、お弁当でしたので、このよ…

フライパンの限界にイライラ

   昨日は、3色ごはんにしました。  買い替えなきゃと思いつつそのままにしていたフライパン。このありさまです。。。   本当は卵を先にいためて、取り出して、…

噛むまでがルーティンのカブ子＆食欲が収まるプロテイン

  おはようございます！！   GW中。カブ子、おとうしゃんが仕事をしていると、間に入ってPC作業を手伝っていました。    でもおとうしゃんの態度が気に入ら…

スーパーの棚で気が付いた「今日は子供の日」だった話。

最近、様々な提出物や、仕事量が多く「もうこのまま続けたら過労死しちゃう」と思ってました。      GW中、2～3回ぐらい、夕飯はスーパーのお弁当にしていまし…

高校生の大好物♡サイコロステーキ弁当 フライパンを買い変えると決心

  こんにちは～♡  今日からまた息子たちの学校スタートです。お弁当も再開！これが、地味にストレスに。作りたくないわけじゃないんですよ。お弁当って締め切り時間…

GW最後、おとうしゃんが浮気してました！

 こんばんは～ 今日は私のスマホの機種変更に行きました～電気屋さんにも用事があったので、電気屋さんで機種変更したのですが3時間かかり、途中あのキラキラ明るい店…

お弁当2週目反省

  こんばんは～♡  4月2週目～5月2日までの2週間のお弁当この期間、途中お弁当が要らない日が数日あり。また全く同じハンバーグ弁当を2回いれたりと、合計6種…

母の日に送ってはいけないカーネーションの色があるんですって！

 母の日といえば、やっぱり「カーネーション」。贈ってはいけない“色”があるってご存知でしたか？ それは、白と黄色。知らずに贈ると、縁起が悪いとされるので注意が…

コストコで超入手困難のアレが、イトーヨーカドーで普通に売ってる！

  トイプーと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。生活に役立つ情報の投稿  こんにちは～♡ 皆…

バレエの発表会で、息子と大げんかになる事覚悟で、、、

  トイプーと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。生活に役立つ情報の投稿  こんばんは～♡今日…

GWのドライバーさん眠気覚ましにオススメ！X投稿で2300万バズした「飲むフリスク」

  トイプーと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。生活に役立つ情報の投稿  おはようございます…

花屋さんに「花束は買わないほうが良い」と言われる。

  トイプーと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。生活に役立つ情報の投稿  こんにちは～明日は…

車の運転する人に大人気！梅雨時期にオススメ

車での雨の日、びしょ濡れになりませんか？TVでも話題！「逆さ傘」が、実はめちゃくちゃ便利だった話。楽天で今ダントツ人気No.1！その理由をわかりやすく解説しま…

今時の高校生のスケジュール管理方法...

  トイプーと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。生活に役立つ情報の投稿   息子に、ちゃんと…

高校生男子が“食べやすい”と実感した「冷凍ハンバーグ弁当」の詰め方と鉄分補給の工夫

「高校生男子が“食べやすい”と実感！冷凍ハンバーグ弁当の詰め方と鉄分補給の工夫」  トイプーと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ…

外反母趾じゃないと思っていたのに、隠れ外反母趾だった話。

 6.7キロのトイプードルと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報…

チャットGPTが家の色まで把握してて怖い

PRを含みます   おはようございます♡ Googleさんで生成AI研修を受けたのが昨年の12月。『Googleに行ってきた！ 家具がすごい！FLOS,obl…