連休間近、あなたはどうする
現役時代は確かに連休は骨休めや普段とは異なる休日感覚で、ある意味「わくわく」感が漂っていた。しかし、今では毎日が日曜日、曜日感覚も忘れるぐらいで24時間がオールフリーの毎日。自らを律するのが一苦労となっている。その中である意味義務と課しているのは一日7000歩の歩行。もう記録は何か月になるだろうか毎日の血圧測定や体重管理それにこの歩行記録が加わっている。最近はスマホに自動的に記録されているのでノートに記す必要もないのだが、アナログ人間にとって見た目で自らが記録するのは重要な儀式となっている。よく歩いたなと思って記録を見ると一万歩を超えている。距離感も大体自宅から駅近辺で買い物をして別コースで自宅に戻るくらいで8000~10000歩となっている。記録することで励みにもなる、少ない歩数の翌日は少し気張って歩く...連休間近、あなたはどうする
2023/04/28 06:45