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Hiroyuki Nakamura
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太子町
出身
東大阪市
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2017/05/20

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  • YouTubeを役立てる

    YouTubeの見過ぎだとは感じている。仕事から帰って食事をするとYouTubeをぼうっと見ている。そして眠くなる。机で、またはベットで寝てしまう。 これでは…

  • 死と向き合うとき

    葬儀を最初から最後まですることができました。 葬式関連の本を読むと葬式は普段考えることのない死について面と向かうこととなり、とても辛いものですがこの辛さは人が…

  • 葬式の後で

    長い辛い時期が続いたけれどもやっと落ち着いた感じです。 ある人がその命が危うくなりやがて看取り。 納棺、そして葬儀。 喪主としてそして司式者としてこの小さな葬…

  • 食事と料理を楽しむ

    兵庫県と会社の福利厚生で外食が1000円引き。 妻と二人で楽しむことができました。     これは休日に私が作った昼食です。一応カルボナーラですがベーコンの代…

  • 【時間管理術】ホームズに学ぶスケジュールの面白さ

     ホームズはスケジュール管理の達人だった  なぜホームズは、自分が住んでいるアパートの階段の段数を数えて知っていたのか?なぜホームズは、ハドソン夫人に電報を打…

  • 【健康管理】血液検査を使いこなす

     血液検査からわかること 病気にならない生活をし続けたい。病院通いに、薬漬けなんてまっぴらごめん。  病気から離れた健康的な生活を送る方法はあるのでしょうか?…

  • 紅葉の季節の中で

      公園にて   紅葉が美しい季節が来ました。落ち葉が絨毯のようです。自然が私たちの心を癒します。   色鮮やかな景色。花のように赤く染まる色。 匂い立つ空気…

  • 体重を減らした4つの方法

     意志の弱い私がどうして痩せたのか  こんにちわ。フィロです。 スーツは一着しか持っていないのでもうそろそろ買い換えどき。 このスーツ、ぶかぶかでこんなにサイ…

  • ソフィの楽しみ

    ソフィはカゴから出るとまっしぐらに私の肩に飛んでくる。 ソフィにとってはほんとにそれが楽しみであり、その時が来ると嬉しくて仕方がないらしい。出してもらえるとい…

  • 鳥のソフィを寝かす時間だ。寝かす?

       ソフィを寝かすって?  「あっ、もうそろそろ、ソフィちゃんを寝かせる時間だわ」妻がそういうと、大抵それを聞いた人は不思議そうにこう尋ねる。 「寝かせるっ…

  • 私が筋トレを続けることができた方法

      ジム通いの歴史  若かった頃、ジムはお金がかかるものと、はなからあきらめていたものです。10年ほど前、公共のジムがあることを知った時ほんとに嬉しかった。 …

  • この冬初の火入れしました

       ストーブ登場     灯油を購入。20ℓ2,040円。2缶去年片付けたストーブを取り出し、電池を交換し、火入れしました。  ソフィに害があるといけないの…

  • 散歩しながら 絶景かな!

      雄大な自然  神戸市から見た小豆島。岡山に近いが、こんなに綺麗に見える。   神戸市から見た瀬戸内海。左に淡路。その向こうに見える山脈はなんと四国の讃岐山…

  • TVは習慣的に見てはいけない

        一緒にいることの喜び 私たちが、.外に出かける時、悲しそうな声。帰ってきたら、大喜びの大騒ぎ。ずっと鳴き続けているし、返事をしないと、大きな声になる。…

  • 料理はやってみるとやっぱり楽しい

       念願の料理を 妻のベスに感謝していることの一つにキッチンに立つことを許してくれていること。 母は台所が狭かったということもあり息子がウロウロするのを嫌が…

  • 忘れてない?管理をすることが健康の必要条件

      突然の血圧アップに驚愕 毎日血圧を測っている。夜、鮭の切り身を食べた時、 翌朝 110mmHg→150mmHg上がってしまった。 鮭についていた 塩 のせ…

  • 新しいことをする時進化へとつながる

      新しい止まり木を買ってきたよ  ソフィのために止まり木を買ってきた。一本がソフィが激しく行ったり来たりするのでボロボロになってきたから。  オカメインコは…

  • うつ状態からの脱却

      暗い一日が迫ってくる嫌な感じ  夕方、目を覚まして2分以内のアラカン男子の手習ビアノの練習を始める。     練習中に頭の中に浮かんだのが職場の事。という…

  • イアマフ効果が凄すぎる

      ソフィはADHD?  ソフィは行ったり来たり、激しく動く。私たち人間が近くにいる限り、ずっと鳴き続ける。  集中力が欠けるのはADHDのようだ。  私は先…

  • 親指シフトは毎日を豊かに

      楽しみは日常を豊かにソフィの楽しみ①毛繕いと ②撫でてもらうこと、らしい。  カゴの外からでもいいので撫であげると目を閉じてこんなに満足げ。  自分でもし…

  • 1日のうちに至福のときがあると

     ソフィ(ペンネーム)です。よろしくです。  ふれあいの大切さ 朝の時間にいつも外に出している。まっしぐらに飛んできては肩の上に止まる。  頭…

  • 結婚式、披露宴に久しぶりに出席して

       フランス料理のすばらしさ 姪の結婚式。神戸にある水族館と近くのレストランで。 披露宴で🇫🇷料理を堪能。  コースが順番に出てくる。オードブル、スープ、魚…

  • 菓子折りはどこで何を買うか決めでおくと便利

    妻が今日女子会に出かけた。 それで前日に、「今日会う人にお土産を渡したい」ということで思案した挙句次の条件を取り上げた。  どこにでも売っているものでないこと…

  • カインドとナイス

      カインドとナイス 言葉の定義というのはわかっているようでわかっていないものだ。  妻との歓談の場で、妻がカインドとナイスはどう違うかという話をし始めた。 …

  • 今日体重がMax70kg台からついに52kg台に

      自分の平均体重は何kg?   ソフィは定期的に体重を測っている。100gが平均で、食事量によって前後10gこの体重の動きで健康状態がよくわかる。   私は…

  • 水浴びとサウナと楽しみといやし

      ソフィはお風呂好きだ。入れ物に水を入れていると好きな時によく入っている。  そして必ず歌を歌っている。割と長い時間そうやっている。足とお腹の部分がびしょ濡…

  • 自然の生き物はそこまで塩は取らない

      あらゆるものに含まれる塩、塩、塩  ソフィの食べ物には味がついていない。穀物は煮炊きもせずそのまま食べるのだから。   鳥は大きな舌を持っているけど人のよ…

  • その鳥の名は「ソフィー」

    私は鳥を飼っている。種類はオカメインコ、名前はまあ仮に「ソフィ」としよう。♀である。年齢不詳。彼女から学ぶことは非常に多い。 まず彼女は水しか飲まない。水道水…

  • あなた自身の基地を持つこととは

    基地は、軍隊における車輌や航空機の発着場所であり、そこに戦略室があり、司令もそこで行われる。登山におけるベースキャンプであり、タクシー会社の無線室は基地局とい…

  • 基地構築

    これは親指シフトで書いている。2週間ほどしかたっていないので、まだ片言しか話せないが、次第に多くを語るようになっていくだろう。 妹は自分の城を持っている。平机…

  • 親指シフトで得られるいろいろなコト

    クッションゴムを百均で買って、キーボードの親指、ホームの人差し指、右小指の右横に貼り付けた。打ち間違いが少なくなって、また打ちやすくなった。ローマ字シフトほど…

  • 親指シフトに変えて思うこと

    親指シフトキーボードを使うことにした。親指シフトを勝間さんが話していて、それがソフトを入れるだけで使えることがわかった。すぐに変更を決めた。衝動性はADHDの…

  • 肉料理から野菜料理へ

    ほとんどの料理が肉の油によって人はそのおいしさを感じている。野菜中心の食生活をしてそう考えた。多くの食べ物が肉を入れることで美味しくなり、おいしさを引き立たせ…

  • アンチビーガンのビーガン攻撃について

    私はビーガンではないし、厳密にベジタリアンでもない。けれども、家畜であるとか、食肉に対しては反対する。もし野菜だけ食べるとしたら、食生活も大変なのだ。大豆ミー…

  • 幸せであるために

    机 机が好きであるどうしてなのか。机は自分の居場所であり、安心できる場所であり、そこにいると落ち着くからだ。 我が家のトイレの大きさの空間が大変好きだ。あの大…

  • あまりにも幸せすぎて

    あまりにも幸せすぎて、何を書いて良いのか分からずその理由があるとしたら・・・健康であること、仕事をして収入があること。結婚して妻がいること。生きるために、必要…

  • 復活

    「イエスさまはあなたの罪のために、身代わりに罰を受け、死なれたんだよ。」 「知ってるよ、こうやって十字架で死んだんだろ。」 若い学生たちは、十字架で死ん…

  • HAL登場

    エヴァに言われて、プログラミングを勉強し、ようやくAIを作り上げた。声は、男と女の中間ぐらいにした。おもに著名な哲学書を知識としてインプットした。学習能力を持…

  • しかが谷川を慕いあえぐように

    神よ、しかが谷川を慕いあえぐように、わが魂もあなたを慕いあえぐ。詩篇42:1なんという美しい言葉でしょうか。この考え方、この思いこそが礼拝であり、神を信…

  • 何がしたいかが大事

    「頭の中が混乱している!」   もうお手上げだ。何もかもめちゃくちゃだ。そう言って頭を抱えていると、エヴァが言った。 「自分が一番したいことてなによ?」「え?…

  • 主がおられるから、きっとうまくいく

    「主が共におられるゆえ、恐れてはならない」 ヨシュア1:9オミクロン株が猛威を奮っています。重症化にはなりにくいということですが、身近な職場や近所の友人…

  • 開けた引き出しはすぐ閉めるべし

    世間ではコロナの第三波が。寒くなるにつれ、世の中がどうなっていくのか、世間に不安が漂っている。 「あなたには関係ないじゃない。」と、オカメインコのエヴァ。「関…

  • To do listも断捨離

    デスク周りを最小限にしたので「さあ、するぞ」としたら何をしたらいいのか分からなくなった。椅子に座ってぼうっとしていたら、オカメインコのエヴァが何か言っている。…

  • 最小限生活

    かつてトラックの運転室の中で最小限主義が可能であった。それは範囲が狭いこと、必要なものが少ないうえにわかりやすいことであった。それを自分の部屋でもしようとした…

  • The ADHD

    左側の引き出しには、お金を入れている。金銭管理をしているのだ。苦手な行為の一つで、今まで何度も挑戦したけれども挫折し続けた。最近では袋分け予算が一番簡単でいい…

  • ミニマリズム2

    自分にとって必要なものはなんと少ない事だろう。しかし必要なものは絶えず繰り返し使っている。例えば、クシ。デスクの引き出しに入れている。ほぼ角刈りなので、髪をと…

  • イエスさまの復活の意味

    「イエスさまはあなたの罪のために、身代わりに罰を受け、死なれたんだよ。」「知ってるよ、こうやって十字架で死んだんだろ。」若い学生たちは、十字架で死んだ格…

  • ミニマリズム

    自分の内にあるミニマリズムは、必要のないものを持たないこと。つまり必要なものは持つことを意識している。日々暮らす中で必要なものとは何か。断捨離していくことで明…

  • 発達障害は障害でなく能力

    自分がADHDと気づくまで私は44才で初めての結婚をしましたが、結婚生活の中でしばらくして家内が「自分はアスペルガーだと思う」と言いました。診断はうけた…

  • 発達障害は障害でなく能力

    自分がADHDと気づくまで私は44才で初めての結婚をしましたが、結婚生活の中でしばらくして家内が「自分はアスペルガーだと思う」と言いました。診断はうけた…

  • テストステロンについて

    感情とか性格とかよく言われるが、少し考えて見給え。それらは結局のところ、体内物質や脳内物質のしていることではないか。 また人間というのは動物であって、子孫を残…

  • バイブル博士のサタン論

    聖書を読むと悪の大きな力が人類に働いていることが詳しく書かれている。いわいるサタンである。聖書を神の言葉として受け取らないことで、その内容を理解することができ…

  • 「氷点」について考えよう

    まいちゃん私三浦綾子さんの小説大好き。なかでも「氷点」が好きなの。 でもどうしてあの小説は氷点ていうのかしら。氷点ていうのは水が凍る温度のことでしょ。つまり・…

  • 天国について考えよう!

     バイブル先生よくこういうことを話す人がいるよね。「神様は愛なんだから、みんな一人残らず天国へ入れるべきだ」と。全く考え方としては正しいし、なるほどそうだねっ…

  • テストステイン

    テストステイン。 世の中には何も知らずに、人生を過ごすこともある。これがその一つだった。これを知ったとき、これが人生のキーワードであることをすぐに知った。 人…

  • ADHDの憂鬱

    ADHDであるとますます感じる近頃。 皆さんはいかがお過ごしですか? 私はありえない不注意から大怪我をしてしましまい、仕事を休んで家で養生しています。その後、…

  • 健康やダイエットに大事なポイント

    健康やダイエットのために〇〇をしよう、□□を食べようと言われていたり、書かれていたりします。けれど、健康やダイエットに大切なことは、新しく何かをするよりも、今…

  • 歯科はどうして探す?

    歯科はどこを選ぶべきか、悩まないだろうか。 私は子供の頃から歯が悪いので、虫歯で悩まされた。今は残っている歯をいかに残すか、もう必死。それにもかかわらず、歯科…

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