怒られることがこわい

ほねゆきです。 うつ病になってから、怒られるのが本当に苦手になりました。昔の私はヘラヘラしていて、怒られても涙なんて流さなかった。でも今では、ちょっときつく言われるだけで、涙が溢れてしまう。 うつ病と「怒られる」のは相性が悪いのかもしれない。 この記事でも言っていたが、うつ病は人に感情をぶつけられるのが悪影響だ。 怒られるとものすごく落ち込むし、いつまでも泣いてしまう。 その日1日は気分がブルーだ。 今は働いているので、新人でミスも多いし、しょっちゅう怒られてしまう。 負の連鎖だ。怒られるのは誰でも辛いと思う。 怒らないで、注意にしてくれないものか。「怒らない」選択法、「怒る」技術作者: 苫米…

昔の自分のファンにコメントをもらったら、忘れていたものを思い出した話

ほねゆきです。 私は、うつ病になる前に二次創作イラストを書いていて、サイトとブログを運営していました。 その更新も体調を崩してから止まってしまい、サイトとブログは何年も放置したままでした。 今少し調子が良いので、いい機会だからどちらも削除してしまおうと思って準備をしていました。ところが、いざ閉めようと思っていた矢先に、何年も止まっていたブログにコメントが付きました。 まだブログが動いていた頃、熱心にコメントをくれた方からでした。まだサイトをみてくれていることや、私を心配してくれていたことなど、丁寧に書いてくれていました。 数年のうちに、その方の文体も大人になっていました。私は、ちっぽけな自分と…