メガダンス42新曲発表会の日程（まとめ）

「メガダンス42」の新曲発表会の日程です。ネットなどで公開されている情報をまとめています。 メガダンス42は、2018年4月1日からスタート。祝日の3月21日（水曜）を中心に、新曲発表会（新曲リリースイベント）が一部のスポーツジムで開催されます。 新曲発表会に参加することで、最新のコリオ（振り付け）をいち早くおぼえることができます。 ■■■ 3月21日（水曜・祝日） ■■■ ゴールドジム笹塚（東京都渋谷区） 11：45～12：45 詳細→ ゴールドジム代々木上原（東京都渋谷区） 12：05～13：05 詳細→ NAS中山（横浜市緑区） 14：00～15：00 詳細→ ゴールドジム溝の口（川崎市…

リトモス54の振り付け～6曲目のラテン（シャキーラ）

リトモス54は、シャキーラの曲が入っています。 6曲目のラテン。 曲名は「メ・エナモレ」（Me Enamore） 「私は恋におちる」という意味ですね。 公式PV→ 新曲発表会の3回目あたりで、 だいたいの振り付け（コリオ）の流れがつかめたような気がします。 ラテンダンスらしいねちっこさを保ちつつ、冒頭のダブルランジや最後のキックボールチェンジなどはシャキッとメリハリつけて踊る感じじゃないでしょうか。（止まるところはしっかり止まる） コリオは以下のようなイメージかと思います。 （間違ってたらごめんなさい！） ■■■ 6曲目ラテンの振付のイメージ ■■■ ＜前半＞ （1）【右ダブルランジの開始】右…

リトモス54の振り付け～10曲目のエアロダンス

明けましておめでとうございます！ Ricoです。 2018年もリトモスを満喫しましょう！ 「リトモスは振り付けが難しそうだからやらない」という方も、ぜひ、今年は参加してみてはいかがでしょうか。 今日からリトモス54のレギュラーレッスンが開始となりますね。 とはいえ、元旦から営業しているスポーツジムは少ないです。 ゴールドジムさんが一部店舗で特別営業しているくらい。 （ゴールドジムさんの年末年始の特別営業は、フィットネス好きにとっては誠に有難いですね） 私は、1月2日が初リトモスとなります。 今回のリト54のエアロダンス。 エアロならではの動きが盛り込まれています。 インストラクターの先生が「昭…

リトモス54の振付～7曲目ペアダンス

今回のリトモス54は、ペアダンス（パートナーワーク）の振り付けに、「おさわり」がありません。手をつないだり、相手の肩をさわったりする動いがないのです。 このため、ふだんペアを組まないでやる先生も、ペアを組んでやるかも知れません。 （実際、私が参加した新曲発表会の中でも「ふだんやらないけど、今回はやる」という先生がいました） おさわりはないのですが、ダンスのジャンルは、セクシーダンスです。 セクシーダンスでパートナーワークをやるという、珍しいパターン。 曲は、ジェニファー・ロペス ft ピットブルの「セクシー・ボディ」（Sexy Body）です。 サウンドも歌詞もお色気たっぷり。 振り付けも、 …

リトモス54の振付～9曲目「ウサギジャンプの歌」（ラテン）

2018年1月スタートの「リトモス54」。その新曲発表会の報告第2弾です。 今回の新曲でもっともインパクトが強い動きは、「ウサギジャンプ」ではないでしょうか。 ウサギの真似をして、ピョンピョン飛び跳ねるコリオです。 9曲目に登場します。 ジャンルは、ラテン。 曲名は、「スエルタテ」（Sueltate） 歌っているのは、プエルトリコの歌手チャヤンと、キューバのレゲトングループ、ヘンテ・デ・ソナ。 原曲の動画→ この曲の前半に、ウサギジャンプのコリオが取り入れられています。 2回飛び跳ねながら、スタジオの右側へ移動します。 （ウサギになるのは、この時だけです。ずっとウサギになっているわけではありま…

リトモス54の振り付け（コリオ）～5曲目ディスコダンス

Ricoです。 1月からスタートする「リトモス54」の新曲発表会が、12月25日まで各地で行われました。 私も発表会のイベントに、たくさん参加しました。 どこもクリスマスの仮装の方々が大勢いらして、クリスマス気分を満喫できました。 レッスンはどこも満員か、満員に近い状態。 リトモス人気のすごさを改めて実感しました。 さて、今回のトラック「54」。 前回の「53」のような体力的に強度がとても高い動きはあまりないように思われます。 ただ、やはり展開が速かったり、複雑な組み合わせの動きはあります。 なかでも、5曲目のディスコダンスは、前後左右の移動や方向転換が激しく、戸惑いました。 曲は、オースティ…

メガダンス42（Megadanz42）の使用曲

メガダンス42（Megadanz42）の使用曲をご紹介いたします。 ＜レッスンでの使用期間：2018年4月～6月＞ 「ニ・トュ・ニ・ヨ」（Ni Tu Ni Yo）by ジェニファー・ロペス ft ヘンテ・デ・ソナ（Jennifer Lopez ft Gente de Zona） Jennifer Lopez - Ni Tú Ni Yo (Official Video) ft. Gente de Zona 「ミ・ヘンテ」（Mi Gente）by J・バルビン、ウィリー・ウィリアム（J Balvin、Willy William） J Balvin, Willy William - Mi Gente…

メガダンス41新曲発表会の日程（まとめ）

「メガダンス41」の新曲発表会の日程です。 メガダンス41は、2018年1月1日からスタート。 クリスマスや年末年始に、新曲発表会（新曲お披露目会）のイベントがあります。 新曲発表会に参加することで、最新のコリオ（振り付け）をいち早くおぼえることができます。 ネットなどで公開されている情報をまとめます。 ■■■ 12月23日（土曜・祝日） ■■■ NAS中山（横浜市緑区） 11：45～12：45 詳細→ パレット中川（横浜市港北区） 12：40～13：40 詳細→ インスパ新横浜（横浜市港北区） 12：45～13：45 詳細→ ジェクサー東神奈川（横浜市神奈川区） 17：15～18：15 詳細…

メガダンス41（Megadanz41）の使用曲

メガダンス41（Megadanz41）の使用曲をご紹介いたします。 ＜レッスンでの使用期間：2018年1月～3月＞ ■ウォームアップ 「キッシング・ストレンジャーズ」（Kissing Strangers）by DNCE（ディー・エヌ・シー・イー） ft ニッキー・ミナージュ（DNCE ft Nicki Minaj） DNCE - Kissing Strangers ft. Nicki Minaj ■ラテン 「ヘイ・ママ」（Hey Mama）by デビッド・ゲッタ ft ニッキー・ミナージュ、ビービー・レクサ、アフロジャック（David Guetta ft Nicki Minaj、Bebe Re…

リトモス53の振り付け（コリオ）～5曲目レゲトン

10月からスタートした「リトモス53」の5曲目はレゲトン。 「Subeme la Radio（スベメ・ラ・ラディオ）」という曲です。 原曲はこちら：https://www.youtube.com/watch?v=9sg-A-eS6Ig 歌っているのは、エンリケ・イグレシアス。 「Subeme la Radio」とは、スペイン語で「ラジオのボリュームあげてくれ」という意味。 読み方は「スベメ・ラ・ラディオ」です。 失恋した男性が、悲しみの声を叫んでいる歌です。 「やけ酒だ！酒もってきてくれ」「もう死にそう」といった歌詞です。 切ないですが、魂の鼓動が伝わってきて、ゾクゾクしてしまいます。 名曲で…

リトモス53の振り付け（コリオ）～8曲目ディスコダンス

Ricoです。 今日は、リトモス53の8曲目のディスコダンスの振付（コリオ）のイメージについて、書きたいと思います。 最後に通しで3回行う「完成形」の動きをまとめてみます。 自分のためのメモがわりです。 早めに書いておかないと、先週土曜日におぼえたことを忘れてしまいそうですので。 ■■■ リトモス53の8曲目のディスコダンスの振付（コリオ）のイメージ ■■■ 曲はこちら：ザ・ウィークエンド「ロンリーナイツ」（YouTube） ＜前半＞ （1）【キックボールサイドで前進】右足に前にキック。右足の着地の後すぐに左足で左サイドに出す。いわゆる「キックボールサイド」キックボールサイドの見本の動画はこち…

リトモス53の振り付け（コリオ）～4曲目セクシーダンス

こんにちは、今週の日曜日（10月1日）も3本リトモスをハシゴする予定のRicoです。 今回のリトモス53ですが、好きな曲が盛りだくさんで嬉しい！（リトモス53の曲→） とくに4曲目のセクシーダンス。メーガン・トレイナーの「I'm a Lady」ですが、アレンジもいいです。 振り付け（コリオ）は、以下のような感じでしょうか。 ■■■ リトモス53の4曲目セクシーダンスの振付（コリオ）のイメージ ■■■ 曲はこちら：https://www.youtube.com/watch?v=XyL3YKK_1BI ＜前半＞ （1）【顔をサンドイッチにして前進】右足から1歩前に。同時に、右腕のひじから先を顔の少…

リトモス53の振り付け（コリオ）～6曲目「ロッカバイ」

こんにちは。田副事務所のフィットネス音楽担当のRicoです。 今回のリトモス53は、曲（CD）の長さが全部で60分以上あるそうですね。 ですので、インストラクターさんがCDを止めて、振り付けを説明する時間が全くありません。 60分のレッスンを時間通りきっちり終わらせるには、1曲抜くかないという状況。 私が参加した新曲発表会でも、ほぼすべてのレッスンで時間をオーバーしていました。 あるクラスでは、エアロダンスが終わったタイミングでジムのスタッフさんがスタジオに入ってきて、「もう時間なんで終わって下さい」とイントラさんに催促する場面がありました。 教わる私たちは「長く踊れて幸せ」なんてのんきなこと…

リトモス53の振り付け（コリオ）～3曲目ヒップホップ（Boss）

こんにちは、田副事務所の明るい独身Rico（フィットネス担当）です。 9月は3連休が2回もあって素晴らしいですね。 10月から始まるリトモスの新曲（リトモス53）の新曲発表会に6本出ました。 2回の祝日をすべてリトモスにつぎ込みました。 楽しかったです！ 今回のリトモス53で最大の難関という声が強いのが、3曲目のヒップホップと、6曲目のダンスですね。 3曲目のヒップホップは、フィフス・ハーモニーの「ボス」（BOSS）。 6曲目は、クリーン・バンディットの「ロッカバイ」（Rockabye）。 ヒップホップについては、前半のシングルシングルダブルと、後半の手のコンビネーションが難しいと感じました。…

メガダンス40新曲発表会の日程（まとめ）

「メガダンス40」の新曲発表会の日程です。 ネットなどで公開されている情報をまとめています。 メガダンス40は、2017年10月1日からスタート。今回の新曲発表会は、9月23日（土曜・祝日）ごろに多く開催されるようです。 ■■■ 9月23日（土曜、祝日） ■■■ ゴールドジム四ツ谷（東京都千代田区） 15:25～16:25 詳細→ NAS六本松（福岡市） 17：30～18：30 詳細→ ジュクサー東神奈川（横浜市神奈川区） 17:45～18:45 詳細→ NAS西船橋（千葉県船橋市） 18:15～19:15 詳細→ ゴールドジム溝の口（川崎市高津区） 18:30～19:30 詳細→ ■■■ 9…

高校生ダンス大会（ダンスコンペティション）の優勝チームの動画

「全日本高校生ダンス部コンペティション」（HIGH SCHOOL DANCE COMPETITION）の優勝チームのダンス動画の一覧です。 第1回からの歴代の優勝校のパフォーマンスをまとめました。（Youtubeより） この大会は毎年、東京、関西、中部で地区大会が行われ、4月ごろ東京・両国国技館で開催されるダンスイベント「DANCE ALIVE HERO’S」のステージで決勝が行われます。 ■■■ 2017年（第3回） ■■■ ■優勝：堺西高校（大阪府堺市）「storm crew」 ■■■ 2016年（第2回） ■■■ ■優勝：登美丘高校（とみおかこうこう）（大阪府堺市）「TDC」 ■■■ 2…

メガダンスのスケジュール【埼玉、2017年8月】

2017年8月時点の埼玉のメガダンス（Megadanz）のレッスンのスケジュールをまとめました。 ネットで公開されている各スポーツジムのスケジュール表に基づいています。 ※曜日ごとに、開始時間順に並べてあります。※記載ミスもあろうかと思われますので、恐れ入りますが、日時や場所などはご自身で確認をお願い致します。 ■■■ 月曜日 ■■■ 【11時台】コナミ新座 11:45～（テック15分間） 数井美江ジョイフィットふじみ野 11:55～（45分間） 飯島 【12時台】コナミ新座 12:00～（60分間 ※その前にテックあり） 数井美江コナミ北浦和 12:30～（45分間） 武田彩夏 【13時台】…

メガダンスのスケジュール【千葉、2017年8月】

2017年8月時点の千葉県内のメガダンス（Megadanz）のレッスンのスケジュールをまとめました。 ネットで公開されている各スポーツジムのスケジュール表に基づいています。 ※曜日ごとに、開始時間順に並べてあります。※記載ミスもあろうかと思われますので、恐れ入りますが、日時や場所などはご自身で確認をお願い致します。 ■■■ 月曜日 ■■■ 【9時台】ヴェルディヴィアーレ（四街道） 9:50～（60分間） KATSUMI 【10時台】コナミ五香 10:45～（45分間） Noriko 【11時台】メガロス本八幡 11:15～（60分間） mi 【12時台】コナミ津田沼奏の杜 12:45～（45分…

【お菓子】ちょっとしたお土産に最適「銀座のチーズケーキ」

最近ようやくお天気になってきましたが、お盆期間はずっと雨模様でしたね。（田副暢宣事務所）

【お菓子】KALDIで人気の濃厚チョコケーキ「ポロショコラ」

写真このパッケージ、見覚えがある人も多いのではないでしょうか。成城石井やKALDI(カルディ）などで、買うべきお勧め商品として名前が挙がるのがこちらの「ポロショコラ」なのです。 この昭和館のある懐かしい感じのパッケージにいつも惹かれながらも、買ったことはなかったのですがおいしいコーヒーを飲んでいたら、無性にチョコケーキが食べたくなってしまったのでついに購入。 全体的にしっとり。というかねっとりという方が正しいですね、本当に濃厚重厚な感じです。チョコ好きには好きにはたまらない食べ応え。 いい感じに5カットに切ってあり、最初は少し小さめ？とも思いましたが食べて納得。ちょうといいサイズなのです。コー…

【お菓子】小田原城もなか（神奈川）

城好き、歴女にも人気の小田原城の形のお菓子「もなか専門工房 小田原種秀」のもなか（最中）～田副暢宣事務所

メガダンスのスケジュール【東京、2017年7月】

2017年7月時点の東京のメガダンス（Megadanz）のレッスンのスケジュールをまとめました。～田副暢宣事務所

メガダンス（Megadanz）のスケジュール【神奈川、2017年7月】

7年7月時点の神奈川のメガダンスのレッスンのスケジュールをまとめました。 ネットで公開されている各スポーツジムのスケジュール表に基づいています。 ※曜日ごとに、開始時間順に並べてあります。 ※記載ミスもあろうかと思われますので、恐れ入りますが、日時や場所などはご自身で確認をお願い致します。 ■■■ 月曜日 ■■■ 【11時台】 メガロス鷺沼 11:15～（45分間） 小山江里子 コナミ新百合ヶ丘 11:45～（60分間） 井上結花 【12時台】 メガロス上永谷 12:30～（60分間） MIYA ゴールドジム溝の口 12:50～（45分間） MU 【13時台】 コナミ川崎 13:00～（60分…

メガダンス40（Megadanz40）の使用曲

メガダンス40（Megadanz40）の使用曲をご紹介いたします。 ＜レッスンでの使用期間：2017年10月～12月＞ 「スベメ・ラ・ラディオ」（Subeme La Radio）～ラジオのボリュームを上げてby エンリケ・イグレシアス（Enrique Iglesias） www.youtube.com 「ファイヤー・ハウス」（Fire House）～消防署by プレイ・ン・スキルズ＆ダディー・ヤンキー（Play-N-Skillz & Daddy Yankee） www.youtube.com 「シン・コントラト」（Sin Contrato）～契約なしでby マルーマ（Maluma） www.y…