アイスマン と冷水シャワー
youtu.be イギリス人コメディアンのラッセル ブランド氏とアイスマンことヴィム ホフ氏のインタビュー ショートパンツでキリマンジャロやエヴェレストを登山したり、凍結した海で泳いだりギネスレコードを保持する超人のヴィム ホフ氏 en.wikipedia.org 精神を病み8階建てのビルから飛び降り自殺をした妻の死をきっかけにWim Hof Methodを生み出したと言います。 Wim Hof Method note.com 多くの人が癌やMS、心疾患を克服しているWim Hof Method 複雑なことはなくお金もかからないとてもシンプルな方法 呼吸法と冷水シャワー(風呂) 深く息を吸い吐…
2023/06/29 16:47